蒸しP

リニューアル後お初。

たくさん変わってましたねー。
さらに綺麗なって雰囲気も素晴らしい。

高温サウナは、やっぱりハード系、すんごい汗。

外気浴スペースも気持ちよし。

スタンプいっぱいになりました😊

謎のぎっくり腰になり...
サウナに行けなくて何度も泣きそうになったり...
仕事も辛い時期でした...

ようやく動けるようになりました。
約10日ぶりのサ活。

大きな声で言わせて下さい。

私はサウナが大好きですっ。

今日は朝から首を寝違えたようで痛くて、仕事もバタバタで痛い首には熱い二股カルシウム温泉だなぁーと♨️

遅い時間は空いてますね。

ボナとテルマーレ改を存分に堪能して、二股カルシウム温泉に入りながら痛い首を治癒。

北の国からようやくここまできた。
富良野イキタイ。

仕事帰りに総武線だったんで（無理矢理したのでw）途中下車

やっぱりあちー3段目

最近何分とか考えず、入れるだけサ室にいて出たい時に出る。
まあほぼ6〜8分になる。

体が覚えているってこと。

今日ハマったのが、
バイブラ水風呂でヘリに頭をつけながら、体を水面まで浮かすと宙に浮いてる感じがした。

日曜日ロウリュイキタイ。

朝早くは静かでいい。
浴室では4Kテレビで小笠原半島のDVDが流れていて、キレイな珊瑚の映像を見ながら
癒されました。

ハムエッグで朝ごはん。

今日も仕事頑張ります。

依存

「何かの習慣的な行動が、自分の生活や人生にダメージを与えているのに、意志の力ではそれがやめられない状態のこと」

そう、私は前回のアウフグースからこの状態になってしまい、また来ました。

17時のアウフグースに。
3段目に位置を取り、今日のアロマは森の香りでなんともリラックス効果絶大です。

今日はサ室に6人と少なく、普段なら5人からおかわり熱波をやるようだが特別にやってくれました。

終わってからのペンギンルームでは、ぐわぁんぐわぁんしながら激しい鼓動が鳴ります。

あぁー超きもちぃ。

その後2セットこなしゲームセット。

アウフグースだけではなく、
ハイキリにも依存してしまいました。

夜勤無事終わり、池袋から山手線に乗り鶯谷に。

鶯谷に着き駅前のドトールでアイスコーヒー飲みながら少し時間を潰してから13時過ぎに到着。

そう、14時のアウフグースに狙いを定め初訪問。

まずはバイブラ風呂からサウナは軽く2セット。
サ室は空いていてゆっくり汗をかいて、最初は外気浴へ。
狭い外気浴スペースに椅子が３つだけあり、そこも貸し切り状態でまったりと。

次はペンギンルーム。
こういうの初めてで、やばいくらいハマりそう。
温度計は9℃で冷んやりとかなり気持ち良し。

いよいよアウフグース。
3段目に座りドキドキしながら待ちます。
今日はミントのアロマでミントの香りが鼻の奥へ熱さと一緒に刺激される。
でも、気持ちいい。
熱波は1回目は優しく、2回目は強く、最後は思う存分熱波を体全体で浴びました。
かなりぶっ飛んだ。

干からびた体にハイリキ投入。

良きサウナにまた出会え、嬉しい限りです。

今日は夜勤なので、昼前くらいに来ました。

サ室は5人くらいで空いてたのでラッキー。
4セットがっつり汗をかき、夜勤頑張れます。

コロナになんて負けないよ。

お昼は、珍々軒にて。

6:00起床
朝ウナしながら今日仕事でやることを整理する。

水風呂から外気浴に。
気持ち良し。

仕事はある程度頭の中で整理がついた後、
次行きたいサウナを思い描く。

今週も頑張ろ。
仕事もサウナも。

SKCの爆風ロウリュの余韻に浸りながら移動して16:00に北欧宿泊チェックイン。

21:00過ぎまでカプセルで仮眠。
仮眠と言うより爆睡でした、なんとも気持ちいい。

軽く3セットサウナに入り、干からびるほど汗を出してまた休憩。

久しぶりに来た。
変わらぬサウナ、変わらぬ水風呂、変わらぬ外気浴。
素晴らしい。

仕事の前日に宿泊して、朝ウナから仕事に行くのが、私にとって最高の贅沢であり幸せ。

ドリンク無料券で何飲もうかな。

3連休最終日
久しぶりに来ましたSKC

11:30-爆風ロウリュに間に合いました。
かなりぶっ飛んだ。
最後はおかわり爆風ロウリュもいただきました。

休憩イスに座りながら、バクバクとなる鼓動を感じながら幸せな気持ちに。

なんとも言えない満足感、充実感。

食事処では元気にカラオケをするご年配の方々。
みなさん本当に元気。

ニンニクたくさんのパワーアップ豚焼きを食べて自分も元気モリモリになりました。

またまたやって来ました！
最高でしたよ、本当に。

ボナサームサウナ：6分 × 3
水風呂（ミニプール）：30秒 × 3
休憩：5分 × 4
合計：3セット

あ、、サウニャーハット買うの忘れた...

今日は仕事休みで来ました。

ここからは今ハマってる北の国から風に。

やっぱり3段目はかなり熱ちちなわけで。
水風呂の船っ水は世の中の厳しさを体感させてくれる冷たさに感じます。

父さん、自分は今サウナにハマり、サウナに生き甲斐を感じてます。
父さんは昔よく地元の銭湯でサウナを入ってましたね。
小学生だった自分はこんなクソ熱い部屋に入る大人を理解できないわけで。
銭湯のシャンプーは髪が次の日パサパサになり、本当は使うの嫌だったわけで。
銭湯帰りによく行くスーパーで、時間的に安くなってたお刺身を買ってたね。
父さんは、なんでもニンニク醤油を付けて食べてましたね。
小学生の自分に聞いたことないブランドのポテトチップスの海苔塩味を買ってくれたね。
父さん、あの時は本当に嬉しかったです。

父さん、
今なら一緒にサウナ入れます。
必ず誘うからそれまで元気でいて下さい。

待ちに待ったリニューアルオープン。
昨夜の夜勤ではそわそわしてました。
終わった瞬間に疲れより楽しみが勝り錦糸町へ。

昨日はニューウイングレディースは、かなり盛り上がったようですね♪

さて、ユニフォームに着替えてお風呂へGO！

いつもの素晴らしい水圧のシャワーで体、頭をくまもんで洗い、二股カルシウム温泉で体を温め、サウナへ。

まずは、新しくなったテルマーレ改でセルフロウリュ。
熱波をうちわで顔、体に浴びせます。
きもちぃ。

水風呂プールで浸水。
きもちぃ。

休憩からのボナサーム。
きもちぃ。

テルマーレ改 : 6分 ×1
ボナサームサウナ：8分 × 3
水風呂（ミニプール）：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ後に二股カルシウム温泉に入り毛穴がピリピリッとなり、これまたきもちぃ。

かなりパワーアップしたニューウイング。
ありがとうございました。

P.S
これから私はリクライニングシートにてスマホで北の国から（FOD）観ます。
純〜、蛍〜、多分泣きます。

NO サウナ NO Life

宿泊から朝ウナ

やっぱり朝はいい。
3セット。

近くのやよい軒で少し早いお昼食べて、
いざ仕事に。
今日は夜勤だから頑張ろう。

NO サウナ NO Life

明日は都内で仕事ということで？宿泊。
理由は無理矢理かもですけど、、
今日もがっつり汗を流し遠足の前の日みたいに朝ウナが楽しみ。

サウナ：6分 × 2、8分 × 2
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

NO サウナ NO Life

大きな仕事を一つ片付いた達成感と次の仕事のプレッシャーを受けながら、朝ウナでバランスを保つ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

マッキーの歌好きだ。
あれだけの歌詞を書くのだから。
ショックだけど、歌はこれからも聴きます。

もう恋を聴きながらオロポ。

NO サウナ NO Life

今日は後輩とサ活
自分がサウナを教えてから、たまに一緒にサ活する。

今日もがっつり汗をかき、
汗と一緒に嫌なことも流しました。

また明日から一緒に頑張ろうぜ。

サウナ：6分 × 1、8分 ×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

NO サウナ NO Life

なんとか仕事が終わりジートピアに。

祝日なのか？サ室が比較的混んでましたが、さすがに3段目に座ってる方はあちー、あちーといいながら回転が早かったです。

改装キャンペーンをつかいワンコインサウナ。
3月2日〜10日で改装工事のようで、聞いたら外気浴スペースを作るようです。

ワクワクします。

サウナ：6分 × 3
水風呂（船っ水）：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サ飯（サ飲み？）は、増やまにて。

NO サウナ NO Life

宿泊から朝ウナ
サ室は朝は空いており、熱さもばっちり。
日の出を見ながら外気浴は最高。

今日も仕事頑張れます。

サウナ：6分 × 1、8分 ×2
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事早く終わらせて、今日はどこのサウナ行こうかなと考えてます。

NO サウナ NO Life