2020.01.02 登録
[ 岡山県 ]
①2段目12分＋水風呂1分＋休憩
②2段目12分＋水風呂1分＋休憩
③2段目12分＋水風呂1分＋休憩
飲み物 コーラ
食事 豚ロース炒め定食
今日も最高でした。ここは中年のオアシスです。
金曜のこのサウナで1週間が終わり。もはやルーティンです。
[ 岡山県 ]
①3段目12分＋水風呂1分＋外気浴
②3段目12分＋水風呂1分＋外気浴
③3段目12分＋水風呂1分＋外気浴
飲み物 リアルゴールド
今日もお世話になりました。ここの低温サウナの照明と湿度は本当に最高。おそらく10分おきにオートロウリュウが作動してるのかな。しっかり汗もかけました。
秋になり、外気浴がますます気持ち良くなってきた。いい季節です。
[ 岡山県 ]
3段目12分＋水風呂1分＋外気浴
飲み物 アクエリアス
だんだん涼しくなってきて、外気浴がさらに気持ち良くなってきた。いい季節ですね。
今日は家族に早く帰ってきてと言われ、1セットのみ。帰宅したら、みんなで団子を食べたかったとのこと。
[ 岡山県 ]
①2段目12分＋水風呂1分＋休憩
②2段目12分＋水風呂1分＋休憩
③2段目13分＋水風呂1分＋休憩
飲み物 コーラ
野菜炒め定食
二日続けて来てしまったw
3セット目はいつもより若干長めのサウナ。水風呂の気持ちよさも倍増。
今日もありがとうございました。
[ 岡山県 ]
①1段目12分＋水風呂1分＋休憩
②2段目12分＋水風呂1分＋休憩
飲み物 水
夕方に行きましたが、いつもよりちょっと人が多かった。安定のサウナ、水風呂、そして清潔さでゆっくり過ごせました。
[ 岡山県 ]
①2段目12分＋水風呂1分＋休憩
②2段目12分＋水風呂1分＋休憩
③2段目12分＋水風呂1分＋休憩
飲み物 コーラ
食事 ホルモン炒め定食
④ 2段目12分＋水風呂1分＋休憩
普段は食事をしたらそのまま帰るけど、今日はちょこっと冷えたので追いサウナ。
今日も窓全開。風が涼しくなってきて、夏の終わりを感じる。
外気浴で季節の変わりを感じるのもサウナの魅力の一つです。
まぁ結局どの季節のサウナも好きなんですがw
[ 岡山県 ]
①2段目12分＋水風呂1分＋休憩
②2段目12分＋水風呂1分＋休憩
③2段目12分＋水風呂1分＋休憩
飲み物 コーラ
食事 ホルモン炒め定食
最近、窓を全開にしてくれてるのが本当に気持ちいいです。
[ 兵庫県 ]
①2段目10分＋水風呂1分＋外気浴
②2段目12分＋ロウリュウ＋水風呂1分＋外気浴
昼食（サ飯セット）＋休憩
③1段目12分＋ロウリュウ＋水風呂1分＋外気浴
④2段目12分＋水風呂1分＋外気浴
（フィンランドサウナ）
⑤1段目10分＋水風呂1分（塩サウナ）
サイダー＋肉団子
⑥1段目12分＋ロウリュウ＋水風呂1分＋外気浴
⑦1段目12分＋水風呂1分＋外気浴
（フィンランドサウナ）
全てが最高です。私にとってのご褒美サウナ以外のなにものでもありません。
熱波を送ってくれる橋本さん。いつもありがとうございます。
サ飯はアツロウさんを真似てみました。
[ 岡山県 ]
（1） 2段目6分＋水風呂1分＋休憩
（2）2段目12分＋水風呂1分＋休憩
（3）2段目12分＋水風呂1分＋休憩
コーラ。いつもきれいでスタッフさんも丁寧で、最高です。
今度はご飯も食べて帰ります‼︎
[ 岡山県 ]
（1）高温サウナ 3段目12分＋水風呂1分＋外気浴
（2）低温サウナ 3段目12分＋水風呂1分＋外気浴
低温サウナは温度は低いものの、湿度が良いので、汗も出やすい。高温サウナよりは人も少なく、静かで照明もいい感じなので、私は低温サウナ派かな。
[ 岡山県 ]
（1） 3段目12分＋水風呂1分＋外気浴
（2）3段目11分＋水風呂1分＋外気浴
1年以上ぶりにぽかぽか温泉。
一時サ室に1人になるなど、ゆっくりサウナを楽しめました。湿度もいい感じで、汗がだばだば。
ここへ来る頻度が上がりそうです。
[ 京都府 ]
（1）塩サウナ 12分＋水風呂1分＋外気浴
（2）3段目12分＋水風呂1分＋外気浴
（3）3段目12分＋水風呂1分＋外気浴
まさかの1回目は塩サウナ。
ここのオートロウリュウのタイミングが分からなかったが、気持ち良かったです。
そして屋上の外気浴は風もいい感じに吹いてて、まさに天国でした。
20年前ここの近くで働いてたけど、その時から来といたらよかった。。
歩いた距離 1km
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