高菜

アウフグースお目当てに2年ぶりにゆーねる！
変わらない熱波師さんで安心感あった〜
最近100度超の高温サウナに行ってなかったのと、超久々のアウフグースで、あー！これこれー！！！ってなった
やっぱりゆーねるのアウフグース大好き！
引っ越して遠くなったけどまたたまには足伸ばします

アウフグース×3
別でサウナ×1

全力で楽しみました。おつかれさまでした🧖‍♀️

初めての空の湯！
8:50くらいに行ったら9時から夜間料金になるので、それまで卓球しますか！とフロントのお姉さんから卓球セットを借りたのでガッツリ20分汗流してからサ活！
比較的空いてたし、ミストサウナの方に人が流れてく感じがあったからゆったりと楽しめました🈂️

サウナ20分
水風呂3分
休憩10分
の約30分サイクル×２
一発目の休憩中途半端に整えなかったけど、
2回目でバチバチに決められた🙆‍♀️最高でした〜🧖‍♀️

サウナ8分×2
水風呂1分×2
外気浴10~15分×2

初澄流
しっかり暑くて、入って5分せずに滝汗
もう水風呂の段階で気持ちよすぎたけど、
竹林見ながらの外気浴がとっても最高でした
外見見てこじんまりとした温泉施設なのかな？と思ったら奥に広くてすごく充実した施設でした！

1年近くぶりの菜々の湯
今日はサクッと
塩サウナとドライサウナ1回ずつ
外気浴が気持ちいいちょうどいい気温だった〜☁ ☁

地元群馬でサ活！！昔から行ってた近所の温泉施設が進化しててびっくり笑
サーマルスパなるものが出来てるとは知らず今回は浴室にあるサウナ！
景色が綺麗なお陰で最高に気持ちよく整えた〜〜〜😇😇😇

サウナ 10~15分 ×3
水風呂 1分
休憩 5分弱

風が結構冷たくて強かったので休憩もうちょっとしたかったけど寒くて短め😇
3回でしっかり整えたのでリラクゼーションルーム？で爆睡かまして帰りました😪

仕事終わりの🈂️活

サウナ 10~15分
水風呂 1分
休憩 5分

を3セット
いつもよりみっちりじっくり汗出せた感ある
やっぱりゆーねる水風呂が10度前後なのでしっかり冷たくて気持ちいい！

今日のサ飯はCoCo壱カツカレー
（その前に明石焼きも食べてかなり苦しいのは内緒🤫）

初ユーラシア！！
温度高いサウナに普段行ってるから入った瞬間物足りないかも〜って思ったけどじっくりゆっくり汗出すの最高に気持ちよかった！！
木の香りと小屋みたいな空間が落ち着けたー！ありがとうユーラシア！

夢だったサバスに乗れるということで赤坂サウナ祭り行ってきたー！！！
運良く小沢光葵アナのアウフグース当たったので体験！
初々しくて可愛かった笑笑笑笑
何より東京の高い建物に囲まれた都会の地でサウナしてるー！って感覚が最高🙆‍♀️
サバスからハリーポッター帰りの人達が見えると世界違い過ぎて気まずかった笑笑その気まずさが良い笑

赤坂サウナ祭りから足を伸ばしてはしごサウナ！
とにかく広さに驚いた！
オートロウリュが結構な熱風であんまり時間いなくても汗が吹き出てきて最高でした🙆‍♀️

サウナ10分弱×3
水風呂1分×3
休憩×3
スチームサウナ×1

みっちりしっかり楽しめた〜✌️

限界突破お目当ての来館✌️
念願叶い18:30、19:30、20:30全ての回に参加出来ました〜！
回を重ねるごとに熱くなるの最高🫠🖤
今日の🈂️飯はオロポと明石焼き
おすすめってPOPが壁にあってずっと気になってたやつ💭美味しかったです🫶