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まさうなー

2023.07.23

7回目の訪問

徳の湯

[ 神奈川県 ]

日曜日の午後

猛暑日

サウナイキタイ

サウナ10分×6

水風呂2分×6

休憩10分×6

暑い夏も乗り越えられそう

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まさうなー

2023.07.16

6回目の訪問

徳の湯

[ 神奈川県 ]

暑い

暑い

暑い

18時まだ明るいサウナチャンス!

サウナ8分
水風呂1分
外気浴10分

3セット

朝から夜まで汗をかいた1日

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5

まさうなー

2023.07.09

1回目の訪問

サウナ飯

サウナシャン

[ 大阪府 ]

関西サウナ旅の締めくくりは

原点であり

故郷である

サウナシャン

1年ちょっとぶり

氷のアロマや冷凍タオルなど

グレードアップに愛を感じる!

サウナ12分×4
水風呂2分×4
休憩10分×4

アロマサウナ12分×2
水風呂×2
休憩10分×2

じっくり堪能させていただきました

店員さんとの会話も懐かしく

身も心もととのいました

瓶ビール&おつまみセット

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まさうなー

2023.07.09

1回目の訪問

サウナ飯

8日〜9日で宿泊

遅い時間からサウナチャンス

ロッキーサウナ10分×3
ミッドナイトロウリュ×2回
水風呂1分弱×2
壺水風呂2分×1
休憩15分×3

フィンランドサウナ10分×1
水風呂1分弱×1
休憩10分×1

ミッドナイトロウリュに遭遇でき満足

8℃の水風呂は初めてでした

どて焼き、冷奴、瓶ビール

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まさうなー

2023.07.08

3回目の訪問

旅の2日目は朝ウナ

土曜日の朝はわりと混雑

サウナ10分×2
アウフグース8回
水風呂1分弱×2
休憩10分×2

フィンランドサウナ10分×2
水風呂1分弱×2
休憩10分×2

朝からシャキーン

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まさうなー

2023.07.07

2回目の訪問

サウナ飯

甲子園が雨で中止

早々に2回戦

フィンランドサウナ10分
水風呂1分弱
休憩10分

サウナ10分 アウフグース7回
水風呂1分弱
休憩15分

塩サウナ10分
水風呂1分弱
休憩10分

3セット

これでぐっすり眠れます〜

馬刺し、韓国海苔、日本酒

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まさうなー

2023.07.07

1回目の訪問

サウナ飯

本日の後半戦は神戸サウナ&スパさん

軽く3セットと思いイン

サウナ10分×1
アウフグース12回
水風呂1分×1
休憩10分×1

フィンランドサウナ10分×2
水風呂1分×2
休憩10分×2

塩サウナ5分✖️2
水風呂1分×2
休憩10分×2

結局5セット

ここのフィンランドサウナはとても好きだ

セット

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まさうなー

2023.07.07

1回目の訪問

久しぶりの大阪遠征!

早朝到着、速攻ニュージャパン!

変わらない風景に里帰り気分

3階サウナ10分
水風呂2分
休暇10分

2階サウナ10分×3
オートローリュ2回
水風呂2分×3
休暇15分×3

4階サウナ10分×2回
水風呂2分×2回
休暇15分×2回

今回は特に4階のサウナが気持ち良かった

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まさうなー

2023.06.24

5回目の訪問

徳の湯

[ 神奈川県 ]

ハマスタ帰り

サウナチャンス

サウナ10分×3
水風呂2分×3
外気浴×3

電気風呂でビリビリ〜

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まさうなー

2023.06.16

3回目の訪問

最終日は朝ウナ

チェックアウトは遅めの11時

人気のプールでの冷却にワクワク

サウナ10分×4

プール5分×1
プール3分×1
水風呂2分×2

プールサイドのベッドで外気浴×4

サウナ→プールは初めての経験

泳いでしまう

景色も風も心地良いサウナでした

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まさうなー

2023.06.15

2回目の訪問

仕事の後のお付き合いのあと

サウナチャンス到来

サウナ10分×2
水風呂2分×2
休憩10分×2

時間が無くて2セット

連日サウナに入れる喜び!

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まさうなー

2023.06.14

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

沖縄に出張

ホテル選びの基準は

もちろんサウナ施設あり

露天風呂に併設のサ室へ

サウナ 上段ストーブ前10分×4
水風呂 2分×4
外気浴 10分×4

サ室は新しくとても綺麗

難点は、観光客が複数人で

入れ替わり立ち替わり

ドタバタガヤガヤ

耳栓持ってくれば良かったなぁ

なかむら屋 那覇店

本ソーキそば&ジューシー(雨の日サービス)

本ソーキが使われているのでお肉が美味しい! ソーキそばの印象が変わりました!

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まさうなー

2023.06.10

17回目の訪問

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

運動のあとにサウナチャンス!

サウナ10分×6
水風呂2分×6
休憩10分×6

外気浴が心地良い

運動の疲れもストレスも

同時に解消!

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まさうなー

2023.06.04

16回目の訪問

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

試験勉強の時間確保で

2週間サウナに行けず

やっと本日解禁!

試験会場から直行ー

サウナ12分×4
サウナ10分×2

水風呂2分×6

休憩5分×2
休憩10分×3
休憩15分×1

3セット目に強烈なととのい

数分間全身の血管が反応していた

やっぱりサウナは気持ち良い!

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まさうなー

2023.05.18

15回目の訪問

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

昨日行けなかったから

朝から気持ちが高ぶる

仕事帰りにサウナチャンス!

サウナ10分×4 (ロウリュ×1)
水風呂2分×4
休憩10分×4

気温が高くなってきたので

外気浴の風がとても気持ちいい

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まさうなー

2023.05.12

14回目の訪問

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

1週間仕事疲れたー

帰り遅くなったけど

サウナチャンス!

サウナ12分×2 ロウリュ
サウナ10分×4

水風呂2分×2
水風呂1分×4

休憩10分×2
休憩8分×4

合計6セット

身体が軽くスッキリ〜

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まさうなー

2023.05.07

13回目の訪問

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

朝から雨がかなり強め

ゴールデンウィーク最終日

サウナイキタイ
サウナイキタイ

時間を見つける

サウナチャンス!

サウナ12分×7
水風呂2分×7
休憩10分×7

そういえば今月初サウナだ

よく我慢したなぁ

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まさうなー

2023.04.30

12回目の訪問

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

何だか頭がスッキリしない

そんな時はサウナチャンス!

サウナ12分×6
水風呂2分×6
休憩10分×6

頭も身体もスッキリ〜

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まさうなー

2023.04.25

11回目の訪問

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

1週間ぶりのサウナチャンス

朝からワクワク

夕方チェックイン!

サウナ10分ロウリュ
水風呂2分
休憩10分

サウナ12分
水風呂2分
休憩10分

サウナ14分ロウリュ
水風呂2分
休憩10分

サウナ10分×2
水風呂2分×2
休憩8分×2

サウナ13分ロウリュ
水風呂2分
休憩10分

本日も6セット

グループ客が複数サ室も混雑

サウナは静かに楽しみたいなぁ〜

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まさうなー

2023.04.15

10回目の訪問

レックスイン川崎

[ 神奈川県 ]

朝から雨

野球も中止

サウナチャンス!

サウナ10分ロウリュ2回
水風呂2分
休憩10分

6セット

風が気持ちいい季節になってきました

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