ヤギ

2024.05.28

63回目の訪問

サウナ飯

ロウリュサウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:ジムに行くつもりでしたが、腰がめちゃくちゃ張ってたので体のケアも兼ねて来ました!

塩昆布ご飯、マッチ、煮卵

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
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