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2023.07.14

1回目の訪問

スパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯

[ 千葉県 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：深い水風呂とセルフロウリュウよきでした。

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14

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2023.07.10

12回目の訪問

サウナ&カプセルホテル 北欧

[ 東京都 ]

朝サウナ行きました、、、
今週1週間も頑張ります！

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21

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2023.07.09

11回目の訪問

サウナ&カプセルホテル 北欧

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
(宿泊アウフグース)

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19

ta

2023.07.08

10回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

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男

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
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17

ta

2023.07.05

16回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

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0

ta

2023.07.04

4回目の訪問

宮前平源泉 湯けむりの庄

[ 神奈川県 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

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男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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15

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2023.07.03

15回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

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0
0

ta

2023.07.02

2回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

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9

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2023.07.01

1回目の訪問

天然温泉 湯どんぶり栄湯

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

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15

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2023.06.21

3回目の訪問

水曜サ活

宮前平源泉 湯けむりの庄

[ 神奈川県 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

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男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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6

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2023.06.20

14回目の訪問

溝口温泉 喜楽里

[ 神奈川県 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

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8

ta

2023.06.18

1回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：リノベ後初訪問
めちゃくちゃアップデートされててびっくりでした！

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ta

2023.06.17

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

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16

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2023.06.13

4回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

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男

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
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9

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2023.06.11

2回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

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男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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2023.06.10

9回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

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男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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29

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2023.06.06

10回目の訪問

サウナ&カプセルホテル 北欧

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


アウフグースよきでした。

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男

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 14℃
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2023.06.05

9回目の訪問

サウナ&カプセルホテル 北欧

[ 東京都 ]

朝サウナ

今週1週間も頑張ります。

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男

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
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2023.06.04

8回目の訪問

サウナ&カプセルホテル 北欧

[ 東京都 ]

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

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男

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
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8

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2023.06.03

9回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
セルフロウリュウができるようになってました。

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