コナミスポーツクラブ京橋

夏のコナスポ巡り 今夏10軒目！
🟥コナミスポーツクラブ京橋
カテゴリ：Ⅲ

京橋でサウナ…といえばグランシャトーなのですが、今日はコナスポ京橋へ！

コナスポ守口を発ち、大阪メトロ太子橋今市駅から今里筋線、蒲生四丁目で長堀鶴見緑地線へ乗り換えて1駅。
京橋駅で降車してしばらく歩き、2番出口から地上に出ると、細い車道を挟んで向こう側、目の前に大きなコナスポが現れた！

🟧浴室
🔥ドライサウナ
熱源：中型対流式ストーブ ZIEL相当
訪問時の温度：85℃
体感温度：3.5熱いー高温
座席：L字型 2段 1.2、2.3人掛けのコンパクト目なサ室
サウナマット：ビート板のみ
時計：テレビ前にデジタル時計。5分砂時計2個
テレビ：あり
汗のにおい：3弱
メーカー：METOS(温度計)

💧水風呂：水温計の針は約19℃
広さ：2〜3人サイズ

🪑休憩：洗体イスor浴槽のフチ

♨️風呂
41℃、目測4m x 2mほどのタイル浴槽
うち1/3ほどが強バイブラになっている。
水風呂と隣り合わせなので、温冷交代浴にも好適😉

🟦プールエリア
レーン数：6
長さ：25m
奥の広いレーンでは、元気にエクササイズ講座をされていた。
プールは7階にあり、シティービューが良きかな🏙️
空いているドアからいい風が入ってくる☺️
🏊平泳ぎ150m クロール50m

🔥スチームサウナ
熱源：噴霧機
座席：J字型 2.3.4の9人掛け
体感温度：2マイルド
タイル張りのこのサ室、浴室内にあっても遜色ないレベルの熱感だ！

🌞採暖室：あり
スチームサウナが稼働しているためか、訪問時は非稼働。
採暖室は、主にこども向けとしてあるようだ。

♨️ヒトデ型の5人座れる大きな浴槽と、一人用のバスタブ2つがある。いずれも体感38℃ほど

🚰給水：ウォーター会員サーバーは1階ロビー

🚶訪問時のアクセス
大阪メトロ京橋駅 徒歩5分

移動は地下鉄メインとはいえ、乗り換えも長い歩道に階段のアップダウン、歩く歩く😓
真夏のサウナ巡り、移動そのものがスポーツみたいなもんです🏃‍♀️

今回は徒歩で来ましたが、駐車場はなんと5時間無料とのこと！🚗

何より、外は真夏のカンカン照りの中、冷房の効いた部屋、無料のマッサージチェアで体をほぐす贅沢よ😉

プール→サウナ→マッサージチェア…疲れてから癒すマッチポンプなこの組み合わせ、最高…😆

グランシャトーに負けず劣らず…はさすがに褒め過ぎですが、あまみの出るサウナと水風呂との組み合わせは、スポーツクラブの浴室としては二重マルです🙆

中国酒家 朝陽閣 長堀店

醤油ラーメンセット

地下街クリスタ長堀の中華街。心斎橋へ向かう道中に。

#サウナ　#サ活

『コナスポでジムサウナ巡り・その8』

本日給料明細もらったけど、また社会保険料と
厚生年金の金額あがってもうションボリ⤵️
電気代も物価も高いしよおおぉ！！
給料あがってもこれじゃトントンやぞおおぉ！！！

さてさて気持ちを切り替えて本日はコナスポ京橋！
仕事のあと20分歩いて到着〜🚶

今日はジムなしでプールのみ！
仕事終わりやとジムとプール両方は無理がある
お腹もすくしね😅

京橋はプール行くときに変な匂いしなくていいな。
施設によっては変な匂いしてるところあったから😅

とりま水中ウォーキング込みで1000m🏊

プールサイドにスチームサウナあるの
初めて気づいた！👀
水泳の合間の休憩に。スチーム真っ白で
なかなか気持ちいい🥹✨

今日は子供のスイミングスクールもないみたいで
静かでゆったり泳げました。


●サウナ

サウナ 8〜10分
水風呂 90秒
内気浴 8〜10分
3セット

さて、洗体してしっかり目に湯通ししてから
おサウナへ。

1番奥の上段着席。
コナスポ京橋のお風呂結構温度いい感じなので
毎回ちゃんと湯通ししたら心拍数いい感じになる✨
TVあるけど、うるさすぎないし。

そしてここの水風呂、絶妙なんです。
ヒィッてならない温度なので、長めに気持ちよく
ゆったり入っていられる！
水風呂でととのいそう（笑）
油断して長く入りすぎんようにしないとです😅

そしてそして、やっぱり広い更衣室なのと
長椅子多いのが魅力！✨

壁際の木の長椅子に足伸ばして座ったり
寝転がったりしても目立たへんし
椅子多いからあんまり壁際使う人がいないので
気を使わなくて済みます。
色んな施設行って思ったけど、これが意外と大きい。
ちょっとだけうっすらあまみでてた🥹

ボコボコ気泡風呂も好き🫧
やっぱ自分的コナスポトップは京橋やなー！

今週末、大阪ステーションシティ行くので
それで行ける範囲のコナスポは最後かな。

新石切は駅から遠そうなので除外（笑）

もう来週で、キャンペーン通い放題
終わりかと思うとちょっと寂しいです🥲

せめてプール会員でもうちょい安いプランが
あればなぁ・・高いよおぉ🥲

なんだかよくわからないコンソメスープ

家にあるなんか身体によさそうなやつを揉みくちゃに入れただけのスープ。夜遅いからね！

#コナミスポーツクラブ京橋
#コナスポキャンペーン活


コナスポ北浜から歩いて(途中昼飯食って😋)コナスポ京橋へ🚶🏻‍➡️

前回の夜勤明けで木曜定休日知らずに店の前まで来てやっと気付いて撤退😭のリベンジです❣️😂

1F入ってすぐの受付💁でチェックイン☑️初回なのでスタッフさんに説明を受ける🤔

6Fにロッカールームや浴室で7Fにプール🏊らしい(使わんケド聞いといた😜)

ロッカールームがまずまず広い❣️ロッカーキー🔑が鍵と番号セットの2重ロック🔐式(初めて見る👀タイプ)

浴室に関してはいつもの階段上り下り無く😅そのまま部屋の奥へ🚶🏻‍➡️

浴室手前には無料のマッサージチェア2台とあんま王の¥100/15分のヤツ(北浜と同じか？)にリクライニングチェア2台もあり😴😴

浴室はコンパクト❣️(カテゴリーⅡくらいの規模感🤔)

洗い場のカラン&シャワー🚿5席に対してシャワーブースは19台❓😲

浴槽は最近よく見る"バイブラ付き白湯&水風呂"水風呂は4〜5人くらい入れそう❣️だが温度🌡️は20℃くらいで浅くてヌルい😢

サウナ🧖はドライ1本❣️L型2段の座席も幅狭く上下段同時は厳しめで最大4〜5名か⁉️

温度🌡️は84℃表示でまあそんなもんかと思うがカラカラでなかなか発汗がイマイチだった😰

ととのい用の椅子とかほとんど無く😰洗い場空いてればそこの椅子と浴槽の縁くらい🤔

サ室出てすぐ横に洗い場にあるような丸椅子1つあったが👀

そのすぐ横には天井から紐🪢かぶら下げてあり「気分が悪くなったら引っ張って下さい」の表示が🫢…前に何かあったんでしょうナ⁉️🙄

🈁って前回キャンペーン行ってた人の評価割と良かった気がしたけど何が良かったんだろう❓ガラガラに空いてたとかかな❓🤪

🈁も閉店になるかも⁉️🫣っていうウワサ🗣️があるみたいやけどどうなんやろネ〜❓駅近で使い勝手は悪く無いと思うけどサウナ🧖は私的には合いませんでした😜

(17271🚶🏻‍➡️)

パラミーフルフル フジアップル&ホップスパークリング

イオンのリカーショップで売ってたヤツ