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久々に美容院帰りに白山湯さんへ足を伸ばす
風呂（26）の日でジュース券頂きました
でも使えるの明日からになった
また来よ
さて浴室やサ室は比較的空いている
静かに3セット
露天の外気浴もストレスなく気持ちよかったです

少し間が開いて銀座湯さんへ
サウナ室はいって熱さを身体が覚えている
ホッとすると同時に汗が吹き出る
大分涼しくなって来たこともあり、比較的おちつて入ることが出来た
これからの季節サウナがますます良くなってくる

先日に続いて孫橋湯さんへ
ほぼ貸切状態で3セット
ゆっくりできました

祇園からの帰りに孫橋湯さんへ
とても空いていてじっくりゆっくり3セット
自分のペースでサウナ室、水風呂、休憩とリラックス出来ました

仕事忙しく今日は疲れた
だからという訳ではなく、毎日行くのだが⋯
今日もいつもの銀座湯さんへ
まだまだ暑い日が続く
湯船には浸からず、サウナと水風呂でリフレッシュ

久々に銀水湯さんへ
ゆっくり入れるセッティングのサウナ室
相撲見ながら、3セット
軟水の水風呂も心地よかったです

ゴルフ1.5ラウンドという荒行をこの暑さの中行う
これでもかって汗をかいた
日焼けと筋肉痛必至
帰宅して乳酸流して筋肉痛を和らげるべく、銀座湯さんへ
昨日までの連休と打って変わって、いつもの落ち着いた浴室
静かにじっくり3セット
今日は一日中汗かいてたなぁ

三連休最終日
月曜日なので、空いてるかなと思って行ったが、自転車いっぱい
浴室に入るとカラン空きほぼなし
ちょっと慌ただしく今日はサッとあがる

京都に帰ってきて、久々の銀座湯さんへ
熱々サウナはいつも通り
若い団体さんの水風呂のペース見ながら3セット
大量発汗
まだまだ残暑厳しい
免疫力高めて乗り切ろう

神馬の湯さんから30分ほどで四日市 湯守座さんへ
入ってフロントで丁寧に説明を受ける
さっき神馬の湯さんを出たばかりなので、しばらくコーヒー飲みながら、マンガタイム
ゆっくり休んでサウナへ
バライティ豊かなお風呂が並ぶ
サウナ室は2つ
セルフロウリュと、高温サウナ
交互に入る
セルフロウリュサウナはやっぱり熱い
7時のアウフグースをうけるが、２回目の仰ぎでリタイヤ
水風呂も冷たく気持ちいい
外気浴も椅子が多く困ることない
冷えたからだを温泉で温め今日はフィニッシュ

サ旅2日目
新岐阜サウナさんを後にし、三重 神馬の湯さんへ
ここは2回目
相変わらずスタイリッシュな館内
浴室、露天もシンプルでスキッとしてる
サウナ室は熱々
温度以上の熱さ
すぐ発汗
出てすぐのところに水風呂2つ
シングルからの15度
天気のいい外気浴
日焼けしたかも

大垣サウナから30分ほど車を走らせ
新岐阜サウナさんへ
シンプルな作りだが、色々と工夫がされている
館内着に着替えて2階へ
まず沢山の休憩スペースが目につく
ここで休憩するんだと予習して、浴室へ
丁度激アツ熱波の時間
サッと体を洗いアウフグースを受ける
途中で背中に冷水をかけてくれた
これがめっちゃ気持ちいい
でも最後まで居られず、退散
火傷するかと思った(笑)
今日は水風呂に氷が投入されており、キンキンがさらにキンキン
からの休憩で寝転べば、完全に⋯
個室サ室は小さい部屋でロウリュするので、仕事が早い
3部屋あって、10度ずつ設定温度が違うが、ロウリュすると、どれも熱々
晩御飯は唐揚げ定食
ちょっとカロリー摂りすぎたかな
あとはゆっくり寝るだけ
起きたら朝ウナってことで

サ旅初日
当直の仕事を終え、車で岐阜へ
先ずはハガキをいただいていた大垣サウナさんへ
久々2回目の来湯
夜勤の疲れと運転の疲れがサウナ室に入った途端ふわぁ〜っとなんとも言えない気持ちに
水風呂は最高の水質と温度
自分には丁度いい水風呂
生姜焼き定食を食べて後にする

夕立が少し降った
仕事終わりに銀座湯さんへ
ほんのちょっとの夕立だったので、涼しくなるには少なすぎた
そのせいかお客さん少ない
ゆっくりじっくりと3セット
今日もありがとうございました
後はゆっくり休むだけ

仕事終わり
銀座湯さんで、いつもの皆さんとサ活

今日もいつも通り銀座湯さんへ
いつも通りに頭と身体洗って、サウナ室
水風呂、休憩
夏場はすぐ限界を迎える
いっぱい汗かいた
疲れとれたのか疲れたのか⋯
すぐにでも寝られそう

久しぶりに孫橋湯さんへ
ちょっと賑やかな3人組さんがいたが、まぁ気にせず汗をかく
帰り道だいぶ涼しくなってきたと感じる

仕事終わりに銀座湯さんへ
最近偏頭痛気味
なんかスッキリしない
サウナに入って少しマシになる
明日は休み
ゆっくり寝よ

一日中外で仕事
汗だくなった
でも今日も銀座湯さんへ
日中汗かいたのにまたサウナで汗をかく
こっちは気持ちいい汗
今日の新聞でまた京都の銭湯値上げと見た
色々と価格が高騰しているので仕方ないのだろう
廃業されてる銭湯も増えているし
追加なくサウナに入れる京都の銭湯に感謝です

久しぶりに白山湯さんへ
仕事終わりにチャリ乗って、どこ行こかと考えながら走り出す
チャリのタイヤ空気が少ない
入れないとと思い、チャリ屋さんへ
ここまで来たら白山湯さんだと、そのまま足を伸ばし来湯
意外と空いていて、夏休みの終わりを感じる
今日は比較的涼しく帰り道も汗をかかずに帰宅