ぽかぽかさうな

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

#サウナ
サウナ室内は熱々の最新ストーブが真ん中に聳え立ち、3段構造となっている。
アロマ水投入が2時間に1回ある。
アロマ水投入の時間が3時と書いてあり3時にロウリュ待機していたが定時にスタッフ来ず、そのままフェードアウト。
整って2セット目行こうと思った時にはもうアロマ水サービス終了していた。
ただ2セット目入る時ロウリュ後というのも相まってめちゃめちゃ室内が熱く、残りロウリュがこんなに残るんだと感激した。
こんないいストーブなのにセルフロウリュができないところはちょっと残念だと感じた。
#水風呂
水風呂は天然温泉から汲み上げた水風呂で天然の濁りがあり、舐めるとしょっぱい水であった。
温度は丁度良かった。
#休憩スペース
外気浴スペースは水風呂出てすぐのところに3つほど、寝転がれるスペースは水風呂から石の道を渡ってかなり離れたところにある。
個人的には水風呂の近くのところに座って日陰で整うのが動線的に良かった。

#サウナ
サウナ室は5種類と都内屈指の数がある。
①蒸喜乱舞
　東京サウナのメインサウナ、入った瞬間でっかいサウナタワーがお出迎え。
　サウナ室の中は2段構造である。
　正方形状で真ん中にサウナタワーがある。
　1時間に1回オートロウリュがあるが、今回はタイミングが合わず断念。
　代わりにスタッフによるアウフグースを受けることができた。
　大音量でBGMが流れ、お客さんが手拍子をしながら柄杓でサウナタワーにロウリュ5杯、そのあと、めちゃめちゃ大きいタオルで仰ぎまくる。
　体が焼けるんじゃないかってくらい暑かった。
　2段目の奥側の角のスペースが1番熱が集まりやすく暑いらしい。
② 手酌蒸気
　このサウナはセルフロウリュが15分に1回できるケロサウナである。
　ケロサウナの木の香りが自然の中にいる感じがするので好きだ。
　2段構造であり、サウナストーブの上にサウナストーンが置いてある構造であり、ストーブの暑さもありつつストーンのしっとりさもあるサウナである。
③瞑想サウナ
　このサウナは個室で仕切られており、1人の世界を味わうことが出来る。椅子の背もたれも深いため整ってる感覚と似ており、かつあつめの岩盤浴のような暑さである。温度は低めだが、小鳥のBGMが流れており、心地いい空間のため何分も入ることが出来る。
④ 戸棚蒸風呂
　このサウナはスチームサウナであるが、中に湯船があり、不思議な感覚でお風呂に入ることが出来る。
　お風呂に肩まで浸かるか、腰まで浸かるか、足だけ浸かるかでスチームサウナの暑さが全く異なるため、スチームサウナを楽しみたい人、お風呂に入りたい人どちらにも対応するハイブリットサウナだと感じた。
⑤昭和遠赤
　このサウナは昔ながらの昭和に作られたカラカラのサウナを体験出来るところ。
　昔からある銭湯で味わうことが出来る。
#水風呂
　水風呂も3種類温度の違う水を楽しむことが出来る。
①涼
　こちらは初心者でも入りやすい22℃の水風呂。
　バイブラがあり心地よく感じる。
②冷
　約15度前後のサウナで個人的に丁度いいと思っている温度。
　大量の備長炭が使用されているため水の質が良い水風呂である。
③凍
　8度のシングルサウナ。入ってしばらくすると痺れる感覚があるが、最後の追い込みととのいには欠かせない水風呂な気がする。
個人的には、
1セット目瞑想サウナ→涼
2セット目手酌蒸気→冷
3セット目蒸喜乱舞→凍
最後に戸棚蒸風呂
がいいと思う。
#休憩スペース
休憩スペースは60人以上座る場所があり、さらに畳で寝転がれるスペース、冷気浴がある。