サウナ〜マン

週半ばのサ活へ
しごおわからのあぽんへレッツゴー
だいぶ気温も下がってきたのでまずは風呂に浸かり下茹でからのサウナ上段へ
ダラダラ汗をかきーの水風呂へ
なんとも言えない心地よさ

三連休サ活最終日
軽くジョギングしてからあぽんへ
あれ？
人少なっ
ストレスフリーで２時間堪能
また明日から頑張ろ

三連休サ活、本日はこまぎへ
北投石の湯で下茹でしサウナへ
いい感じに発汗
２時間、繰り返しサウナ堪能

三連休、サ活スタート
祝日なので混み混みを予想もガラガラ
天気も良く皆様お出かけでしょうか
仕事の方もいらっしゃいますかね
２時間ほど滞在
水風呂のキレの良さを改めて感じながらととのってきました

週の真ん中
我慢出来ずサ活へ
完全なるサウナ依存
平日夜の常連さんで賑わう
日シリ見ながらなかなか出れず、かなりの発汗
明日また頑張ろう

週末サ活
今日はこまぎへ
早い時間でもサウナ〜さんがわしゃわしゃ
ととのいに来てます
今日は後半水風呂省いて休憩長めに…を繰り返し
その方が発汗良さげ
でも最後はやっぱり水風呂
また１週間頑張ろう

週末サ活
ホームのあぽんへ
ハロウィン前の連休とあって、スタッフさんの仮装笑
ドラキュラ？にスパイダーマン
露天風呂にはカボチャが
最近色々催されてますね
あ、サウナは10分×４回・5分×３回
たっぷり発汗

今日もサ活
平日に連チャンで失礼します
結構混み混み
露天で下茹でししっかり発汗
２時間たっぷり蒸されてきました

スキマ時間でサ活
平日夜のアイアイへ
ゆっくりじっとり発汗
ぼちぼち人はいるけど、上段キープ
気持ちいい

週末サ活
外気温も低くなってきたので外気浴も気持ちいい時期です
切れ味鋭い水風呂が待ち遠しく、サウナ上段でしっかりあったまり発汗し水風呂へ
声が出ちゃいますよね
本当気持ちよかった

週末サ活
久しぶりにこまぎへ
ちょっと早めの時間でしたけど混み混み
上段はじわっときますねぇ
気持ちよかった

急遽サ活
平日午後は閑散としていいですねぇ
たっぷり発汗
明日明後日のサ活も楽しみ

週末サ活・夜
最近、キレッキレの水風呂に入るがためにサウナに入ってる気がしなくもないですね
体を熱して水風呂で冷ます
冷たいからジンジンする
めちゃくちゃ気持ちいい

週末サ活・あぽん
水風呂が沁みます
とんでいきそう
ほんと気持ちいい

平日夜のサ活へ
20時30分閉館のため短時間のサウナ
ジワジワと汗が出ていいサウナですね
いつも思いますが水風呂もう少し冷たければ…

三連休最終日
サ活厳しいかなぁと半ば諦めていたが、なんとか時間作れたのであぽんへ
ガンガンにサウナで熱した体をキンキンの水風呂へ
水温下がった？って感じるほど冷たかった
外気浴もいい感じ

平日サ活
しごおわからのアイアイ
最近食べ過ぎて増量気味だったので下茹でしてからじっくり発汗
強風のなかで外気浴
一気に体温低下
またサウナ入ってじっくり発汗の繰り返し

週末サ活・２日目
日曜にも関わらず人が少なかったなぁ
相変わらずキレのある水風呂
休憩用チェアも増えて快適ですな

週末サ活
サウナ→水風呂→外気浴→露天の繰り返しで程よく発汗
最近下段では汗かきにくくなったかな？