じゃむ

2021.07.25

111回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は朝からバスケの練習。(緊急事態宣言の影響もあり3か月振り!)

おっさんなので、もう走れません。

練習後は一旦帰宅し用を済ませ、15時半頃にこちらへ。

ウォーミングアップは完了してるので、サ室に入ると即発汗。

皆さんはソフトボールを見ながら、力が入っているご様子。

0-0の緊迫した投手戦、サ室を出るタイミングを見失っている人もいそうな感じ(笑)

水風呂は最大4人、次の人が来たら交替するサイクルができている。

相手を思い遣る気遣いは、オリンピックの精神にも通ずるところがあるかも、って違うか(笑)

今日はオリンピックってことでコーラとオロナミンCの2ショット後、オロナミンC一気飲みでフィニッシュ!

じゃむさんの極楽湯 茨木店のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.8℃
8
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他5件のコメントを表示
2021.07.25 23:41
3
じゃむ じゃむさんに17ギフトントゥ

近くに、極楽湯茨木店みたいな良い所が有って良いですね!!!
2021.07.26 07:18
3
じゃむ じゃむさんに11ギフトントゥ

久々に「じゃむショット」を拝見しましたが、「シルク・ドゥ・ソレイユ」感がひじょーにいいです笑!
2021.07.26 07:26
4
オリンピック下のサウニングは初めてなので、入っているときのTVは熱狂しますね😊選手も頑張ってるんだから自分もあと少し頑張ろうと勝手に思ってしまいますわぁ😅☆
2021.07.26 07:30
2
アウフさん、ありがトントゥです!土日に人が溢れている(笑)こと以外は、良い施設だと思います😁
2021.07.26 07:33
2
ミーさん、ありがトントゥです!片手でドリンク持つ競技があればオリンピック出れますかね?(笑)今後もシルク・ドゥばりにアクロバティックに攻めます😁
2021.07.26 07:37
2
サニさん、サ室内で時折拍手が起きたりするのもオリンピックならではですね😁オリンピックだと皆さん応援するのは日本なので、応援の一体感があります。そしてサ室を出るタイミングも一緒になりがち・・・(笑)
2021.07.26 12:16
2
じゃむさんなら、ダントツで日本代表ですね!2028年のロス五輪、正式種目になる様です(嘘)
2021.07.27 07:35
1
ミーさん、次回オリンピックに向けて鍛錬に精進しますっ😜
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