サウナ泰

昼間の川崎は岩盤浴状態の暑さ
水風呂を求めビッグへ

88度の低温で3セット
ビールと仮眠
96度の高温で2セット
浴室でテレビ見ながら寝落ち

リラックスし過ぎ‼️

今日のアロマはラベンダー
夜に2時間コースで、ロウリュは1回だけでしたがビシッとなる熱波を頂きました。
全部で4セット。
館内着も着る事なくサウナに集中！
水風呂最高！

今日は手前がサウナの男湯です。
この暑さでサウナが空いている！
ぬるい水風呂は混んでいる！
3セットで帰ろ。

連休最後の昼過ぎに静かな浴室。
高校野球を見ながら98度のサウナに
上段8分.上段8分.下段10分.下段10分
10度の水風呂を長めに挟みながら痺れの向こう側まで到達して整う。
浴室を吹き抜ける風も気持ちがいい。

最近の暑さから水風呂を体が欲していて我慢できません。
やっと9度の水に浸かりました。あれ？なんだか入りやすい。
サウナが熱すぎるのか？
体内に熱がこもってるのか？

結果
サウナ上段で8分.8分.10分の3セット。
ととのった！

仕事帰りにダッシュで10分3セット！
夏休みなのか？学生らしき集団多し。
今日も23度の水風呂。
最後は5分浸かってボーッとする。

昨日に続き暑い
今日は奥がサウナの日。
個人的にはこっちの方が好き。
水風呂が24度まで上昇してます！
やっぱりぬるい…

それでも10分3セットでした。

今日の男湯はサウナが手前側の方。
この暑さでサウナ人口が減っている事もなく、水風呂に人気集中！
ぬるい‼️
立ちシャワーの方が冷たい事に気づき
なんとか10分3セットを消化。

朝ウナでゆっくり整う。
時間はまだ朝7時、浴室も静かに薬草炭酸に浸かる。
サウナはオートロウリュに合わせて外気浴で時間調整。
マイルドの時は最上段でも10分いけるけどストロングの最上段はキツイ‼️
外気浴でテレビを見ながらウトウト〜
青色水風呂でぷか〜

結果、5セットを乗り越えて帰宅。

今日の男湯は市の湯
サウナから水風呂への温度高低差は100度以上のストロングスタイル！
2セットで整い始め、3セット目に意識飛ぶかと思いました。
最後に8度の水風呂でビシッと〆て帰りましょう。

8月スタートは混雑覚悟して3時間コース。
平日とは違う、年齢層が若い気がする。
ロウリュ1回の4セットでしたがロウリュ定員20人は瞬殺で埋まり、外に10人近く入室待ちが発生している！
行列のできるサウナでした。

今日も昼過ぎに入りました
10分4セットで整いました。

雨が降る前に帰宅！

昼から10分3セット
夜勤帰りで眠いのか整ったのか？
結果、水風呂が好き。

ここは穴場的サウナ
騒ぐ奴も居ない。
疲れた身体を立て直すのに静かに入る。
低温3セット
高温2セット
立て直し完了！

一日中のんびりしたくて竜泉寺へ
露天も大きいし混雑感も連休にしては少ないと思う。
サウナは30分毎のバズーカロウリュ！
オートで水が掛けられて送風口から熱風が送られるやつ。
体感温度は高めです。
10分3セットで整いました。
セット数が少ないのは岩盤浴に集中する為で、館内着が搾れるまで発汗してました。

今日から連休かと思ったが、明日からの勘違い。それならスカイスパへ行こう！

サウナ
10分.10分.14分ロウリュ
ビール飲んで仮眠
サウナ
10分.14分ロウリュ

今日のアロマはカモミール？
書いてあるだけでロウリュを担当する方のイベントで変化するシステム。
ミステリーイベントだからワクワク感がたまらない。

そして箸休め氏のこだわりの高さは尊敬に値すると体感した。
またお願いします。

今日の男湯は市の湯
昼過ぎに入るとサ室は2人〜3人で高温を保っている。
水風呂も9度で安定の低温でキンキン。
10分4セットで整いました。

今日は10分3セット
混んでる…

今日は9分を4セット
10分まであと1分がキツイ！
水風呂は9度でキンキンでした。

クールダウンで意識飛びそうになりました。

今日の男湯は仁の湯

雨も上がり速攻で向かう。
身体を洗ってサウナへ、テレビは音楽の日が映ってるから心の中で歌ってたら5セットなんて直ぐ達成！

のどかわいたー