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とらこな

2020.09.03

30回目の訪問

極楽湯 堺泉北店

[ 大阪府 ]

19時前に帰宅、妻へ「晩ごはん食べたらサウナ行く」と伝え” VS嵐 ”を見ながらの晩ごはんを済ませ、ホームの「極楽湯 堺泉北店」へ20:15入湯。

洗体後、高濃度炭酸泉で温もってから遠赤外線タワーサウナへ今夜も阪神タイガースVSヤクルトスワローズ 戦がサンテレビで放映中!おかげで最近じっくりタイガースの試合(7回くらいから)を見るようになりました。ちょうど10分でスリーアウトチェンジで退出、水風呂3分、外気浴5分、月が綺麗に見え若かりし頃の水谷豊さん主演のドラマ「バンパイヤ」という水谷豊さんが月を見ると狼男に変身する実写とアニメの合成作品を思い出しました。

再びサ室内の蒸熱戦へ、8回裏から9回表途中で15分、限界のため退出、水風呂3分、外気浴5分。
サウナへ入ると試合が終わっておりサンテレビはタイガース選手のヒーローインタビュー、矢野監督インタビューまでみて10分、退出、水風呂3分、外気浴5分。
4セット目はサンテレビで「ミュージック・モア」クリス松村さんの歌謡曲の豊富な知識と岩崎宏美さんの「センチメンタル」に聞き惚れ、うろ覚えの歌詞がはっきりと頭に浮かんできました。
今日は「THE昭和」なサ活でにやにやが止まりませんでした。

最後に高濃度炭酸泉と水風呂の跨ぎを3セット行ない頭も身体も気持ちよ~く締めることができました。

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98

とらこな

2020.09.01

29回目の訪問

極楽湯 堺泉北店

[ 大阪府 ]

定時で退社できスムーズな乗り継ぎで19時前に帰宅、妻へ「晩ごはん食べたらサウナ行ってくる」と伝えると「分かったすぐ作るわ!」阿吽の呼吸で晩ごはん。連れ添って30年、いい嫁さんに感謝しながら9月のサ活スタートしました。
ホームの「極楽湯 堺泉北店」へ20:15入湯。

洗体後、遠赤外線タワーサウナへちょうど 阪神タイガースVSヤクルトスワローズ 戦がサンテレビで放映中のため少し混んでましたがテレビから一番遠い上段に着席し試合に集中しました。福留の三振でサ室内の緊張感がほぐれたので10分で退出、水風呂3分、外気浴5分。
再びサ室内の熱戦へ、9回表先頭打者がヒットで出塁した時時点で退出、水風呂3分、外気浴5分。
サウナへ入ると満員、下段中央でテレビに集中、サンズの左中間スタンドへのサヨナラホームランで試合が終わってもサンテレビはサンズのヒーローインタビュー、矢野監督インタビューまでしっかりと放送してくれるのでなかなか出ることができずに12分オーバー...退出、水風呂3分、外気浴5分。
4セット目はガラガラのサ室 マツコの知らない世界 でモモンガの赤ちゃんに癒されて12分蒸し上がりました。水風呂3分、外気浴5分。外気浴は涼しくて綺麗な月を眺めながら確実に秋に近づいているんだなぁと体感しました。

今日気づいた事
遠赤外線タワーサウナにサウナマットが間引かれてソーシャルディスタンスキープの養生テープで×印がありました。

  • 90℃
    18.5℃
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105

とらこな

2020.08.29

4回目の訪問

Book and Spa uguisu (旧うぐいすの湯)

[ 大阪府 ]

炎天下を避け夕方の歯医者診察終わりに、超遠回りで寄り道して「Book & Spa uguisu」へ訪問しました。
駐車場が9割がた埋まっていたのでどうしようかと迷いましたが約2ケ月振りに16:30入湯。

内風呂、露天風呂、サウナは混んでおらずマイペースでサ活ができました。

洗体後マイマットを持ってスタジアムサウナへ向かうと入り口前に「ビート板」が置いてあり、手に取るとBook & Spa uguisuと印刷されたオリジナルビート板が使い放題になってました!
サ室内のサウナマットは取り払われていて使用者自己判断でソーシャルディスタンスキープするように変化がありました。

今日はあまり時間がないため4セット2時間を目途に1セット目スタート!
スタジアムサウナはテレビ側にサウナーが集中しているため空いている手前側最上段、しっかりと熱くすぐに発汗しました。10分まで踏ん張れました。
水風呂は掛け水はまぁまぁ冷たいですが浸かるとあれッ冷たくない、体感では20度は超えてるようでしたがが3分で出てから外気浴へ、休憩場所で寝転んでいると陽は陰り涼しい風がすごく気持ちよかったです。

4セット目のサ室内で突然轟音が!!!
オートロウリュが始まり水が蒸発する音でした。バケツでロウリュウしているような感じ。
最上段で第一波の熱気をやり過ごし終わったぁ~と思うと第二波がキター!何とか我慢、えっまさかの第三波が襲来!!!あーもう限界かもと時計を見るとまだ6分...「逃げちゃだめだ!逃げちゃだめだ!」と碇シンジ君の心情とシンクロし、10分逃げませんでした。

今日の発見
①Book & Spa uguisuのオリジナルビート板が使い放題
②水風呂は2セット目で実測すると22度
③オートロウリュが背中・肩・手指もげる様に熱い
④サ室テレビでは巨人VS中日戦が流れてましたが遠目で見て東京ドームでやってるんや~、Spa LaQuaのサ室でも見てるんやろなと思い、サ活同志に心の中で巨人大勝ですね~とエールを送りました(笑)
⑤帰りに駐車場でつくつくぼうしが鳴いていました、暑い日が続きますが夏も終わりに近づいているのですね

スタジアムサウナ 10.10.10.10
水風呂 3.3.3.3
外気浴 5.10.10.10

  • 80℃
    22℃
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106

とらこな

2020.08.18

1回目の訪問

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とらこな

2020.08.18

2回目の訪問

八尾グランドホテル

[ 大阪府 ]

「観音様の日」で入館料が半額の1200円〜🎶この日に合わせて代休取りました。

10:45 久しぶりの温冷交代浴の聖地へ!自販機で入館券を購入、フロントで体温測定、靴箱の鍵を預けて館内着L、ロッカーは浴室近くをお願いしました。館内着とタオルセットを受け取り右側の男湯へ。

洗体後に薬湯、バイブラ湯で暖まってからまずは、高温泉〜水風呂の交代浴を0.5分、1.0分、2.0分、3.0分と4セット後の休憩。
やっぱり来て良かったと実感しました。

サウナは100℃ですが座り位置上段は多分95℃位。お尻にはサウナマット1枚敷くので熱くないのですが元から敷かれているサウナマットが薄いので足の裏は熱いです。

サ室内はほぼ独占状態でした。

サウナ 8×1 10×2
水風呂 3×3
休憩 5×3
露天風呂ウォーキング 3周 ※途中立ち止る場所が有ります。

13時に昼ごはん休憩を挟んだら後半サ活へ←今ココ

二階のレストラン「羅漢」大人気和定食を食べながらのんびり食事しているのは私一人だけ、皆さん劇場で盛り上がっておられる様です。

サ活後半戦、サウナ8×2、水風呂2×2、交代浴2×2

15 時になったので八尾サウナ二軒目へ向かうため退館しました。

追記
温冷共にかなり耐える事が出来たのでホンマは何度かなぁと持参した水温計で測定。
水風呂18 ℃
高温湯48℃

  • 95℃
    18℃
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105

とらこな

2020.08.02

19回目の訪問

極楽湯 堺泉北店

[ 大阪府 ]

8月初サウナは3日ぶりのホームサウナへ朝風呂8時45分入湯。
朝風呂時間をかなりずらして来ましたがけっこうな盛況ぶりでした。

今週末土日のイベントは「爽快COOL水風呂」、洗体後真っ青な水風呂に入泉、水温はいつもと同じ18.4度、かすかにメントールの香りと出た時の爽快感がすごく良かったです。今日はサウナ後の水風呂が楽しみでなりません。

露天風呂で暖まってから木紋石蒸気浴(スチームサウナ)へ、運よくオートスチーム中で高温になっていたので瞑想しながら8分、即真っ青な水風呂へ!気持ち良すぎる〜
外気浴へと露天スペースに出ましたが、関西も梅雨が明け朝からピーカンの天気、露天スペースは日光浴の方々で満杯状態、仕方なく休憩なしで遠赤外線タワーサウナで8分、水風呂3分、露天のベンチ浴が空いていたので日光浴がてら30分の大休憩。

木紋石蒸気浴8分×2、遠赤外線タワーサウナ8分×2、水風呂3分×4、外気浴30分×3

昼12時になったので再度の洗体、髭剃りへカランのある洗体場には誰も居なくなっており室内風呂も数えるほどの人。
スタッフの方があちこち整理整頓されていました、脱衣場も清掃されていました。狙い目の時間帯かも、来週は11時に来てみようかな。調子に乗って日光浴長めにしたので日焼けで顔がヒリヒリしてます(笑)

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とらこな

2020.07.31

2回目の訪問

くつろぎの郷 湯楽

[ 大阪府 ]

7月の締めサウナは前回訪問時にガラポン抽選で半額券が当たった「くつろぎの郷 湯楽」に訪問。370円。

18:40入湯、奇数日なので前回と違う左側の「岩風呂エリア」。
洗体後天然温泉でヌルヌル暖まりお目当の「死海風呂-DEATH SEA SPA-」へ、浮く浮く面白いほど身体が浮きます。耳まで浸かれば身体は水平に浮いてゆら~ゆら~♬初体験!死海風呂を存分に体験した後に他の湯船に浸かると浮かないのであわてますよ(笑)

岩風呂も多種多様、足湯、壺湯、山のような岩風呂(天山・楽山)、打たせ湯と、くつろぎの郷 湯楽さんは温泉がすごく楽しいアミューズメント銭湯です。

肝心のサ活、遠赤外線サウナは一段のみ。コロナ対策でマットは間引きされてました。結構ビチャビチャなのでマイマット持参。タオルで口と鼻を覆い蒸され始めましたが扉が開くたびにひんやりした空気が舞い込み中々暖まりません。10分過ぎたあたりからやっと汗が出てきましたが、何処からか強烈なニンニクの臭いが...結局16分で臭いにギブアップで水風呂へ退散。

塩サウナが結構熱くて気持ちよく汗が出るのでこちらの方が好みです。

2セット目からは、死海風呂、塩サウナ、水風呂のサイクルになりました。

遠赤外線サウナ16分×1
塩サウナ8分×2
水風呂3分、3分、2分

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