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kite

2022.02.03

215回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
連チャンでサウナに行ける幸せは失いたくない。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.4℃
3

kite

2022.02.02

214回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ゆっくり月初めサ活。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.3℃
3

kite

2022.01.30

213回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日はホームで朝ウナ。
換気のタイミングもあってサ室の温度はイマひとつでしたが、水風呂はキンキンに冷えててよきでした。

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 15.1℃
26

kite

2022.01.29

64回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
久々のザスパ朝ウナ。
相変わらずのサウナ待ちで2セットで切り上げるも黒湯含めゆっくり堪能。
週末の最初がいいと気分がアガっていいなと再認識。
帰りに武蔵家で糖質&塩分チャージ。
まん防で朝営業再開は嬉しいけど複雑な気分。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
16

kite

2022.01.27

212回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
疲れてたせいか、まだサウナスイッチがはいりきれてないせいか。1セット目でグラグラするぐらいととのう。
今日は2セットで限界だなー。でも久しぶりのdeep transで良かった!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.3℃
21

kite

2022.01.24

211回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
体調回復してからの久々のホーム。
いやー、気持ちいい!蒸され冷やされ休まされの繰り返し最高。
サウナのありがたみを再実感。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.4℃
4

kite

2022.01.08

210回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
週末朝ウナ。
高校サッカー特番観ながら蒸される。
よきでした。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.6℃
27

kite

2022.01.04

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
年初めのCIO。相変わらずのバチバチセッティングですっかりととのいました!こういう硬派なサウナが好きだと改めて実感。
帰りはぼたんで豚骨注入。いやー、満足。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
26

kite

2022.01.03

209回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
三が日ということもあってかかなりの混み具合。
駅伝を観ながらゆっくり蒸され、帰りにキャンペーンの回数券を買う。
何はともあれホームのサウナ初め。
今年も宜しくお願いします。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.6℃
21

kite

2022.01.01

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
2022年サウナ初めは去年に引き続き、そして連日のCPA。
ニューイヤー駅伝を観ながらしっかり蒸され初め。
あまみと気持ちよさドバドバで最高でした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
32

kite

2021.12.31

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
実家に帰りサウナ納めでIN。
やはり1年の締めはここの高温サウナ&水風呂だなぁ。
上段でがっつり発汗し、冷水〆からの反省房。
最高のサ活締めでした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
28

kite

2021.12.29

208回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
年の瀬に開店直後からIN。
気持ち良かった!じんわり蒸され、キリッと冷やされるの繰り返しが堪らない。
今日は昼から🍷でまったりするときめてるので最高のスタートダッシュです。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.1℃
26

kite

2021.12.28

207回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
いつものように上段で蒸され、いつものように水風呂でカラダを締める。
でも年の瀬の疲れのせいかいつも以上にととのったなぁ。
久々に気が遠くなるようなととのいが来ました。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.4℃
19

kite

2021.12.26

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりの朝ウナ極楽湯。
なんとオートロウリュが導入されてるではないか!
ちょうど発動するときを体感できて朝から幸せ。
サ室の温度設定も上がってるし、やるな極楽湯。
泡沫株主としても嬉しい限りです。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17.8℃
24

kite

2021.12.25

206回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
開店直後にIN。
クリスマス関係なく?賑やかな館内。
カラダが冷えてたのでゆっくりしっかり蒸されスッキリ爽快。
いい蒸しでした。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.4℃
28

kite

2021.12.19

205回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
連日のIN。
サ飯は安定のすり鉢ラーメン。
胃も心も温まりました。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.7℃
26

kite

2021.12.18

204回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
開店直後にIN。
朝イチだと水風呂の温度低いんだな。
気持ち良かったです。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.1℃
10

kite

2021.12.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりの名古屋出張。とはいえ時間の余裕はなくウェルビーは行けず…
まあこうなるのは予想できたのでサウナ付のこのホテルを予約済でよかった。
ホテル自体が新しくモダンな作り。大浴場も脱衣所もシックでキレイ。サ室はマイルドな温度設定もビジホとしては贅沢な広さ。
とはいえ1番は水風呂。サ室のイメージからマイルド設定かと思いきやしっかりキンキン。
仕事の疲れが癒されるわー。これはいいとこ見つけた。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
29

kite

2021.12.15

203回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日もホームで〆サウナ。
いい蒸しでした。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.6℃
10

kite

2021.12.14

202回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
夕方にIN。
寒くなったせいかサ室がいつも以上に癒される。
サウナで日々が潤うことに改めて感謝。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.1℃
25