タンメン蒸し男

昼からホームサウナでととのう♨

1.5時間ほどジムにいき、それから水春へ！
昼からサウナは贅沢な休日〜

あいかわらずオートロウリュウはなかなか熱くて、瞑想はばっちしの温度で最高でした！
天気もいいし、外のベッドで焼こうかなと思ってたけど、外のベッドは常に真っ黒おじさん達が利用してました🤣5月と思えない黒さww

タワー　10分2セット
瞑想　12分1セット
水風呂　1分3セット
外気浴　20分3セット

西のサ道聖地　神戸サウナ＆スパでととのう♨

前からめちゃくちゃ来たかった念願の神戸サウナ＆スパへ初訪問！
噂の11.7度の水風呂も堪能し、満喫！平日ですがGWなので、それなりに混んでました💦

初訪問のため全サウナ制覇🕺
塩サウナ→メインサウナ→フィンランドサウナ→メインサウナ→岩盤浴サウナ→フィンランドサウナ→メインサウナ
やっぱフィンランドサウナがいいっすねー

珉珉のビール、餃子、空芯菜でしめて100点のサ活♨

珉珉

ビール、餃子、空芯菜など

この珉珉はうまい！

GWのBBQからのHS(ホームサウナ)でTTNU(ととのう)♨

灼熱のBBQで疲れた体を癒やすべくホーム水春へ！
覚悟はしてたけど、さすがGW！さすが水春！人の多さがえぐかった🤣風呂エリアに学生グループ大量発生。笑

タワーサウナ　8分1セット
瞑想サウナ　12分2セット
水風呂　1分3セット
外気浴　10分3セット

昼からホームサウナでととのう♨

最近ジムサウナばかりだったので、久しぶりのホーム水春へ！
ジムサウナも全然満足レベルなのだが、やはりオートロウリュウ、セルフロウリュウ、ととのい椅子の偉大さをあらためて実感♨

ところで、明るいうちからのサウナ→外気浴はなぜあんなに気持ちがいいんだろうか🤣昼からビール理論かなー。気持ち良すぎて少し寝てました笑

タワー10分2セット
瞑想12分2セット
水風呂12分4セット
外気浴10〜20分4セット