とちりんこ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：インフ明けの初サウナ
インフルエンザをやっており、サ活自粛していました。

とはいえ、病中は風呂に入らずにいたので、1セットからキマッたじぇ！

サウナはほぼ貸し切り、トトノイたいむはラグビーの決勝戦をみながら天国天国👼

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：1セット

一言：風邪ひいたかもしれない。
きょうは外気浴スペースに焼き肉の匂いがしていて、おもしろかった。

ウナは安定的に汗がでたけど、どうにも水風呂は凍えるほど冷たく感じた。
ぞくぞくしてきて、1セット終了。ちびまる子ちゃんの声を聞きながら、ねころび湯でうなじをマッサージしていたら寝てしまっていた。
「らく」に罪はない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：1セット+1回

一言：ねころび湯の石枕に負ける。
1セット目でなんだかキマらずに、こんな日もあるか～と思っていた。

ねころび湯でごろごろしながら、石枕と私のうなじはどちらが硬いか勝負していた。
いわんや、ごりごりと石枕でうなじをマッサージしていた。

猛烈な睡魔に襲われたので、着がえてくつろぎスペースで本を読もうと思ったところで記憶がない。気がついたらヨダレたらしてして寝ていた。

サウナにカムバックしたら、汗もﾀﾞﾊﾞﾀﾞﾊﾞで水風呂もキマった。目もぱっちり。

サ飯：土の村とかいう韓国料理屋さんのスンドゥブ。
スンドゥブが食べたかったので、食べログで探した店。韓国人の夫婦が営んでいるこじんまりした店だったけど、家庭風な味わいでおいしかったなー。
らく、からは5分くらいでつく。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂にまどろむ。
一番仲の良いサ友に会った。お話ししながら入るとすぐに時間がたつな～。

サ飯は伊太八のネギラーメン。めちゃ、唐辛子をかけて食べる。いつもの定番食。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂がキマった。
ここは少し前のホームサウナで、常連中との人間関係が煩わしくなりすぎて足が遠のいていた。

残業で泥みたいになっていたので、背に腹はかえられないと思って行ったのだか、アクの強いメンツとは遭遇せずに平和なサ活になった。

朝からコンビニのシーチキンおにぎりと、カップ麺しか食べていなかったせいか、水風呂で走馬灯が走ったけど倒れなかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：1セット

一言：1セットして休憩スペースでひとやすみのつもりが、えんえんと寝る。

台風19号で過労ぎみだった。
おもえば、休日出勤と残業続きだった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂冷た～！
きょうは静かにゆったりしたかったので、湘南台温泉「らく」をチョイス。

ここの水風呂はキンキンに冷えているので1セット目はきつい。心停止するのではないかとおもうくらい。心臓バクバク。
攻めにきているサウナスタイルでありがたい。
外気浴の椅子が風の通り道に設置してあるので心地よい。

焼き肉に例えるとロースみたいだ。お風呂の王様は壺漬けカルビ、ラクーアはアメリカ産の厚切りカルビだな、、など考えながら風の道に座ってトトノウ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット

一言：仕事帰り、仲間がここの近くに住んでいるとかで連れてきてくれた。

100度のサウナは、汗がでるよりも先に乾いてしまうのではないかと、心配だったけど汗はたくさんでた。

とにかく水質がよかった。冷水浴は24度と高めにも関わらずすっきりとした。肌もつるつるしている。

定員4人ぐらいのサウナ室。3時間いても重なったのは、アマチュアサウナーが2人だったのでほぼ貸し切り状態。

サウナめし：仲間が教えてくれた、おいしい中華料理屋はとうに終わっていた。仕方なしに要町駅前の「福しん」で手もみラーメンとウーロンハイを注文する。

深夜のラーメンはおいしい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット
塩サウナ

一言：仕事帰りに萩の湯。
萩の湯のガス式はトトノイが違う。
汗腺の奥が開く感じがする。やっぱりここが一番すきだ。


サウナめし：根津担々麺　800円
ふわっとクリーミーでカルボナーラなラーメンだった。根津担々麺の開発者は、心がやさしい人なのかもしれない。
（写真の唐辛子とラー油は後のせ）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：1セット

一言：秋晴れのトトノイ。だがしかし、途中で急用がてきてしまって1セット終了。

サウナめしは、特製カレーうどん（激辛）。おいしいか、普通かは微妙だけど700円は安い。