まっくす

今日も今日とてサンフラワー。

ドライ10分スチーム10分。
それぞれ水2分休憩10分。
水はいつまでも入っていられる温度。

スチームサウナ前にイスが2つ設置され、これで合計3脚に。
夜に行ったので混んでませんでしたが、混む時間にはありがたそう。

駅のホームで外気浴をしながら帰宅。

前々から行こうとは思っていたサンフラワー。
昨日かるまる行ったばかりなのに、仕事終わりにサウナ行かないと！と思い立って入館。

90分コースで入館するも、90分いてしまうと終電がなくなるので実質70分ほど入浴。

浴室は22時過ぎで5〜6人。割とゆっくりできる。
ドライ10分、スチーム10分の2セット実施。
ドライは100度前後でしっかり温められる感じ。ロウリュあるともっといいのに…と思ったが、次のスチームでそんな思いはかき消される。
スチームは最初こそ生暖かい部屋だったけど、スチームが出始めるとそこそこに汗がかける。ほぼロウリュじゃないか！と思いながらしっかり汗をかいてきました。
水風呂はバイブラもなくシンプルな作りだけど、18度前後ということもあり長く入ってられる水風呂でした。

終わって下のフロアでビールを開ける。つまみが売ってるといいのに…と思いながら帰ろうとしてら、浴室フロアの自販機にはつまみが売っていた…。
下のフロアではカップ麺も売っていたけど、それだけ現金の自販機。
こんどは買って行こう(持ち込みOK)。

会員登録したので90分880円也。
近いのでまたきます。

せっかく書き終わったら投稿失敗したのでもう一度･･･。


1セット目
蒸5分→岩10分→サントル→やすらぎ→休憩10分

・アップに蒸しはアリです。炭酸泉でのアップより汗の出が早くなる。でも蒸しは混んでる。そして壁伝いに蒸気が来るので尻と口が焼けそう。
・岩は安定の温度感でした。90度。もう少し熱くてもいいかもと思い始めてきた。
・サントルは足が痛くなるのでざぶっと程度。メインは隣のやすらぎで。
・休憩は屋上で外気浴。みなさんが書いている焼肉の臭い、自分はむしろ焼肉の臭いでトリップできるようになりました･･･(失笑)
・外気浴の後は岩風呂がおすすめ。熱いのが好きな方はそのあとにマス風呂をどうぞ。
※かるまるの浴槽は水でもお湯でもバイブラかジェットなので、落ち付いて入れるのはマスとアクリルアヴァント、あと出入りあるけど炭酸泉くらいですね･･･。

2セット目
サウナをケロにチェンジ。以下同文。

・ケロの自動アロマ水供給システムがしっかり動いていて、ラドルがいっぱいになるくらいの量が貯まっていた。存分に投入させていただきました。
・やっぱりケロは静かでいいですね。

この後、ボディケアを実施。
サ室とかは混んでいるけど、ボディケアは空いているのでリラックスできます。
ラクーアみたいにボディケアいっぱいになってないのは得点高い。

3セット目
岩でのアウフグースに参加。
かるまるでは初アウフグースですが、熱気とユーカリにやられました。
15分くらい入っていたので結構いい汗をかきました。

平日昼間だから空いているかと思っていきましたが、意外と盛り上がっている団体さんが多かったです･･･。
今度は早朝チャレンジしてみますか･･･。

サウナ：5分→10分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ちょうど錦糸町に来ていたので楽天地スパを初実施。
地下鉄からもつながっていて濡れずに行かれます。
そのまま最上階へエレベーターでGO!

更衣室から浴場がやや迷路で迷う。
浴槽は2つ。まずは真っ黒な天然温泉。東京の温泉はさやの湯、ラクーア、染井温泉のような透明な茶色だと思っていたが、ここまで黒いとは…。
炭酸泉はキャンペーンで日本酒の入浴剤が入っており、浴室全体にやや甘い匂い。

サウナの入り口には氷ボックスが。とって口に含みながらサウナに行く人がいた。
時間の関係でドライサウナだけだったが、ほどよく温まる感じ。
ロウリュイベントに参加したが、タオルではなく大きなうちわで仰ぐスタイル。そしてアロマ水の量といい、沸騰する音といい、熱気といいすべてが尋常ではない。気づけばおかわりをしていたし、気づけば汗もかなり出ていた。

セルフロウリュもいいけど、やっぱりロウリュはプロの技がいいなと思った次第。
いつもありがとうございます。

60分コースだったのでかなり急いでしまった。次回はゆっくり滞在したいと思う施設。
受付の女性はすごくフレンドリーでした。
タオルの臭いが少し気になるけど、また行きます。

2日ぶり3回目のかるまる。
今日も1時間コースにチャレンジ。

サウナ：①岩10分(オートロウリュあり)②ケロ12分(ロウリュ2回)
水風呂(25度)：1分 × 2
休憩：①5分②10分
合計：2セット

前回の反省を踏まえて休憩は上の階の露天ジャグジー横で。風もさほど強くなかったので快適でしたが、体を拭いてからととのいイスに座らないと痛い(寒い)目に会います。
岩サウナ、オートロウリュがあったのは知らなかった。存分に温まりますね。
ケロは前回同様。セルフロウリュ楽しい。ケロの方が狭くて個人的には好きだけど、後ろからは他人の汗が、前からはロウリュした熱い水が少し飛んできてました。ロウリュは1箇所にドバッとではなくコーヒーを淹れる要領でやってもらうとあまり水は飛んでこないようす。


爽やかに汗をかいたところでガツンとラーメンを食べたくなったので、寵児の油そばで本日は〆る。

初投稿、そして2回目の「かるまる」。
前回同様、60分コース狙いでイン。

①岩5分→水(22度)1分→休5分
②ｹﾛ8分→水(11度)1分→休5分

岩サウナは広さのわりにしっかりあたたまる。上段のほうだとなお良い。
人の出入りで温度の変化が感じられないのも良い。
元来水風呂があまり得意ではないのだが、22度ならわりと入りやすくてお気に入り。

休憩は上の階まで行って外気浴。今日は寒かったので全身から湯気が立ちのぼり「あったまった感」が全力で感じられる。

ケロサウナはセルフロウリュOKなのでガツンと温まるが、出入りがあると急に温度が下がってしまうのが難点。ただ下がってもロウリュがあるから安心（？）
しっかりあったまった2セット目はサンダートルネード(11度)へ。普段なら入らないような温度だが、サウナで暖まりすぎて入ってしまった。
肌は痛く感じるが、不思議と辛くはない。新たな境地に達してしまった･･･。

2回目の休憩は同じフロアのベランダ的なところで。表通りに面しているものの、そこまでうるさくはない。ただ風がなかったので上階よりは満足度は低めか･･･。

以上2セットで入館時間50分ほど。前回はいろいろと手間取り66分と少しオーバーした(でも60分コースになっていた)が、今回はスムーズに。もう少し慣れれば3セットも行ける？？