中島 祥平

練習後のサウナ。
最上段で8分、頑張りました。
指先まで血が巡ってる感覚が分かる。
やばい、ととのった。
語彙力低め。

バンテリンドームでベイスターズ戦を観戦し軽くお酒をいなして、日付変わって初訪問。
素晴らしすぎた、今度はカプセルホテル泊まりコースでこようと思う。
森のサウナ、0時からのストレッチロウリュ。
堪能できました。

夏の夜はサウナ。
暑いけどコンディション維持のためには必須。
3セット目でロウリュいただきました、ありがとうございます。
ど冷えモンのトマトサンラータンメンのクオリティはどれくらいなんだろう。食事処で食べるのはめちゃくちゃ美味いんだけど…迷って今回は辞めたけど今度チャレンジしてみよう。
食べたことある人は教えろください。

友人の居酒屋から徒歩1分。
サウナの後の生ビールはタマラン。
サウナで出た水分はアルコールで補充完了！

約20日ぶりのサウナ。
こんなに空いたのはいつぶりだろうか、すごく気持ちよかった。
サウナ×甲子園で爆死しました。

練習後23時過ぎイン。
爆風ロウリュ深夜の部なくなった？からかガラガラでした。サ室は常時3人くらい。
ゆっくりまったり熱さを堪能してイスで爆睡…
深夜料金に変わってしまうところだった、あぶね。
最高にととのった。

友人の結婚式のため日帰り軽井沢へ。
早起きしてハルニレテラスでオサレモーニング。
周辺を少し散策し、トンボの湯へ。
さすが軽井沢、外観だけでととのいました(嘘)
サウナ室はコンパクト、湿度高め温度高め。熱い熱い。水風呂は岩で囲われた作り。お水が綺麗な地だからなのか、すごく気持ちよかった。
式場でよなよなエール飲んで。ばちばちにキマリマシタ。

サウナキャンプ。
水風呂はもちろん道志川。やってきましたね、夏が。サ室でバカな話してるとあっという間の10分ですね。
好きな音楽かけてととのって最高でした。

休日出勤の帰りにサクッと。
空いていて気持ちいい。

練習後に極楽の地へ。
サウナは2部練と位置付けている。
サウナ100℃になっていたー。
0時過ぎのサ室はなんかラブホテルみたいなネオン仕様になっていたが、なかには裸の男たち…なんのエロ要素なし。あーーーー、ととのった。
帰宅後にハイボールでうぇーいしておやすみ。

夜勤明けに訪問。
やっぱり空いていてまったりとサウナを楽しめた。3セット後に寝湯で爆睡かましてスッキリ！いい連休スタートがきれました。

久しぶりの訪問。
半個室でゆっくりととのいました。

久しぶりの極楽湯。
なにか突出していいところがあるわけでもないし、逆に嫌なところもない。安定したクオリティ。
外気浴スペースのインフィニティが撤去され、ととのいいすが増設されていた。
入浴後のお休処にインフィニティが設置されたことについては、場所取るし座ったら長時間どかないからやめた方がいいんじゃねーかな。

いつも通りジム終わりに2セット。今日は有酸素からのサウナだったためかなり汗かいた。あーきもちひひひひーー

一言：ハマスタ観戦前に。新しく出来たサウナ室は温度が低いものの、セルフロウリュできる仕様だった。じっくり3セットからのビールでガンギマリ。

ジム終わりに2セット。
昨日、今日の不摂生。
これで少しは浮腫み取れたかな。明日の朝にはミクロレベルで顔縮んでるかな。

気づけば先週の金曜日から6日連続職場にいた。
年に一回のビッグイベント(仕事)を終えた私は帰り路に湘南台の天龍(町中華)でチャーハン、餃子を中瓶で腹に流し込みサウナへ。
あーら、キマッちゃう。1セット目の外気浴では20分くらい座位で睡眠。2セット目の外気浴では寝湯に浸かりながら40分くらい睡眠。空いててよかった…3セット目はさすがに回避。
自宅に戻って野球観戦ビール。最高な連休のスタートでんがな！

一言：今日も練習後にイン。1セット目から静寂ロウリュいただいてしっかり発汗。2,3セット目は爆風ロウリュ。サ室で騒げるあの感じ好き。モトキさんにいじめられ、ととのいスペースでは風を送ってもらって。飴と鞭ですかね。
最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：23:00台に静寂ロウリュ1セット、0:00〜爆風ロウリュ2セットの計3セット。連休の金曜は練習終わりに東名と決まっている。練習で汗かき、サウナで汗かき。干からびてしまう。否、干からびた。

何が言いたいかというと…最高でした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりのオアシス。トレ後のサウナ最高なんすよね。外気浴なしの昭和スタイルで2セット。良い汗かいた。