みなよろし

的を得たサウナの入り方出来てきてええ感じでととのえております。
ゆっくりゆっくり入るのが気持ちいいね。

なんとなく久しぶりのサウナ。
1年かかってようやく自分の好みのサウナや入り方がわかってきた。
と思ってるんやけど、まだまだなんやろなぁ。
サウナ道を歩み始めたばかり。

タワーサウナ上段はストーブから遠いから輻射熱が届かないので、中段がいいかな。

今日も半額券を使い水春に来ました。
サウナやっぱり気持ちええわ。
外気浴してる人がほぼおらんからリクライニングチェア使い放題やし。
あぁでも薪ストーブのサウナに入りたい。
湖に飛び込みたい。

とりどーるからのサウナが定番になりつつある今日この頃。
サウナにはええ季節になってきましたな。
フィンランドの人はええもん発明しましたな。
サウナはやっぱり寒いときのもんやわ。

外気浴寒いよ〜
サウナ室にいる時間が長くなってきました。
家にテントサウナ欲しい。

たまには新しいサウナに入りたくなってここに来た。
なんか落ち着かん。
1セットだけしてさっさと出てきちゃいました。

土曜の夜はよーさんヒトおるけど、心乱さずサウナを楽しめるようになってきた。

今日は体調悪過ぎたので、全然リラックスできませんでした。
サウナで腰の痛みが増した。
水風呂は腰痛によくないのかも。

水風呂が17℃だがなんだか冷たく感じる。
ととのいイスが減ったのはなんでや。

ごめんなさい、久しぶりに来たけど物凄くよかった。
以前通ってたときは全然ととのわなかったけど、施設がよくなかったんではなく、おのれが悪かったんだ。
ととのいやすいカラダになってまった。

2時間で4セット。
完全に外が寒くてええ季節になっております。
ととのうとかもうええのですよ。
ただただものすごくゆったりした時間を過ごせれば。

もう外気浴が寒い。
サウナ始めた頃のグワングワン回るバッドトランスをやっちまった。
そのまま寝落ちて1時間。
最高に気持ちよいサウナでした。

サウナの回数より時間を長めにした方が気持ちよいと初心に戻りました。
1セット30分かけてゆっくりサウナを楽しみました。
なんかサウナが日常になってきたなぁ。

外観はいかにも古い施設をリノベしましたって感じで、内装はセンス良ーくまとめてて好印象。若者と年寄をどちらも取り込んでて商売の上手さも感じる。
肝心のサウナは、最高じゃあないか。
高級なサウナストーブで蒸されて、水風呂ちょうどの冷たさ、外気浴が椅子が少なく残念。
滋賀は良サウナばかりなのに混んでないのもいい点。
水風呂が最高なのは琵琶湖のお陰か。

えーと、今日は2時間かけて4セット。
最近外気浴が気持ちよくてずっと外にいてます。
サウナの熱さや水風呂の冷たさに慣れすぎて刺激が足りんなぁと思うこの頃。

今日は風が吹いて気持ちの良い外気浴ができました。
気持ち良すぎて寝てしまいました。

水風呂をサウナの前にも入るスタイルが馴染んてきていい調子。
サウナ後の水風呂もちょっと長めに入り夏場のルーチンが定着してきた。
しかし1時間に1回のオートロウリュの歩幅が合わん。
3セットじゃ持て余すし、4セットじゃせわしない。