kite

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
月曜からバリバリ働かされたので、疲れた脳とカラダにサウナが効く…

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
日曜の朝ウナ。
混んでることもあり、2セットで切り上げ黒湯でノンビリ。
いい朝だぁ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
1週間の終わりのサウナ締め。
今週も忙しかったなぁ。お疲れ様でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
こんな状況だし、暫くはこうやって仕事終わりにさっと寄ってさっと帰る感じだな。営業してもらえてるだけありがたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は身体中が蒸されるのが早く感じ、水風呂がいつもより気持ち良かったな。
なんだろ、体調かな。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
連休最後のIN。高校サッカーを観ながらゆっくり蒸される。
いいサウナでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:
食事、休憩処が20時までになっていて、そのせいかやや人も少な目か。明日は親知らずの抜歯でサウナ禁止だろうから、その分しっかり蒸されよう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ゆっくり蒸されてしっかりリラックス。今週もあと1日、あと少し。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
引き続きの夜IN。
ひと汗かいてまた仕事頑張らないと。
サウナが唯一の息抜きなので、また休業にはなってほしくないな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事終わりにIN。
年始から仕事終わらず、帰ってからも引き続き働くことに。
束の間の休息。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝ウナだけでは物足りず夜分にIN。
これでグッスリ寝れるはず！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
朝ウナ。朝から大盛況だったので2セットでOUT。
スッキリ爽快！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
実家から帰ってきておかわりサウナ😅
帰りに回数券買ったら入浴招待券が当たってラッキー！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今年のサウナ初めは実家近所のこちらへ。
高温サウナ、キンキンの水風呂、ウワサのととのいスペースでシャキッと生まれ変わる！
朝から最高のサウナが楽しめました。
今年もいいスタートが切れたぜっ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
年末サウナ納め。
色々と大変だったり思い悩むことも多かったですが、そうした気持ちを和らげてくれたサウナに感謝です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事納らず… からのサウナ。
ま、しゃーない。
じっくり蒸されながら自分に言い聞かせマシタ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：日曜昼下がりのサウナ。有馬記念前に心を鎮め、カラダを温める。今日もいいサウナでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：クリスマスのせいか、金曜夜にもかかかわらずあまり混雑せず。今日はサ室でナウシカを観ながらゆっくり蒸される。華金サウナ最高デス。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
平日夜のサ活。
サ室のTVでコロッケのモノマネを観ながら温まる。
さすがに外気浴は厳しく今回は浴場内で休憩。
トトノイマシタ。

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：土曜の朝ウナ。カラダが冷え切ってたこともあり、ゆっくり蒸されてしっかり熱吸収。いいサ活でした。