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kite

2020.12.15

89回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
寒くなったせいで長時間の外気浴はできなくなったなー、と思っていたら、ちょうど一年前にも同じこと感じてたことを思い出しました。
時間はどんどん過ぎていく…

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.9℃
21

kite

2020.12.12

51回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
早起きしての朝ウナ。
こちらも盛況でサ室待ちが続いてたので、3セット目は諦めて切り上げる。
朝からいい汗かきました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19.3℃
36

kite

2020.12.11

88回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
長くしんどかった仕事をなんとか終えて駆け込みIN。
食事処も閉まっている時間なのに大盛況でサ室にも待ちが。
なんとか潜り込んで3セット満喫して終了。
今週もお疲れさまでした。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
19

kite

2020.12.08

6回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:8分 × 5
合計:5セット

一言:
宿泊明けの早朝サウナ。
まだ暗い中から夜明けを眺める時間はなんとも贅沢。
今日一日を乗り切る気力が湧いてきました。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
48

kite

2020.12.07

5回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
仕事帰りからのカプセル泊。
ミッドナイトアウフグースを受け、がっつりととのいそのまま就寝。最高です。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
27

kite

2020.12.06

87回目の訪問

サウナ:14分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
日曜の開店直後にIN。
サ室がまだ暑さが十分でなかったので、少し長めに入ってゆっくり蒸される。
休日なこともあってかサ室内で早くも待ちが出来てたので2セットで切り上げる。
いい汗かきました。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.5℃
37

kite

2020.12.04

86回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
転職して最初の1週間が終わり、ホッと一息で入るサウナ。
新しい環境に適応するにはまだまだ時間かかるなー、と思いつつ、とりあえず気持ちは切り替えてしっかり蒸されました。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
45

kite

2020.11.28

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:宿泊最終日。スチームサウナに戻ったので最後にしっとり蒸される。

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27

kite

2020.11.27

2回目の訪問

サウナ:10分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:10分 × 8
合計:8セット

一言:ドライサウナ付きの大浴場に変わったので朝のイチから喜び勇んでIN。
サ室は上段はしっかり暑く、窓から海も見えていい。
水風呂はぬるいけど、露天風呂にある外気浴スペースで海と空、遠くに初島が見えるナイスビューの潮風外気浴は最高でした。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 23℃
17

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2020.11.26

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:チェックイン初日はスチームサウナの方でした。スチームも好きだけど水風呂が無く、水シャワーで代用。
温泉街を眺めながらの外気浴は素敵でした。

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15

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2020.11.26

4回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:早朝未明から起き抜けサウナ。じっくり汗をかいた後は和朝食で締め。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
49

kite

2020.11.25

3回目の訪問

水曜サ活

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 10
水風呂:1分 × 10
休憩:10分 × 10
合計:10セット

一言:今日からぶらりサウナ旅。旅の出発は横浜でスカイスパ。昼前から入り、途中外出して中華街、野毛と横浜を満喫し、締めはミッドナイトアウフグース。楽しかった!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
28

kite

2020.11.24

50回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:平日昼サウナ。週末とは違って混んでおらずゆったりとサウナを堪能。こりゃ贅沢!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19.5℃
29

kite

2020.11.23

2回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

一言:
カプセル泊からの朝ウナ。
日が明ける前と休止時間前の2回に分けて入る。
ゆっくり明けていく外を眺めながらしっとり蒸される。
朝だからなのか水風呂が13-14度ぐらいで一気にカラダが締まりました。
是非また行きたい。いや絶対行こう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
56

kite

2020.11.22

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:
カプセル泊を予約し初めてのIN。
ちょうどアウフグースが始まるタイミングで、外で少し並んでから途中参加。
汗か滝のように噴き出て、アロマの熱波に飲まれるような感じ。その後水風呂からのととのい椅子で思いっきりぶっ飛んでしまった…
祝日で混んでたけど夕焼け、夜景が見えるサ室からの眺めは最高で、早い時間から久しぶりに泥のように寝てました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
34

kite

2020.11.21

49回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:土曜の朝ウナ。相変わらず朝風呂は盛況。しっかり汗かいたぞー!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19.4℃
29

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2020.11.18

85回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:寝転びスペースが空いてたので夜空を見上げながらの
外気浴。小さな日常の幸せ。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.1℃
24

kite

2020.11.17

84回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:黄昏サウナ。平日のこの時間に入れる幸せを噛み締める。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
32

kite

2020.11.15

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:宿泊からの朝ウナ。昨日に引き続き朝からオートロウリュと天然水水風呂を満喫できるシアワセ。朝の富士山を眺めつつ椅子の上でととのう。まさに命の洗濯。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
51

kite

2020.11.14

1回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:念願のホテルマウント富士に宿泊。ちょうどマグ万平さんの「万平蒸祭」なるイベントをやっているとのことで、翌朝のサウナは利用時間が短くなるとのこと。イベント用にテントサウナや水風呂プールが用意されているのが見え、何とも羨ましい気持ちに。
気を取り直していざサウナへ。サ室はオートロウリュが来ると一気に室温が上がり発汗がすすむ。
飲用も可という1人用の天然水水風呂とバイブラの広めの水風呂もそれぞれ楽しみ、夕暮れの富士山を眺めながら穏やかにととのう。
夕食後は「満天星の湯」という名の通りの星空を眺めながら気持ちよくととのえ大満足。
楽しみにしてた甲斐があったなぁ。

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  • サウナ温度 50℃,86℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
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