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本日サウナデーですよ、ってことで朝イチ混雑を避けて7時入店。
そんなにすいてはいなかったけど、サウナは2～3人で余裕あり。
炭酸水風呂の温度は25度超えていたかな。もう少し冷たいと良いなあと思いつつ、サウナ→黒湯水風呂→炭酸水風呂→休憩を3セット。この流れ最高です、かなり効きます。
その後、黒湯→炭酸水風呂を2セットしてスッキリ。

今日はサウナ以外の人も炭酸水風呂に入っていた様子。暑いし、それほど冷たくないし良いかもね。

是非またやってください、サウナデー。
いつもありがとうございます！

登山後に立ち寄り。
サウナは休止中で大変残念ですが、源泉の水風呂が最高でした。
サウナの後に入るには物足りない温度だけど、交互浴には適しているかと。
運動後の火照りがおさまりました。
また寄らせてもらいます。

6:10入店。歩いて行ったら汗だく。
1セット目から汗だく。休憩中も汗が止まらない。3セット。

6時台は混んでて常に5人くらい。7時になるとすいてくる。7時過ぎに来れば良いと思うのだけど最近5時に起こされるので（猫に）どうしても早く来てしまう。来週は7時入店を目指そう。

ありがとうございました。

10時入店。全体的にすいてた。
暑い日々が続き体調はイマイチ。無理せず下段を5分から8分を4セット。水風呂冷たくてサイコー。外気浴も風があってサイコー。

お昼はまた牛かすうどん。これもサイコー。

ありがとうございました。

牛かすうどん りっちゃん川崎幸市場店

牛かすうどんとおいなりさん

暑い日も暑いうどんがうまい。

6:10くらい入店。
朝から外も暑いし家も暑いのに熱いサウナに入りに来るなんておかしいわね！と常連のオネエサンが叫んでおりました。
無理しないでおこうと思ってたのに上段10分×3いけました。黒湯も44度で熱い。水風呂が最高ですわあ～～～

本日もありがとうございました。

朝ヨガのち10時入店。
外も暑いがサウナもあちいー。115度までいったよ。上段5分でギブアップ！水風呂の冷たさがありがたいー。今日は黒湯も熱くて44度！

お昼はヒュッテのサンドイッチ。最近流行り。うまいのですよ。

Ｈｕｔｔｅ

サンドイッチ

なんだかとても美味しい。

4時半起きで始発に乗り、朝のかるまるレディースデーに突撃。
6時前に到着。ケロ、薪、薪、岩、蒸、ケロ、薪。短めのセットもあったけど、やりすぎだな！蒸はじめて入ったが、薫りも狭い空間も熱さも好きだったわ。あっちかったけど、8分頑張った。その後のサントルやすらぎ昇天がまた良いのだ〜
朝ごはんは豚汁定食。満足度高いね。

朝は比較的すいてるし、予約いらないし、薪入り放題だし、良かった。また来よう。毎月レディースデーあるって、素晴らしい。ありがとうございます。

これから帰って仕事だが、使い物にならないだろうなー🤪

豚汁定食と生玉子

ヤクルトついてるの嬉しい

登山後に何度か来たことあるけど、サウナは初でした。上りは稲荷山コース、下りは4号路からの2号路、びわ滝へ抜けてケーブル下まで。
11時半ごろ入店。4セット。サウナは混んでなくて快適。水風呂良いねえ〜。
施設自体はだんだんと人が多くなり、帰る頃には入店の行列ができておったよ。あと1時間早く行動すると良いかもな。

お昼は食堂で八王子ラーメン。これも初めて食べましたが美味しいね。玉ねぎがたまらん。

八王子ラーメン

たまねぎが良いわ。

6:30ごろ入店。今日はそれほど混んでなくて、サウナは2～3人。

ここ数ヶ月で朝のサウナ常連になったお姉さんが今日はサウナやってなくて、どうしたのかなと思っていたら、検診で心臓がひっかかってサウナはドクターストップ、精密検査の結果待ちとのこと。あーあ、また入れるようになると良いのですが。健康第一ですな。

今日もありがとうございました！

15時くらい入店。月の湯。
4セット。黒湯水風呂は23度くらいかな？

行かなきゃと思い続けていた蒲田温泉に初訪問。10時半。
バスタオル200円で借りて、サウナ室へ。お姉様方が数名。上段はいつも空いていたので4セット。水風呂はぬるいけど、じっくり入れば冷えましたよ。

黒湯の熱湯は最初42.5くらいで適温だったが、だんだん熱くなり、帰る頃は44.8。まだ問題なく入れるけど、どこまで熱くなるのかな。

昼ご飯は食堂へ。サインがすごいですね〜。セント酒な気分で汐焼きそば。美味かった！

ありがとうございました〜

汐焼きそば

名物。

最近6時台が混んでいるので、ちょっと遅め7:20入店。
サウナはメンバーが1回転した感じで、だいたい2, 3人。この時間は良い感じかも。温度も110度いってるし。
3セットやって炭酸泉→黒湯→水風呂で終了。

常連の姉さんから手製の漬物をいただいた。のちほど有り難くいただきます。
本日もありがとうございました。

10時過ぎに入店。
サウナ室は82度と出ていたが、人少なめなせいか熱かった。ジリジリ4セット。
炭酸泉にじっくり浸かり、熱湯でフィニッシュ。

帰りに最高のサウナ飯を見つけてしまった。市場の中のうどん屋さん。牛かすうどん最高〜

牛かすうどん りっちゃん川崎幸市場店

牛かすうどん

白いだし。

新宿方面に予定あり、初訪問。
4時頃入店。4セット。サウナ快適。
プールで浮いたあとの休憩がぐわぐわ。
レベル高いわ〜。ありがとうございました。

6:03入店。なのに浴場にはけっこう人が。その後も続々と人がやってくる。
雨だからすいてるかもってのは大間違いだったな。サウナも6人体制が続き、上段に座るときは声かけ必要。
下段に座って背中を付けてる方、上段に座れなくなるので少し前に出ていただきたいわ。背中を付けないで姿勢良く座った方が汗が良く出ますよ。
上段で横向きに体育座りしている方も混んできたら普通に座っていただきたいわ。6人だから譲り合いが必要なのよ。

しかし私は混んでる銭湯はけっこう好きだったりする。銭湯ぽくて活気があって。
今朝もありがとうございました。

明日から新しい回数券発売です。水曜日だけど買えるのかしら？

今日は久しぶり午後のますの湯に。15時入店。
110度超えて上段はアチアチ。背中が気持ちいい～。
浴場はそれなりに人がいて、サウナは3、4人。いつもの時間じゃないから、知らない人ばっかり。

風呂上がりにミルクバーをいただきました。
やっぱり午後のますの湯に来たら、アイス食べなきゃね。
ありがとうございました！

ヨガ行った後に週末ますの湯にチャレンジ。10時入店。
混んでいたけど、サウナは3人平均で問題なし。なにしろ110度超えなのがうれしい。軽め3セット。水風呂は渋滞気味。

人が多いので黒湯はアカが目立つのが残念。温度は44度でグッド👍

週末この時間ならアリかな。
ありがとうございました！

ちょっと久しぶりのユー鶴。10時入店。
サウナ室、水風呂、常連の皆様、異常なし。
露天のかくれ湯が炭酸泉になってた。温泉の炭酸泉、なかなか良いね。4セットやったあとに、じっくり入りました。温度が控えめなので長く入れる。そのため、おしゃべり場にもなりがちね。

大衆演劇は盛り上がってるのかな。
今日もありがとうございました！

おひるは登茂吉でなめこおろし蕎麦。うまかったー。

登茂吉

なめこおろし蕎麦

こんな大根おろし初めて食べました。美味い！

諸事情あり、いつもとは違う時間で10:00前に入店。4セット。
本日はサウナデーとのことで炭酸泉が水風呂になってた。温度は20度くらい。ジャバジャバ掛け流しているからか、炭酸は感じない。
ぬるいし黒湯水風呂のほうがいいかなーと思っていたけど、途中で黒水風呂→炭酸水風呂の冷冷浴ができることに気付き、4セット目にやってみたところ最高。あまみも出まくり。

しかし、常連さんたちに加えてサウナ目当ての人たちもいるのか、人はそれなりに多く、サウナ室内が6人になることも。水風呂渋滞は当然ないので快適。

お風呂を楽しみに来ている常連さんは不満だったようだけど、私は満足です。
ありがとうございましたー。

お昼ごはんは一番美味しいミートソース。

なんとなく新規開発したくなり。15:30頃入店。
浴場もサウナも常連さんで賑やか。
無料でこのサウナと水風呂はいいね。
居間のようなロビーで相撲を見て、お遍路スタンプもらって帰りました。
ありがとうございました〜🐸