ヤギ

2024.05.11

57回目の訪問

サウナ飯

ロウリュサウナ:10分 × 2
ドライサウナ:8分×1
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:明日の草野球に向けてととのいました!(雨予報だけど)

塩昆布ご飯、煮卵、オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃,108℃
  • 水風呂温度 15℃
0
25

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