ma-shi

大寒波の中、今日はホームのていれぎへ！
系列のスポーツジムに入会してると200円引きなので、平日は400円で入れるのはありがたい♪

激寒なので、人も少ないかと思ったけとやっぱり少し多め。
待つほどじゃないけど、ほぼ満席。
そして、相変わらずマットが足りない…
（マジでこれ意味がわからない…）

だけど、今日からはそんな心配はいらない！
マイサウナマット持参である♪
（昨日購入して、今日が初おろし）

初のマイマットが嬉しくて、今日は4セット。
寒い日のサウナは格別！

サウナ（10分）×3
水風呂（30秒）×3
休　憩（5分）×2
合計3セット

午前10時前くらいに来たので人は少なめ。
外が明るいので暗くはないけど、照明が少ないので、なんだか雰囲気ある感じが癒されました。
サウナはパキッと熱くて3セットでいい感じに♪
（ただ、サウナ初心者の自分にはテレビが無いのは暇すぎる…）


追記
年明けからかな？
料金が50円アップして550円になってました。
まぁ、それでも安いのでまた来ます❗️

仕事帰りにホームの「ていれぎ」に。

・サウナ（10分）×4
・水風呂（30秒）×4
・休憩（5分）×3
合計4セット

いつも混んでるイメージの金曜の夜だけど、今日はサウナ待ちしなくても入れるくらいでした。

…ただ、サウナ室には空きがあるのに、サウナマットが無い！
誰がどこに持っていっているのか？

そろそろMyサウナマットを買おうかなぁ

サウナ:10分×3
水風呂:30秒×3
休　憩:8分×2

合計3セット

仕事で遅くなったので、時間を気にしなくていい久米之癒へ

遅いので空いてるかと思いきや、学生さんっぽい方が多め。
サウナも良いが、ここ「高温手足浴」が意外と良き♪