摩訶猿

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：あったかい陽気だもんでホームでソロサ。
今年は良いペースでサウナに来れて満足。
トトノッター

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：安定のホーム。
出張帰りで気持ちよさもひとしお。
トトノッター

カプセルの大合唱に起こされ5時半に起床しin。
早朝は空いてていいねー
段々白んでく空を見ながらの外気浴はオツなもんですな。
トトノッター

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：前回からだいぶ時間が空いたけど今回は宿泊でin。
なんか新しいサ室が出来てる！
1発目からバチクソにトトノイました。
からの食堂で爆食い。
やっぱり聖地はいいよな。

ミストサウナ：10分 × 1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日も今日とてホームで。
トトノッター

ミストサウナ : 5分 × 1
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年初のホーム。二日酔いだったので軽めに。寒かったからか空いてました。
トトノッター

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：年明けから大忙しだったせいか、ムシャクシャしたので、ヤケクソで6セット。
いいサウナ始めだったな。
トトノッター

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ納めに朝ウナへ。
締めはやっぱりホームで、ということでしっかり3セット。今年もお世話になりました。
トトノッター

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：友人と久々に。
20時のロウリュを受けきってトトノッター

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：後輩たちと久々に。
滝とかバイブラが停止してて残念。気持ちよかったからいいけど。
トトノッター

ミスト：10分 × 1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：どーにもモヤモヤしてホームへ。
サウナは裏切らない。けど、
サムカッター

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：同僚とはじめて桜庵さんへin。
子供がいないから割と落ち着いてます。
セルフロウリュウが出来るのでGOOD!
水風呂もキンキンでいい感じ。ちょい寒い山梨の外気に吹かれてキマりました。
トトノッター

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：めずらしく4セット。今日も今日とて火傷。
トトノッター

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：バレルが熱すぎて火傷。
トトノッター

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのホーム。安定です。
トトノッター

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：8月の締めはホームサウナで。
水風呂直って良かったっす。
トトノッター

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：同僚と久々ざぶ〜ん。やっぱあの熱風は強烈。なんだかフィンランドサウナも改装してたみたいだったから、今度はあっちも行ってみよう。
トトノッター

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：レスタからはしごで初改良湯。ゲリラでアウフグースやってくれてありがたかったー！休憩スペースも割と広くてよかった。水風呂に氷投入してくれたアザッス。
トトノッター