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ma-shi

2023.02.10

3回目の訪問

ずっと忙しくて、一週間ぶりのサ活。

今年に入ってこんなに間が空いた事なかったので、むさぼるように４セット！
サウナ（12分）×4
水風呂（30秒）×4
休　憩（10分）×4

今の時期は本当に外の水風呂がギンギンで良き♪
一週間の疲れも吹き飛ぶ！

最後はぬる目の炭酸泉でゆっくり癒されて終了。

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