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ヤギ

2024.10.12

38回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:筋トレ後だったので2セットのみでした。思ったより寒くていつもよりサウナ室に長く入れた気がします!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
22

ヤギ

2024.10.10

86回目の訪問

サウナ飯

ロウリュサウナ:10分 × 3
アウフグース 1セット
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:仕事がいつもより遅く終わったお陰でアウフグースを受けることができました。
今週もあと一日ですが頑張れそうです。

塩昆布ご飯、マッチ

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  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
23

ヤギ

2024.10.08

37回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:6分、7分
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:仕事終わりで遅くなったので2セットのみで!
雨が降ってましたが、外気浴スペースは屋根付きなので安心です!

チャンポン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
24

ヤギ

2024.10.06

12回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:宮崎に帰ってきて早速行きました。
雨が降っても外気浴が出来るので最高です!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 19℃
14

ヤギ

2024.10.05

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ室は温度以上に暑く、すぐ汗が出てきました。後から人が増えてきたので早めに入れて良かったです。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
19

ヤギ

2024.10.04

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:手術後の検査の後に行ってきました!浴室内に休憩スペースもいくつかあり、とても良かったです。外気浴スペースもありました。

オロポ(自販機にて)

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
22

ヤギ

2024.09.29

85回目の訪問

サウナ飯

ロウリュサウナ:10分 × 2
アウフグース:1回
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりにアウフグースに参加できました!キューゲルの香りも良く、非常に整いました!

塩昆布ご飯、煮卵、オロポ

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
24

ヤギ

2024.09.28

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今日は都城に用事があったのでこちらにお邪魔しました。
温度の割に短時間で汗が出るので良かったです!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
17

ヤギ

2024.09.26

84回目の訪問

サウナ飯

ロウリュサウナ:5分、10分
ドライサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに塩昆布ご飯にありつけました。ロウリュサウナもほぼ貸し切り状態でととのいました!

塩昆布ご飯、マッチ

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
29

ヤギ

2024.09.23

36回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:連休最終日でしたが、サウナ室は空きがあり余裕を持って座れました。
いつもより水風呂が冷たく感じました。長らく入ってない影響なのかもしれませんが。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
24

ヤギ

2024.09.22

35回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:大雨と雷で少ないかなと思いきや、まあまあ人が多かったです。
無事3セット入れたので良かったです!

豚の生姜焼き定食

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
23

ヤギ

2024.09.21

83回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ:7分 × 1
ロウリュサウナ:7分 × 1
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:久しぶりに来れました。やっと仕事終わりの楽しみが復活です!

マッチ、柿の種

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  • サウナ温度 98℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
27

ヤギ

2024.09.17

1回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ヘルニアの手術を受けて本日退院し、その足で来ました。
来月には露天風呂も完成予定との事でした。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
27

ヤギ

2024.08.03

82回目の訪問

サウナ飯

ドライサウナ:6分 × 2
ロウリュサウナ:10分 × 1
アウフグース 1セット
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:しょういちさんの回に参加させていただきました!
物凄い勢いの熱波がきてとても気持ちよかったです!
柑橘系のキューゲルもさわやかな香りで堪能出来ました!

塩昆布ご飯、煮卵、マッチ

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  • サウナ温度 95℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
20

ヤギ

2024.08.02

81回目の訪問

サウナ飯

ロウリュサウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:暑い日が続くとサウナに入れる時間が若干短くなる様な気がします。というか水風呂に早く入りたくなります。

塩昆布ご飯、マッチ

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  • サウナ温度 95℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
24

ヤギ

2024.07.30

80回目の訪問

サウナ飯

ロウリュサウナ:10分 × 2
アウフグース 1セット
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:インスタを見たらアウフグースのスケジュールが入ってたので、仕事終わりに行きました!
蒸気源たかちゃんの回でしたが、温度がいい感じで今までにない気持ちよさでした。
アロマの香りも最高でした!

塩昆布ご飯、マッチ

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  • サウナ温度 98℃,105℃
  • 水風呂温度 15℃
24

ヤギ

2024.07.28

34回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:脚トレすると早くトレーニングが終わるので朝から空いてるここによく来ます!
水風呂も冷たくて暑い日には最高です!

縞ほっけ定食

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
21

ヤギ

2024.07.27

33回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:5分 × 1、6分 × 1
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ジム帰りに来ましたが、サウナ室は空いててゆっくり入れました!

肉野菜炒め定食

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
18

ヤギ

2024.07.26

32回目の訪問

サウナ飯

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:週末ということもあり、なかなか人が多かったですが3セット入れました!

チルアウト

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
20

ヤギ

2024.07.24

31回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:6分 × 2、7分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:回数券の割引が始まってたので購入がてらととのいに来ました!

ととのったドリンク

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
22