新米サウナーT

仕事でめちゃくちゃ疲れたときはやはりサウナ。
福岡の湯の水風呂は今日もきれきれ。
外気浴が寒くなってきたので水はやや短くした。
皆さんは最近セットの水風呂や外気浴はどうされてますか？

本日のかわり湯はクロモジの湯。
明日からはおそまつさんコラボ湯だそうだ。
スチームメインにフィーバータイム3回。
間をドライサウナでつなぐ。
やはりここのスチームはいい

夕飯前にホームサウナへ。
ドライサウナだけでは身体の深部体温があがりにくく、発汗もしにくいため、セットの前にスチームをいれてみる。
汗もでやすくなり、よい感じにあたためることができた。

本日は風の森に来訪。
現在500円で入れるとのこと。
5セットを炭酸泉や泡が気持ちいい陶器の湯まぜて行った。天気にも恵まれ、気持ちよかった。

本日のかわり湯は薬用養命酒クロモジの湯。スチームを主体にし、合間にサウナや炭酸泉であたためるようにした。
今日はおおきなととのいをかんじた。

リピート来訪。
本日のかわり湯はよもぎ。
サウナは温度102℃だか、ヒリヒリしたかんじがなく過ごしやすい。サ室前におかれたマットを水風呂の水で洗ってはいるのだか、なかにはマット使わずタオルひいておられるかたもいる。
水風呂はすごく冷たい。前回のこともあったので心持ちサウナの時間をながめにするのだが、1分もすると足にくる。
そのあとにはよいととのいをあじわい、ひたすらセットをくりかえした。

今日は和園に来訪。露天は今シーズン終わったけど、サウナはもちろんある。
今日はヴィヒタの匂いが感じられ、気持ちよくサ室内で過ごせた。
帰りには砺波産のウィスキーとゆずを購入。
いずれゆず湯に使おう

寝る前にもう1ラウンド。
温度の表示は90度だか、もっとあつく感じる。ととのいました。

夜勤おえて来訪。
本日のかわり湯はローズとサンダルウッド。
サウナは温め。外気浴が冷たく感じる。
外はすごくいい天気だか、2セット目からは内風呂あたりで休憩した。

夜勤後に訪問。
スチーム2セット
ドライ3セット
ドライサウナはカラカラで汗をかきにくかった。

いい風呂の日の今日はすいてるサウナでさくっと。
サウナは最高90℃表示だか、体感的にはもうちょいありそうに感じる。
水風呂は冷たい。ただひたすらセットを繰り返した。気持ちよかった。

本日のかわり湯はミルク。明日から地酒(福正宗)らしい。
水風呂は冬使用か温度あがっている。
スチームのフィーバータイムでととのう。
ドライはぬるさが目立つ。
ちょっと温度あげてほしいと思うこのごろ。

今日は和園の露天おさめに。
色々あって残念ながら13時半スタートとなった。しかし、平日のひるならすいてるだろうと思っていたら結構の人。テレビの力は絶大だ。サウナははいれないことはなかったので自分のペースでセットをこなし、4セット。
外気浴が冷たくなってきたので水風呂の時間の調整が必要かな

夜勤後にこちらへ。
本日のかわり湯は菖蒲。駐車場は結構な混み具合だったが、サウナはすいている。
貸し切りになることも多い。
温度のわりに汗がでるサウナと水温が安定している水風呂はここちよくととのいまで誘ってくれる。
天気もよく、ほどよい日光と海からの風を感じる外気浴は最高だった。

連休2日目の今日は北陸屈指のストロングサウナを体験しにこちらに来訪。
サ室は最高112℃とこれまでわたしが体験したなかではもっとも暑い温度。
すぐに汗がでてきた。残念ながら天気は雨が強く、外気浴はそれほど堪能することができなかった。また機会があれば来ようと思う。
ナビ的には南砺市方向から山越えでも来れそうだか‥

今日は休みなのでこちらに。
午前中すぐに訪問したのでマットもぬれていない。2セット目でオートロウリュウの時間となり、発汗がすごい状態となった。
炭酸泉を交えたセットはいつ来ても気持ちいい。
マナーが残念なかたたちもいるが、今日はよい時間を過ごせた

夜勤あけに来訪。
今週は580円で入浴可能とのこと。
午前中でもなかなかの混み具合。
湿度のあるサウナでととのいました。

本日のかわり湯は緑茶。
なんかタイミング悪く、フィーバータイムを逃してしまった。
ドライサウナも温度は86℃だか、体感はもっと低い。
なんだか不完全燃焼。

女風呂はサウナ故障中らしいです。