ヤギ

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレ後は何故か2セットで疲れ始めます。

まぐろの漬けタレ重、鳥ハラミの炙り焼き

ロウリュサウナ：10分 × 1
ドライサウナ：6分 × 1
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレ終わりに来ました！1セット目から整えたので気持ちよかったです！

ロウリュサウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりに来たような気がします！いつ来てもここは最高です！

オロポ、塩昆布ご飯、煮卵

サウナ：6分 × 2
蒸風呂：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：実家から帰る途中で寄ってみました！1セット目のサウナは満員でしたが、後から空いてたのでよかったです！

サウナ：5分 ×1、6分× 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ヘルニアが再発してたので控えておりましたが、久しぶりに来るとめちゃくちゃ整いました！

スタミナ丼、月見つくねの炙り焼き

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：会社の行事終わりに来ました！
いつもより水風呂が冷たく感じ、気持ちよかったです！

ロウリュサウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ジムに行くつもりでしたが、腰がめちゃくちゃ張ってたので体のケアも兼ねて来ました！

塩昆布ご飯、マッチ、煮卵

サウナ：5分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：平日にしては珍しくロウリュサウナが満員御礼でした！

塩昆布ご飯、マッチ

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：草野球終わりに寄ってみました！
サウナはしっかり汗が出て最高でした！

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：人も少なくストレスなく入れました！

まぐろ漬けタレ重、唐揚げ

ロウリュサウナ：5分×1、10分 × 1
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレ後なので、控えめに2セット頂きました！

マッチ、煮卵

ロウリュサウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりに行きました！最高でした！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室内は結構人が多かったですが、なんとか3セット入れました！

縞ホッケ定食

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：中4日も空くとここまで疲れが溜まるのが実感しました。
サウナがあってよかったです！

塩昆布ご飯、マッチ

ロウリュサウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュサウナがほぼ貸切状態だったのでゆっくり入れました！

塩昆布ご飯、マッチ

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：休日という事もあり、満員御礼でした！
2セット目は入れなさそうだったので断念しました！

ハムかつ、ピリ辛豚の旨だれスタミナ丼

ロウリュサウナ：10分 × 2
ドライサウナ:8分×1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：明日の草野球に向けてととのいました！（雨予報だけど）

塩昆布ご飯、煮卵、オロポ

サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：岩風呂がメンテナンス中の為、スタンプが一個多めに貰えました！
サウナは通常運転で良かったです！

カレー南蛮そば、鳥ハラミの炙り焼き

ロウリュサウナ：10分 × 2
ドライサウナ:10分×1
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：GW明けてからやっと来れました！ととのいイスも増えてて最高でした！

塩昆布ご飯、マッチ

ロウリュサウナ：10分 × 2
ドライサウナ:8分×1
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：GW最終日はホームサウナでしっかり整いました！