😽あかね

昨日、スタンプラリー２つめ。
うたたねラウンジも利用して、爆睡(笑)
なんだか落ち着くユーバス。
朝から夕方まで堪能しました✨

誕生日割300円で朝イチに行きました！
スタンプラリーも押してもらったけど貯まるかな？
何故かサウナよりも、温泉浸かってからの、寝転びスペースでととのっちゃいました💖
外気が涼しくなってきて良い感じでした✨

女性専用PORTでサクッとサウナの後、パーソナルジムで汗を流してからの、満月さんのはしごサウナがあまりにも気持ち良すぎて、また来てしまいました😄♫

ずっと入っていられそうなマイルドなサ室
よく冷えた水風呂
外気浴の寝転びスペース
抜群です✨

夕方は人が多かったので、次は時間をずらして来ようと思います。

天王寺店は今月６回行きました！

ベストタイミング👍✨✨

いつも人が多くて落ち着かない延羽の湯ですが、
昨日の朝は人が少なかったです。
午後から増えては来たけど、サ室はほとんど誰も来ず、毎時30分のロウリュに集まる程度、ご常連さんも、今日はえらく人が少ないねと。

広いサ室に誰も来ないので、失礼して寝転がったら、後から来た人も寝転がってました(笑)😁

水風呂は13度のキンキン❄️40秒しか持たず。
あまみくっきりで、畳スペースに寝転がって、
ととのう、ととのう💖
最高でした💖

上の岩盤浴のエリアも、人が少なく、
伸び伸び寝転がって、汗びっしょりかきました🥵
冷却室より、外の外気のほうが風が涼しく、
椅子にもたれて気持ち良かったです🌿✨

海鮮茶そばサラダ

小皿に醤油を入れて、かけようとしたら、蕎麦にドレッシングかかってました(笑)刺身につけるようです。

DESSEからのはしごサウナ。ヨガ教室２時間。

今日もレディースデーに突撃！
行く予定じゃなかったのに、今朝、急に行きたくなって、ショート１時間。
恐るべし中毒性DESSE(笑)

前回同様、静かで落ち着いた雰囲気。
人もそれほど多くはなかったです。
水面、畳、誰も来ずの各５分。
森サウナ前のキンキンのグルシン水風呂。

13時のロウリュに参加、おかわり10回いただいて、
顔が真っ赤のアツアツ🥵
あまみがえぐい(笑)

アウフグースは、正午から毎時やっているそうです。前回、正午過ぎにINしてしまい失敗したので、今日は、12時45分からの１時間楽しみました✨

一つ気になったことが...
前回も今回もタオルが生乾き臭がしました...

だけど、またレディースデーに行くと思います(笑)
いや行くでしょう(笑)
恐るべしDESSE💖

連休明けの平日だからか、人は少なめで、１階も人がおらず、初回のごった返した感じはなんだったんだろうという雰囲気。
こりゃ３階に行くしか！
逆にテンション上がりました(笑)😁

東花園からラグビー場まで行って、広〜い敷地を突っ切って大通りをでたら、目の前がサウナクッカだったんですね。アプリ上は徒歩20分以上と出ていたけれど、感覚的には意外に近かったです。

広々とした巨大サ室、ほぼ貸し切り状態(笑)✨

上段に木の枕まで置かれていて、ごろ寝し放題。

タイミング良く15時のアウフグースも、おかわりいただいて🤚🤚
青空を眺めて、ととのい散らかしました💖

しいて言えば、外が眩しかった。
水着では、身体が濡れて冷えてしまいます。
ぬるめのジャグジーに浸かって、休憩所へ行って、
２階の天然温泉でゆっくりしました。

次も是非、平日、イベントやヨガにも参加してみたいです。

シャンハイ麻婆麺 鍵 布施店

麻婆麺

新規オープン。HOTな麻婆麺で追いととのう最高サ飯。〆のライスの上に炙りチーズも外せない。

サウナに入りたすぎて、ジム帰りに天然温泉満月さんへ行く予定なのに、朝ロッカーに荷物置いて、服脱いで、気付いたらサ室に身体突っ込んでました(笑)(笑)

前回、粉雪の舞うなか、混雑ですぐに帰ってしまった満月さんですが、ゆっくりと入りたくてリピートです。

ピアノのクラシック音楽が静かに流れ、広くて清潔感ある雰囲気。脱衣場からもう綺麗✨
良いですね。落ち着きます。

#サウナ
下段に座ってみたけれど物足りず、上段へ。
はぁ〜〜〜心地良い💖なんだろう...
90℃でアツアツなんだけど、湿度なのか、肌が痛くなく、苦しくなく、ずっと入っていられそう。

浴場内は静かだけれど、何故か会話禁止と書かれてあったサ室では、ご常連さんのお喋り場に(笑)

今日はそんなの気にしません。パーソナルジムでガッツリ鍛え上げた帰りなので、身体に染み渡る心地良さが最高です✨

#水風呂
16℃程だと思うけど、しっかり冷えて深さもあってキンキンです🧊

#休憩スペース
露天スペースへ行って、横になってゴロン。
３セット。
見上げると、大きな青空が広がって、雲が流れて....☁

はぅあ〜！ととのったぁぁ〜💖💖💖

炭酸風呂、相変わらず大人気なようでした。
泉質抜群ですね。お風呂も良かったです。

また来ます！！

先週のレディースデーにバタバタと突撃して、
帰って寝落ちしてしまい、サ活を書き忘れておりました(笑)(笑)
ってほどにととのってきました💖

一つ、失敗したんですよ。
ショートコースにして、アウフグースの時間が終わった後にINして、参加出来ませんでした😵‍💫

それでも、今回もそれぞれ５分程づつ入って、
森サウナ前はグルシンのキンッキン水風呂🧊で、
はなれ、茶室、水面、森、庭、
５セット完了しました✨

前回、温度が低い気がしてすぐに出てしまった、庭サウナですが...誰もいないタイミングで入ったら、セルフロウリュだったんですね。
温度も湿度も良い感じに蒸されて、めっちゃ気持ち良かったです✨

いつも熱すぎてすぐに出てしまっていた森サウナや水面サウナですが、戸の建付けが悪い？とのことだったけれど、バッチリな温度で、初心者サウナーには、これまた最高に良かったです✨✨

時折喋り声はしていたものの、皆さんマナーを守って、初回水着デーとは全然違う、落ち着いた雰囲気になってました。

金額は高いけれど、リピートしちゃいますね。
それ位気に入ってます。
次回レディースデーが楽しみです💖

しんぱち食堂 心斎橋店

3匹イワシ定食

ビールが150円！DESSEすぐ近くにあります！

サウナは勿論だけれど、マシンで筋トレしてストレッチしたいし、終わったら有酸素もやっときたいし、個室のホットヨガもやりたい、エステマシンも予約したし、カプセルマシンで寝ながら汗をかくのも良いし、ついでにEMSマシンでお腹ブルブルしたくて、出たり入ったりで５時間くらいの滞在になっているけれど、ヨガとピラティスとサーキットトレーニングの教室も受けなきゃで...
食べ放題のバイキングに来たみたいで、全然時間が足りないんです〜😅(笑)

今日は私の45歳の誕生日。
ということで、入浴は無料でした✨
今日から値上げだそうです。それでも520円は安い。

朝の10時を過ぎると、ご常連さん達の賑やかな話し声が響いてました。サ室はちょっとうるさかったけど、これが日曜の極楽湯なんだなあと(笑)

釜風呂と寝湯が良いんですよね。サ室も綺麗になっていて、湿度があってアツアツ🥵
水風呂は16度台だけど、指先がキンキンと痛くて、かなり冷たく感じました。

冬場には１時間近く歩いて毎日のように行ったものですが、久々にバスで行こうとすると、土砂降りの雨でずぶ濡れ☔💦踏んだり蹴ったりでしたが...


サウナにハマって、10ヶ月になりました。

慢性の肩こり腰痛は治り、タバコを買うお金があったら銭湯に行きたいから、スパっと禁煙出来て、サウナへ行きたくて沢山歩いて、サウナつきのジム通いで３kg痩せて、食事にも気をつけるようになって、気持ちが前向きになって、クヨクヨ悩まず、毎日が楽しくて、体調がすこぶる良いです。
こんなに楽しい充実した日々は、今までになかったくらいです。

この歳で、サウナでととのう、というものを知ることが出来て、本当に良かったなって、しみじみ思いました✨✨

今回も半額デーで、送迎バス〜朝イチのサウナへ。

#サウナ
ほぼ貸し切り状態(笑)
入って１〜２分は心地良いけど、シューシュー吹き出して段々熱くなって、頑張っても６分が限界🥵

#水風呂
打たせ水、ボタンを何度か押しても出ず残念。
でも心地良かったです。

跨いで隣のあつ湯は、チリチリして痛い程熱かった🥵温冷浴たっぷり出来ました！

#休憩スペース
サウナ前の椅子に腰掛ける人がいなかったので、マイマットを置かせていただき、導線確保。
ととのいました💖

お芝居を見て、仮眠室でゆっくりして、送迎バスで帰りました☺️✨

有名なDDTプロレスラーで、
SeaSaunaShackの総支配人、＆イケメン✨
勝俣瞬馬さんの熱波が受けられる💖
ということで、女性サウナに２回共参加！

パワフルな仰ぎなのに、優しさと強さとが絶妙に心地良かった。途中で出る人もいなかったです。
アントニオ猪木氏のテーマソングにのせて一人一人、1.2.3.ダー❗と叫んで、盛り上がりました💥
プロレスを知らない人でも伝わるよう、リングアナウンス風になっていたりで、面白かったです。
SeaSaunaShackも、景色が良いそうで、行ってみたいサウナです。

...今日はとにかく熱かった🥵

なにけんのサ室はいつも熱いけど、今日は特別全体的に熱かった。あまりにも高温すぎて長居出来なかった。
フィンランドは足が痛くて火傷しそうだったし、TOJIも背中が火傷しそうで耐えられず🥵
塩サウナのほうもあまりにも熱くて😵‍💫😵‍💫

半年以上はサウナにしょっちゅう入っていて慣れているからまだ良いものの、慣れてなければ、辛くてサウナ嫌いになりそうなので、もう少し控えたサ室があっても良いように感じます。
水風呂が冷たかったのが救いです(笑)

ハンバーグ＆トンテキ グリレッタ布施店

チキンステーキ

鉄板ジュージューで、ライスおかわり可のガッツリ系サ飯に決定！オススメです。

今回は、２階の男女別のほうでゆっくりしたいと思い、再訪。
日曜の午前中でしたが、人は少なめでした。

でも、女湯のほうは結構騒がしかったです😅
お昼に出る頃は、化粧室がいっぱいで、話し声が響いてちょっと落ち着かず😵‍💫タイミングが合ってしまったのかも？(笑)

#サウナ
足を伸ばせるほど、広々としています。
入ったときは、80度くらい？そんなに熱くないかな？と思っていたら....
30分毎のオートロウリュで、2段目中央、風が直撃🔥💥💥
あっついーーーー🥵💥
ってか、顔が痛い💥💥
7分でギブアップ。

３セットしましたが、正午には誰もいなくなり、貸し切り状態で、もう１セットしちゃいました🥵

#水風呂
16度くらい？程よく冷たく感じました。
中央に行くと段差が！おっとっとっと💦💦
奥は120cmもあったんですね。

#休憩スペース
サウナ横、水風呂のすぐ前に椅子が３脚あるのですが、今日は猛暑☀️で、丁度影になるので、常にどなたかが座って、お喋りしている状況。

椅子は沢山あるのですが、日差しが眩しく、暑かったです😵‍💫

ここは、お風呂のほうも良いです。
炭酸泉も程よくゆるめで、電気風呂までついていて、浴槽の四角い構造や、滑らない石の作りは流石ですね。
人にぶつからないか気にしないで、足を伸ばして大の字で、のびのび入れます。
敷地自体はそんなに広くはない？ようですが、全体的に大きく、広々と感じました✨

距離は近いほうですが、車がないと行きにくい場所なので、またイベント等あるときは、知人に連れて行ってもらおうと思います😊

サウナ復旧してました

前回は、朝風呂料金で、バタバタと２時間で追い出された八尾グラですが、食事も観劇もレディースデーがお得だと聞いて、調べたら丁度昨日で、月に３回も半額デーがあるんですね。

前回、恩智駅から早朝に歩いて行きましたが、
今回は近鉄八尾から送迎バスがあるようで、最寄りの布施駅から急行で４分で到着、バスに乗ったらあっという間に着きました。めっちゃ楽。

入口が２箇所あって、フロントは入り辛い雰囲気で、キョロキョロしながら、オバサマ達の後に着いてお風呂の入口に入って、店員さんに券売機を操作してもらって、親切丁寧に案内いただきました。前回と大違い(笑)

ぐるぐると周囲一周して、小さなレストランしかないのか...と思いきや、２階があったんですね。広々と、食堂でゆっくりご飯を食べました。

浴場は、お昼頃は人が増えたけれど、ほぼご常連のオバサマのような方々で、それほど混雑はなかったです。年季が入っていて、歴史を感じます。

#サウナ
シューシューと、湿気がオートロウリュ状態で、５分が限界でした🥵
朝はほぼ貸し切り状態。
寝転んでみようかな...なんて思っていたら、オバサマが入ってきて、おもむろにゴロン(笑)
再度入ったら、別の人が横になってました。
自由だなあ〜(笑)
町銭湯のように譲り合わなくても、広々としているからかな😁
ミストサウナは温度低め。

#水風呂
まずまずな冷たさ。じっくり浸かってる人も。
打たせ水は、朝はぬるいのが出たけれど、スイッチ押しても出なくなっていて、横にいたお姉様と、あれれ？？？と...😅💦

#休憩スペース
椅子が２脚、入浴中の方々と顔を見合わせる位置で、微妙なととのい(笑)
ここは、水風呂の隣があつ湯、跨いでの温冷浴が気持ち良いんですよね〜☺️

13時からの演劇、再びオバサマ達に着いて行くと、広い劇場があったんですね。館内着に素足で、お芝居も見放題とは、お得感あります✨
舞踊ショーも含めると２時間半。座り疲れたので、途中で出て、休憩所へ。
奥に、真っ暗な女性専用の仮眠所が。誰もおらず、１時間グッスリ💤

再びお風呂とサウナでさっぱりして、午後にバスで八尾駅へ。
しまむらでサウナハットを見たり、新しく出来たドン・キホーテの「ドミセ」でウィンドウショッピングをして、丸一日のんびり過ごせました。
また半額デーに行きます！(笑)

和定食

天ぷら、煮物、刺身、蕎麦とご飯で1000円の贅沢セット。缶の発泡酒は自販機で250円。

次は上新庄店のサウナが故障中...