hisa

2024.03.07

43回目の訪問

サウナ飯

塩サウナ:10分×1
サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:諸事情により体が筋肉痛で、少しでも和らがないか?とホームサウナへ。
今日は水風呂の温度が低過ぎず、とても良かった。

きつねうどん

薄味で、お揚げが甘くて、優しいお味でした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,85℃
  • 水風呂温度 18℃
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