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kite

2022.05.21

217回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ホームでまったりサ活。
程よいサ室と水風呂温度に感じるのはカラダが1番慣れてる証拠かな。
何はともあれ他所行きのテンションでないのがイイです。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
5

kite

2022.05.13

73回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
急遽会議がキャンセルになったので午前休をとりIN。
いやー、空いてて快適。サウナも黒湯も存分に堪能。
帰りに昼飯でこれまた安定の武蔵家。
色々な欲が満たされて満足な時間でした?

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
24

kite

2022.05.10

72回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
平日ザスパ訪問。
混んでなければ凄くいい施設。水圧キツすぎ&すぐ止まるシャワーも愛嬌。
サウナと黒湯を満喫し、さあ帰ろう。
あー、今日はぐっすり眠れそう。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
17

kite

2022.05.06

11回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日もここでサ活。
相変わらず混んでなくていい。常連らしき高齢者のマナーの悪さにもイライラしないでのんびり過ごす。
帰りは多摩センター駅隣のスシローへ。
風呂上がりの一杯と寿司でお腹も心も満たされました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
22

kite

2022.05.05

71回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
朝ウナ。そこまで混まず、朝からサウナ&黒湯を堪能。
帰りにすき家のまぜのっけ朝食を食べて満足満足。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
27

kite

2022.05.02

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
連休初日に痛恨の朝風呂空振りをしてからのリベンジ再訪。
混んでなくサウナ&温泉を心置きなく堪能。
個人的には人気施設でも混雑してるとかなりのマイナステンションになるので、こういうところが合うし満足できるな。
湯上がりはメガウーロンハイときゅうり漬けで優勝。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.1℃
27

kite

2022.04.22

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
だるい朝にお目覚めサウナ。
目が覚めてすぐに入れるサウナがこんなに贅沢とは。
おかげでポジティブに1日が始められマス😊

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
10

kite

2022.04.21

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
出張で久々の博多ドーミー。
仕事の疲れがサウナでしかとれなくなったので、出張ホテルはドーミー一択。
水風呂は東京のドーミーより一回り広く、しっかり蒸され、シャキッと冷やされる…

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
4

kite

2022.04.12

9回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
有給を取って訪問。
相変わらず広々としたサ室とオートロウリュを堪能し、至福の時間。
あー、最高!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17.2℃
22

kite

2022.04.03

8回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久々の極楽湯。
朝イチのカラダにピッタリのサ室セッティングと水風呂の温度。
ここはサ室スペースにもゆとりがあるし、ストレス無くサ活できるところと再認識。
また来ます!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
26

kite

2022.03.06

69回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
連日のザスパ。安定のサウナ、安定の黒湯を満喫し満足満足。
しばらくは肌もしっとりするし、この季節はありがたい。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
16

kite

2022.03.05

70回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
朝ウナ。混み合う前にサウナを満喫し、締めに黒湯を堪能。
ありがとうございました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
7

kite

2022.03.04

15回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ここの雰囲気とスチームサウナが手軽に楽しめるのはありがたい。あと食事処のカツカレーが素晴らしい。この組み合わせは私の鉄板。

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  • サウナ温度 48℃
  • 水風呂温度 18℃
3

kite

2022.02.16

216回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ホームで一日の締めサ活。
さあ週の後半もがんばろ。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.4℃
19

kite

2022.02.14

68回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
週初めから幸せサ活。
今週も頑張るエナジーチャージ。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
4

kite

2022.02.12

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
久しぶりの新役。
ブロック氷ドバドバの水風呂でしっかり引き締めスッキリ爽快。
休日の午後でしたがそんなに混まず、ゆっくり出来ました。
さあ買い物済ませて帰ろ。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
25

kite

2022.02.10

67回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
有給とって朝からサウナ。
雪がひどくなる前にゆっくり堪能。
雪見外気浴は贅沢な時間でした。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
23

kite

2022.02.09

66回目の訪問

水曜サ活

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
連チャンザスパ。
寒い日はやっぱりサウナ。暑い日もサウナですが😅

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
14

kite

2022.02.08

65回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ザスパ再訪。朝風呂時間じゃないのでゆっくり入れていい気分。黒湯とサウナ、水風呂のコンボは最強デス。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
6

kite

2022.02.06

4回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:
久しぶりの朝CIO。
すごく混んでて最初あちゃーと思ってたが、10時過ぎた頃には落ち着いてゆっくりしっかりサウナを堪能。
いや、最高でした。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
25