い

ちゃんと筋トレしようとしていたがいつも通りダラダラ過ごしてしまいサウナ目的利用in

時短で混み過ぎィ！

渾身の2セット。

行こうと決めた時にTwitterを見たら偶然不定期に行われている90分700円のゲリラだったためフロントで申告し20時頃in。

Twitter効果なのかジェクサーから流れてきた人なのかは分からないが、今日もやたら人が多い。
キャパ8のサ室で同士が6人なんてのは初めての経験……
1セット目5分ぐらい下段にいたが、流石狭小で100℃のサウナは違う。下段でも素晴らしい発汗スピードだった。

渾身の2セットを終えて南口広場で恒例のストリート焼き芋@ドンキ
今日は暖かかったのと飲み屋がやっていないからか広場が夏のような賑わい。
コロナなんて関係ねぇ姿勢が大塚の良さである。

南船橋でのソサイチ後に久々の訪問。

中に整い椅子が2つ増えていたのとシャンプー類が変更していて実に良い。

渾身の3セットは整い中に爆睡。
エグい高温はこれがいいね。

寒いとダラダラ過ごしてしまい筋トレする時間もなくまたサウナのみ利用に。いい加減運動しろ。

やはり休日の夕方は混んでいるから考えて行動しないとだな……

渾身の2セット。
今日はサウナの入るルーティンを変え、洗体後に風呂に行かずサウナ直行にしてみましたが悪くない。
色々と試行錯誤していこう。

ジェクサー大塚の木曜定休を失念しており緊急避難。

普段多くても2〜3人の施設だが、今日は同士が7名と珍しい混み具合。
緊急事態宣言前に駆け込みサウナだろうか？

渾身の2セット。

ジェクサー初め。時間はあったのに身体が動かずサウナのみです。

サ室では東京フレンドパークの特番。
石ちゃんがいないのが気になったが、特に不在で不満なのがフランキー為谷。
ウォールクラッシュであの人のお手本観ないと始まらんだろうが！逆に恵俊彰outでええやろがいとね。

渾身の2セット。
今年はジェクサーの力を借りてサウナ年間100日以上目指します。

「いいなー私達なんか熊谷でサウナだし」で始まるサウナ始め。

どっぷり温泉に浸かりタワーサウナへ。
地下水なので心地よい水風呂と、天気の良い外気で昇天。

まともに2セット入るが、
3セット目から自分好みの番組が始まったことにより最下段→水風呂→最下段の休憩をしないオールドスタイルの4セットを行い計6セット。これは体内の水分入れ替わった。

新年一発目からハードに攻めたがこれ良きかなと。
今年も整っていきましょう！よろしくお願いします☝️🤓👇

約半年振りにin。サウナ納めです。
北欧は3年前に本格的なサウナを体感させてくれたという思いが強いので、毎年サウナへの感謝という気持ちでサウナ納めに選ぶ施設です。

半年振りのサ室でまず気付いたのは、等間隔に席に貼られていたソーシャルディスタンスのラミネートが撤去されていたこと。色々と諦めたのだろうか？
そして、サウナマットも重めのものから軽めのものへ変更されていた。これは入れ替え作業する人も楽になっただろう。

1セット目の終盤ぐらいで笑い飯西田似のお兄さんによるセルフロウリュ。
つーか、いつの間にかアロマを眼鏡置きに設置していたんですね、西田似さんがジャバジャバに入れていたので。

西田似さんはご丁寧に「セルフロウリュいいですか？」や、ロウリュした後に一礼。「ユーカリの香りをいれました」という一言など、とても素晴らしいサウナ紳士でした。(その後の3セット目まで同席して全てセルフロウリュしていただいた)

北欧は元々セルフロウリュが導入されていなかったせいなのか、あまりやろうとする人いないので、こういった方が出てくると大変に有り難いです。

渾身の3セットで絶頂。

レストランで北欧カレー×ハムカツ(万平セット)と生で舌鼓を打つ。

今冬でサウナ歴4年目に入りますが、来年も変わらず良きサウナライフを。。。。

ジェクサー納めin
11月頭から入会したジムですが、サウナとしては僅か2ヶ月で今年1番訪れている施設なのではないか？

肘が死んでいるので下半身を攻め、サウナは渾身の2セット。
サ室のテレビでNiziUが出ていたのにサウナ用チー牛眼鏡が無かったのが辛かったところ。

ジェクサー大塚店さん、来年も何卒よろしくお願いします。

筋トレする時間があったにも関わらず、やる気が起きなかったので今日もサウナ目的。

サ室のテレビで超久々にキングコングがコンビで出演しているの観たし、梶原がカジサックでないのも超久々だった。

渾身の2セット。
しかし夕飯時前の日曜は混む……

退勤後にラーメン食ってからのin
ジェクサーに行き過ぎていたので、実は今月初めてのサウナ施設。

久々の訪問で知らんうちに足置きが出来ていて実に天晴れ。

高温3セット、体温1セットの計4セット。
4セットはかなり久々。

クリスマス感の無い質実剛健なサウナ施設は素晴らすぃ……

ジェクサー4日連続in。

本日は冬至ということで二股温泉にゆずがドボン。
流石に丸のままではなく切ったものが洗濯ネットに入れられているものでしたが、ゆずは香りも味も好きなので今日はこれを求めにきたようなものです(マイプロのEAAはゆず味です)

また、期間限定でゆずジンジャーのシャンプーとボディーソープが置かれました。
一般のスパ施設のようなイベント性はジムらしくなく良いっすね。

渾身の2セット。
サ飯はドンキの焼き芋をストリート食い。

10時過ぎin。
ジムでは下半身の強化。YouTubeで空気階段のコントを観ながら走るなどする。
やっぱ大塚店だな〜と思うのは、新宿店だとYouTubeを観れないからである。

クソバカなので今日が冬至と勘違いしたためゆず湯ではなし。明日の退勤後に時間あれば向かいまつ。

サウナは渾身の1セット。
単純に空腹だったので軽めに切り上げ。

サ飯は大戸屋。
トレーニング後はそれなりにちゃんとしたものを食べたいのである(夜に控えるM-1視聴時はピザとコーラで全てを無にする予定です)

大塚店会員のため1.1kの課金でin
ジムサウナとしては1番有名な施設ですね。
今日はしっかりと筋トレをしてウキウキでサウナへ！

風呂→炭酸泉が無いだと……？施設自体ただっ広いのにこれは拍子抜け。まさかの風呂2種類のみ。

サウナ→ンモチエェ〜〜〜w絶妙な温度と湿度のバランス。や、大塚と変わらんなこれ。

水風呂→大塚に比べてキャパ1人ほど減るのと20℃でこれ

サウナ自体は素晴らしいけど総合的に大塚に劣るなら再訪は無いかな。わざわざ新宿行くのも怠いし。

サ飯は久々のゴールデン街凪。

明日は大塚でゆず湯だね。

退勤後in。
21日の冬至はゆず湯を実施するらしい。これはジムのスパ施設とは思えないイベントで大変有り難い。
渾身の2セット。
サ飯は最近ハマっている焼き芋を外で貪ること。

20時半inだが、朝にも15日締めの手続きに来ており、(夜来れない可能性あったため)初回無料で次月から有料になる水素水を解約。女性声優ぶれるのは今月末まで！
※タオルのオプション1320円のみ残した。

サウナは渾身の2セット。
土日に一切サウナに入らなかったのは9月末以来なのでガン決まり。

サ飯は松屋。ンメｪ〜〜〜

今日を逃すと週末一度も行けそうもないので勢いのin

先週辺りからサウナ用チー牛眼鏡を紛失したため、折角のサ室内での水ダウもまともに観れず。

渾身の2セット。

ゲェジなので帰りに鍵が開かないとスタッフに泣きつきました(差し込みが甘かっただけ)

筋トレしてサウナ入ろうの誓いを達成出来ず。またサウナ目的訪問です(家で横になっていると寒さ等で身体が動かない)

渾身の2セット。

炭酸泉も二股温泉も好みの温度なので最近は長湯しがち。

15時in
今日は1セットの間に風呂を挟み発汗をより促すムーヴを行う。(気持ち良過ぎて炭酸泉で寝かけた)
渾身の2セット。

退勤後にin
流石に飯田橋〜大塚の自転車移動は凍死しやすくなってきましたなぁ。

渾身の2セット。
週2〜3回は当たり前のところは1〜2セットぐらいがちょうど良い。

温度・湿度・水風呂全てにおいて最高のセッティングで死。

おわり。