ちゃべ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：22℃？
3ラドン

ひさびさにラドンブースト。
シンプルサ室だけど発汗がいい。
ラドンおそるべし。
ストーブが気になってのぞいたら、熱々の網で鼻をジュっ🔥
水風呂で冷やす❄️
ととのいました。

サウナ：8分 ,6分
水風呂：22℃？

少しトレーニングサボってた。
＋緊急事態宣言。
仙台にジェクサーが！
ジム乗り換え予定。笑
久しぶりのジムサウナ2セット。
ととのいました。

サウナ：6分 × 6
水風呂：13℃？

まんぼーが正式に再開されたらまたスパ銭サ活はお休みします。
ジムは行きます。←いみなし。
まぁマスク手洗い黙浴黙サウナでなんとかなりますよ。
たぶんね。
暑い夏にゴックの水風呂入りたーい。
なんやねん最近の天気は。
梅雨明けてません。じゃないか。

まぁ「雨の外気浴」もいいけど。

罪な別れ〜♪（目標8分が6分だったサウナ）
残る未練〜♪（30秒で限界を迎えた水風呂）
雨の外気浴〜♪

ととのいました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：18℃
2ロウリュ

あれ？こんなに良かったっけ？笑
ガチやん。ドーミーサウナ部やばいやん。
脱衣所、内湯、露天風呂、サウナ、水風呂だったらパワプロ的にSAABBくらいあんじゃね⚾️そりゃ最近サ活増えるわ。
しいていうなら、オートロウリュシステムの風量がもう少し欲しい。でもシステムあるのここだけだからな。パワプロ的に金特だからな。
真夏日の仙台。さすがに水風呂は13℃設定でも18℃程度。
下から冷やすんだな。
ポセイドン、海神恐るべし。
お尻にトライデント！だ！
人気が出てうれしいようなかなしいような。
空いてる時間狙ってまたこよー。
ととのいました。