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今日は少し遠出して焼津へ！と思ったら、焼津って意外と静岡市内から近いのね。知らなかった。
車ない民なのでエキチカ施設はとってもありがたい。

温泉、サウナは普通だったけど、とにかく空いてるのが嬉しいポイント（笑）
12時頃から3セットしたけど、サウナ室はほぼ貸し切り。浴場内にも2.3人しかお客さんいなくて、周りを気にせずに自分のペースで整えるのが最高。

温泉は3種類。
美泡温泉は細かい炭酸みたいにプツプツしてて少しくすぐったい感じ。ぬるめのお湯で、寒がりの私はこれでは寒い（笑）
バイブラ温泉は、すごい勢いのジェットバス。勢いすごすぎて口に入った！しょっぱ！笑
高温温泉は普通の温泉。1番広くて1番熱い。これくらいが好き。これもしょっぱい（笑）

サウナは90℃弱のラジウムサウナ1種類。カラッとしたサウナで、そんなに汗は出なかったけど何故か芯から温まる感じ。床が激アツで退室するとき足の裏火傷するかと思った（笑）(あとラジウムが身体にいいのってマジで謎よね。よう分からんけど悪いやろ！と思ってしまう笑)

水風呂は20℃弱。まだまだ水風呂苦手な私としてはありがたい設定温度。

エキチカなこともあり、露天風呂がないので外気浴するスペースも無くて、休憩は浴場内にある椅子でする。何故か壁向きに椅子が並んでるので、壁に貼ってある富士山を見て整う（笑）

整い後はサ飯！まぐろ丼とオロポ。サウナ後は毎回好物の海鮮を食べてしまう🍣サ飯っていつものご飯より美味しく感じて幸。

エキチカ温泉って名前から、なんとなく銭湯みたいな施設を想像してたけど、リクライニングスペースとかラウンジとかはおふろcafeみたいな雰囲気。今更気づいたけど、看板に小さくspa&cafeって書いてあったわ！つまりおふろcafeってこと？？🤔
コンセントもあるからスマホ充電し放題。無料のコーヒー飲みながらYouTube観たりKindle読んだりしてたらもう夕方。

せっかくなのでもう一回温泉入ってから帰る。夕方だから混んでるかと思ったけど浴場内はやっぱり2.3人しかいない（笑）サウナもしたいけどさすがに疲れすぎちゃうから、今度また来よう。良い施設でした！！！！

まぐろ丼

お味噌汁、沁みる〜〜〜

すっかりハマって休みのたびにサウナ行ってるな！今回は用宗みなと温泉。自分に合うサウナを見つけたくて、近くの有名なところを順番に巡ってる。

施設入った瞬間から、清潔感が溢れててテンション爆上げ。やっぱり綺麗な施設だと嬉しい。

洗体後、まずは天然温泉と炭酸温泉で身体を温める。やっぱり炭酸温泉は入ってて楽しいからすき。

サウナは1つ。平日のお昼だから空いてて落ち着く。遠赤外線のサウナは初めて。85℃くらいなのに体感はアチアチ。カラッとしてて少し苦しい。私はもう少し湿度高めサウナが好きなのかもしれない。

水風呂はキンキン。肩まで浸かるとすぐ芯まで冷えちゃって外気浴できなくなるから、今回は腰までにしてみた。1分くらい浸かってから外気浴へ。いつもよりは長めに外気浴できたから、こういう浸かり方でもいいのか？？わからん。

3セットやって終了。
お風呂上がりは食堂でサ飯、しらすネギトロ丼！美味しすぎてびびる〜〜〜これ食べにまた来たい！！！店員さんにお願いしたらオロポ用の冷えたジョッキと氷も貰えるサービスもあった！すてき！

店員さんもみんな優しくてすてき！良い施設でした！！

しきじのトートバッグで行ったら、受付のお姉さんに褒められました☺️

人生2回目のサウナ。もっとサウナの良さが知りたいと思って、せっかく静岡に住んでいるので、聖地、しきじ へ。

形から入るタイプなのでサウナハットも買ったけど、しきじはサウナハット禁止らしい！サウナハットデビューはまだ先だ〜

施設、狭いとは聞いてたけど思った以上に狭い！でも土着銭湯感あってエモ

温泉は2種類あって、1つは普通の。1つは薬草温泉。浴場に入った時の独特な匂いはこれかー！どっちもジャグジーで最高。

身体が温まったらフィンランドサウナへ！96度。(集中したいけど、ヒルナンデスタイムに行っちゃったからテレビに気が散る。)
10分経ったら、飲める天然水が評判の水風呂へ。肌馴染みがすごい。水風呂の中に自分が溶けていく感覚。ピーナッツくんが言ってた「この世界に内も外もない」を味わいたくて天然水を飲む！

、、すっげぇ〜〜〜、、、、！！前回は感じられなかった羽衣？を感じて、水風呂と同じ天然水を体内に取り込んで、、本当に、「内も外もない」、、、！！

整いスペースは室内のベンチ。ベンチだから寄りかかれなくてリラックスはできないけど、室内なのは良い！適度な室温で寒くならずに整いかけた！

2回目は薬草サウナに入りたかったけど超満員で断念。再度フィンランドサウナへ。
やっぱりヒルナンデスに気が散るのと、サウナ室が狭いから人の出入りがあるたびに室温は下がる。

水風呂と内気浴を終えて、3回目はついに薬草サウナへ！薬草温泉と同じ匂いがもっと凝縮されてて、クセになる匂い！
温度は55度。温度だけ見ると低く感じるけど、床から出てくるスチームがアチアチ。体感だと適度な熱さってくらいなのに、何故かドバドバ出る汗。すごい。なんやこれ。
癖になって4回目も薬草サウナへ。

整った？のかは分からないけど、また近づいた気がする。薬草サウナの香りとドバドバ出る汗、そして飲める水風呂で内も外もなくなる感覚。これが聖地か、、、！

サウナ終わりはオロポデビュー！2階の休憩室には喫煙所もあって、サウナ明けのオロポ×タバコは至福すぎた。(ただ、廊下の換気扇のところで吸えるだけで、喫煙室として分かれてはいないから、他の利用者に申し訳ない気持ちが強い)

サウナで疲れてお腹空いたけど、サウナ飯はやってなかった。変な時間に行っちゃったー！

とりあえず、平日のお昼なのに満員で、聖地ってすげ〜〜ってなった。はしゃいでトートバッグやらタオルやら色々買っちゃった。新しい趣味、サウナたのしいね。もっと色々イキタイな〜

ピーナッツくんのサウナレポが楽しそうすぎて、ついに私もサウナデビュー。

めちゃくちゃ温泉嫌いマンだったけど、勇気を出してデビュー。初手は断水のときにお世話になった柚木の郷へ。施設はきれいで広くていいかんじ！

緊張しながら洗体して、まずはミストサウナに挑戦。82度くらい。塩もあって、よくわかんないけどちょっと乗せて10分。
初めてだから10分耐えれただけで達成感ある。
水風呂は15度。5秒浸かると羽衣ができるって聞いてたけど、10秒くらいで寒すぎて脱落。

水風呂で芯まで冷えてしまったから、寒すぎて外気浴できず、今度は外のドライサウナへ。
入ったら92度。ミストサウナより熱くて10分も耐えられないかもって思ってたら、ちょうどアウフグースが始まる時間だった、、、！しかもサウナストーンの目の前に座っちゃった、、、！ふらふらしてきてる気がしたけど途中で抜けられる空気じゃない！
ロウリュされただけでどんどん汗が出て焦ってたら、なんか徐々に気持ち良くなってきた(？)気がした。
そのまま人生初のアウフグース。アチアチだけどなんかたのしい。熱波してくれるバイトのお姉さんも汗だくでふらふらしてるのに頑張って熱波してくれて、応援したい気持ち。アウフグース、最高のエンタメじゃん。
2回目のロウリュでもっとアチアチ。またアウフグースでアチアチ。最高。

時間見てなかったけど、10分くらい入ってたのかな？そのあとはまた水風呂。今回も20秒くらいで寒くて脱落。そのまま外気浴してたら心臓がどくどくしてて眩暈がして、体調悪い時みたいになったけど、少し違って気持ちいい。整いの片鱗が見えた気がして、この先が見たくてもう一度サウナへ。

また10分くらい入った。水風呂数秒で芯まで冷えるのに懲りたので、今度はぬるめのシャワー浴びて外気浴。外だからまたすぐ寒くなっちゃって、温泉で温まって終了。

今回は整えなかったと思うけど、なんとなく近づいた気がするし、サウナの楽しさは分かった。初のサウナでアウフグースなんて、幸運すぎるサウナデビューでした。柚木の郷グッズ買って帰ろ。