kite

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も仕事終えてIN。
在宅勤務が続いているので、サウナを口実に外出、リフレッシュできるのが唯一の楽しみでありご褒美になってます😁

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
明日はサウナには行けないので夜にIN。
金曜の夜だけあって若いグループが多い。でやはりマナー違反もチラホラ。
数少ない息抜きがこれ以上無くならないよう祈るばかり。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
泊まり明けの朝ウナ。
朝日を眺めながらしっかり発汗。
目が覚めました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
宿泊再開したので会社帰りにIN。
残業しながら20時、24時のアウフグースを受ける。
神戸スパとここは私のベストサウナ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事終わりにIN。
夜風が心地よく、贅沢な外気浴。
寝転がって見上げた空には月が見え、気持ちよくととのう。
あー、最高！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
改めての昼前IN。
あー、気持ちいい！今日一日は仕事を忘れて充電しよう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事帰り閉店間際のIN。
入口で上司電話に捕まり、まさかの入館足止め😅
何とか2セットして退散。忙しなかったので明日仕切り直そう。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：
連日のIN。
今日もややサ室待ちがあったので2セットで退散。
サウナ入ると眠りが深くなるなぁ。良かった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今日は混んでいたので2セットでOUT。
また改めます。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝ウナ。しっかり蒸されていい一日が過ごせそうだ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事終わりにIN。水風呂の温度が下がっていて嬉しい。
しっかり発汗、きりっと水風呂が最高の贅沢デス。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
週末の仕事あがりサウナ。
水風呂をやや高い温度設定にしたのかな。
お疲れ様でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
宿泊明けの朝ウナ。
朝から薬草サウナを満喫できるシアワセ。
嫌な仕事に向かう足が少し軽くなりました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
宿泊でIN。薬草スチームサウナと水風呂が最高！ドライサウナも広くて来てよかったと実感。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
1週間の仕事終わりのサウナ。
あー、気持ち良かった。なんか悔しいけどストレスや疲労が溜まるほど気持ち良さが上がる気がする😅

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水曜のサ活。
風呂場は若い子集団のおしゃべりガヤガヤ。
気持ちは分かるけども少し配慮しようよ、と1人ゴチる。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
日曜の朝ウナ。
サ室待ちはあったものの、しっかり蒸されていい気分。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
サ室の座る場所が間引きされてて密対策が強化された感じ。
かなり混んでたので、これからはこの曜日の時間帯は避けようかなぁと思っていたら、サウナマット交換作業でサ室から長い時間退出となってしまい、やむなく2セットで切り上げ帰宅。
これもコロナ対策の一環なんだろうな。でもちと残念。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も一日お疲れ様でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今年初のスカイスパ。
サ室からの夜景とキンキンの水風呂にしっかりととのえマシタ。