けーちゃん

初めまして志楽の湯ー！

川崎市とは思えないくらい静か笑
最寄りの駅は南武線の矢向という駅。
ホームに降りたらもう静か☆
駅から歩いて7.8分くらいで着いちゃう。
道中もずっと静か。
思ってたんと違う笑

志楽の湯に着いて、下駄箱に靴をイーンして、イーン！
なんかレトロな感じの施設。
雰囲気ステキ☆

脱衣所に行く扉を開けると、さ、さ、寒い！
なるほど。一旦外に出るタイプか。
脱衣所は寒くない。
一気に服脱いで、浴室へ！
さ、さ、寒い！！😅
もうほぼ外！笑
さっさとお清めをして、露天で下茹でして、いざサ室へ。

コロナ対策でサ室内はMAX10人まで。
でもインした時は最大6人くらいだったかなー。
これは空いてる！！いいですね〜。
温度は86度くらい。

水風呂はなんと11度を指してる！！
あとちょっとでグルシン！！
でも体感はそこまでじゃないかも😅

外気浴は丸太のベンチが1つのみ。
残念だけど、しっかりととのいました。

また機会があれば来よう。

サ飯は駅前の日高屋！
美味ー！

さぁ、仕事に備えるかー。

昨日、鶴見のおふろの国にて、熱波師検定Bをサフレと受けてきましたー☆
パネッパ井上さん、オルカ宇藤さん、大森熱狼さんの指導の下、タオルの振り方や座学、実際にサ室にて熱波実践と、めちゃくちゃ楽しく、めちゃめちゃ勉強になりました‼️
受講した方たちの中にも有名な人がいたり、意外にも女の子が3.4割いて、しかも皆1人で受けに来てるという勇気がすごい😆
受講者同士、初めましてなのに仲良くなれたりもして、ものすごい楽しく貴重な経験になりました。
いや〜サウナってすごいな〜
これがサウナの力なんだな〜
と改めてサウナに感謝です♬

是非、どこかで熱波やらせてもらいたいな〜

てなわけでホームにイーン！笑

今日もサイコーでしたホーム🏠

サウナ10分・11分・10分
水風呂約1分✖️3
外気浴3セット

あまみブルンブルンです❤️

は〜ととのった〜

イーン！
仕事前にととのいに。

サ室はけっこう人いたけど満員ではなかった！

水風呂の水温計が壊れてるんだかで調整中となっていたけど、体感では16度あるかどうかくらいかな〜。
気持ち良かったなー🤤

サウナ10分・11分・12分
水風呂約1分✖️3
外気浴3セット

ととのった〜。

シゴトイキタクナイ😃

朝ウナでイーン！
車の部品交換の前にじっくり2セット♬

今日もくそ寒いけど天気は良い✨

浴室入る扉を開ける前から浴室内の蒸気がハンパなくて中は真っ白😅笑

そんなこんなでヨダレ垂らしながらお清めをしてサウナへゴー！
はい、サイコーです。
サ室は混んでたな〜。

水風呂何℃かわからないけど、体感では15℃〜16℃。
キンキンや🤤

サウナ12分・13分
水風呂約1分✖️2
外気浴2セット

今日もあまみました😻
サウナサイコー！
サウナサンキュー！！

サ飯はマック🍔
バカ美味っ！！

スカイスパにイーン！
2度目ましてだし、めちゃめちゃお久しぶりーふ。

大好きな漫画『サ道』の舞台、スカイスパ。
タナカカツキさーん！僕いますよー☆
いつか、偶然お会いできたらいいなー🤩

サウナサイコーでした。
やっぱサ室にテレビなくていいな〜。
良い香りと高い温度に湿度と静かな空間。
時折、オートロウリュの大きな音。
窓から見える景色。
サイコーです‼️

3セット目はアウフグースタイムに入れて、イケメンのタオルさばきを見てすげ〜なーと。だって途中ピザ回しチャンピオンがやるようなことしてんだもん‼️すごいよ‼️
それだけじゃなくて、タオルの回し方であんな風に出来るんだな〜と、勉強になりました❣️
あざーっす‼️

水風呂も安定の14度‼️
キンキンや🤤
サイコーです😭

外気浴はないけど、ととのい椅子いっぱいあるし、前回来た時（だいぶ前になっちゃうけど）にはなかったインフィニティチェアとベッドが一つずつあるじゃないですか‼️
サイコー過ぎます😭😭😭

サウナ何分入ってたかわかんないや笑
水風呂約1分✖️3
休憩3セット

サドリはエクストラコールドビール！
いっちばん美味いかもと思ったけど、2杯目のレモンサワーがいっちばん美味かった😍笑

スカイスパさんありがとうございました😊
サウナサンキュー😆
よっしゃ、この後飲んでJリーグ観戦や❗️⚽️

イーン！
今日も寒いから下茹でしてからサウナへゴー！！
1セット目の水風呂中に風花らしき雪が☃️
晴れてるのに雪ー❄️ってことで1セット目からバッキバキです🤤
2セット目にはセルフアウフグースも出来たし❤️
ただ、3セット目にサ室で独り言ブツブツ汗拭きタオル絞りおじいが来た😭泣
かまってちゃんなのか、「18.19.22・・・2.3、、あー仕事かー」みたいなことを何回もリピート笑
汗拭きおじい汁タオル絞りも、1回や2回ならまだしも、3回もやりやがった！！💢
なんでやねん❗️なんで絞んねん‼️
サウナストーンにかけなかっただけでも良しとするか・・泣

まあ、それでも3セットバッキバキにととのったもんね〜😏‼️
そんなおじいには負けないもん😤

サウナ10分・10分・12分
水風呂約1分✖️3
外気浴3セット

あーととのった〜

サ飯はカツ丼！
はい優勝‼️🥇

仕事の明けでイーン！
土曜だけど空いてるー！
あざーっす！！
良いサウナもいいけど、やっぱり空いてるサウナもすごくいい（施設の方には申し訳ない🙇‍♂️）。

サ室も満員になることなく、最後のセットの時なんてセルフアウフグースタイムが訪れましたよ🤤
サイコーです！

サウナ10分・10分・11分
水風呂約1分✖️3
外気浴3セット

ととのった〜。

サ飯はお初です、もやしあんかけ入りサンマーメン。
ヤバい。そりゃそうなんだけど、激熱💦
僕、猫舌ですねん笑
辛さも、普通・ピリ辛・激辛と選べます。
僕は迷わず普通をチョイス笑
辛いの得意じゃないねん😅笑
でも酸っぱいのめちゃめちゃ好きなんで、お酢を1瓶入れちゃった😁
美味ーっ！
お店の方ごめんなさい🙇‍♂️

ハイハーイ❗️私は今、みつば湯楽院にイーンしておりまーす‼️

ソウナンス、ハイソウナンス、ハシゴサウナナンス🤩

しちゃったよハシゴサウナ❤️
サイコーですね😳
しかも今日は空いてるし！
天気良くなってきたし！！

サイコーです😭

食堂が14時で閉まっちゃうから、ご飯食べたくてサクッと2セット。

サウナ7分・9分
水風呂約1分✖️2
外気浴2セット

あまみました〜。

サ飯はいつもの唐揚げ定食！
前回よくなかったからリベンジ！！
・・・
・・・
今日は美味でした❣️
また食べる❤️

現場からは以上でーす❗️

ホームにイーン！

はぁ〜ホームいいわぁ〜😻

しっかり下茹でしてからサウナへゴー！
サ室空いてるー！！やったー♬
だけど貸し切り状態にはならず泣
セルフアウフグースやりたかったけど出来なかったー😭笑
まぁしょうがない！

水風呂もつんめてえ〜。

外気浴気ん持ちええ〜。

サウナ10分・9分・10分
水風呂約1分✖️3
外気浴3セット

あまみました！
サイコーだったな〜。

よっしゃ！移動しよっ！！🚘

おひさしぶりーふ。

健康診断終わりにイーン！

ここは高温薬草スチームサウナがあるので、今日は4セット中、2・4セット目に、しきじ式で入ろうと計画。（しきじ行ったことないけど😢笑）

いざサウナへ！

あれ？なんか久しぶり過ぎてあれなのかもしれないけど、サ室のテレビの音量あんなに大きかったっけ？笑
キングスサウナだから音量もキングスってか？😳
今までの施設で1番音量おっきいかも😅笑笑

それに初めて見たよ。サ室にマスクして入ってきた人。
いるんだなー。
おじいだったなー。

ここの高温薬草スチームサウナ好きー❣️
しっかり汗もかけるし、蒸気もすんごい。

サウナ7分・10分（スチームサウナ5分くらい）・10分・9分（スチームサウナ5分くらい）
水風呂約1分✖️4
外気浴4セット

バッキバキです！！

サウナ後、すぐの🍺美味すぎーっ❣️
今日もありがとうサウナ。

10時過ぎにイーン！！

今日のサ室は混んでたー！！
常時定員MAX😧！
施設の方には申し訳ないけど、空いてる方が僕は好きです❣️笑

今日は氷投入水風呂にも出逢えたし❤️

サウナ12分・12分・10分
水風呂約1分✖️3
外気浴3セット

あ〜ととのった〜。

サ飯は唐揚げ定食。
美味いんだけど、受け取り口に調理場おじいが運んできた時、味噌汁こぼしやがってスタッフおばあが、入っていたネギを手でお椀に戻してそれを提供してきやがった💢
人の見えないところでやってくれりゃいいのにさ😤
まったくもう👊

せっかくサウナが良くなってきてすっごい良いな〜と思ってたら食堂がこれだもん😩
今日はご飯も固くて固まってるし笑
どうした調理場❗️
せっかくのととのいが台無しだよ泣
ほぼしないけど、味噌汁に手つけられなかったよ😨
唐揚げは美味いのに残念🙍‍♀️
食券の券売機も2.3人が買ったらピピピピピーッて壊れるし。
どうした食堂‼️

次来た時は良くなってますように。

朝ウナでホームにイーン！

寒いから下茹でしてサウナへ〜。
サ室内は僕が入って満員！！
施設は空いてるのにサウナは混んでる😵

サ室は人数制限してて、8名までしか一度に入れない。
扉に貼紙もあるのに、読めないんだか、数を数えられないのか、そんなおじいやおっさんや若者・・・
そんなやつらは日本人やめちまえっ😤

サ室内でも落ち着きのないおっさんいて、立ったり座ったり。
こっちが気になるわっ！！

と、心で叫びまくり笑
でもしっかり水風呂と外気浴でととのいました🤤笑

今日寒いからなのか、水風呂つんめたいっ！
16度いかないくらいかも！！体感ではね。温度計ないからわかんないけどもー☆

サウナ10分・11分・10分
水風呂約1分✖️3
外気浴3セット

あまみビッチョンコ😍

ありがとうサウナ。

お初ですー！
くまめじさんのサ活を見て、家からそんな遠くないってことでイーン！！

いやー、結果から言うと、すんごい✨
サウナは78度とそこまで熱くないんだけど、湿度がすごい高めで、気持ち良い〜🤤
オートロウリュなんだけど、天井からフリーザのデスビームみたいなのが出てきてオモロい😆笑笑
そんなの知らなかったから笑っちゃった笑（あの時一緒に入ってたおじいや若者たちに、なんだこいつって見られちゃったけど、まいっか😏）

水風呂は備長炭が敷き詰められてる！
17.8度だけどなんとなくまろやかな感じがして気持ち良い！

外気浴はベッドが3つのととのい椅子1つ。
今日は天気良いけど風がまあまあ強めなのにサイコーだった🤩

サウナ9分・11分・11分・10分・10分
水風呂約1分✖️5
外気浴5セット

あまみジョボジョボ！！
ととのった〜

サ飯は野菜カレーうどん！
美味ー！！
食堂のお姉さん可愛かったな〜😍
さらにととのった！！

くまめじさん、またお邪魔します♪

今月のサ活はいちの湯からー。
11時頃イーン！

今日は寒いから下茹でしてから行くーっ！
露天の本日の替わり湯はチアシードオイル🧐
良い匂いー！！
冬の下茹で気持ち良いーっ！！

しっかり茹でられていざサウナへ！
サウナ空いてるー！！
しかも今日のおじいたちマナー悪い人いなーい👍

水風呂も僕が入る時、15.8度でキンキン通り越してチンチン！
つめてぇ！！
サイコー！

サウナ10分・11分・12分
水風呂約1分✖️3
外気浴3セット

ととのいました。
サウナサンキュー！

サ飯は鴨汁せいろうどん☆
美味ー！
でもおじいが食べてたキムチうどんのが美味そうだったな笑
今度それ食べよ♪

帰って爆睡して仕事に備えよ。

朝ウナでイーン！
混んでたー！！

今月のサ活はなんやかんやで出来た笑
こんなにイケると思わなかったから良かったー。
サウナの神様、ありがとう。

サフレと昨日もサウナイケたし、今日の朝ウナでも会えた笑
サウナの神様、ありがとう。

やっぱりいるんだなサウナの神様って。
会いたいなー。

てな感じで、今日も素敵にととのいました。

サウナ10分・11分
水風呂約1分✖️2
外気浴2セット

昼飯はマック行くんだぜったい♬
サ室でハンバーガーのことしか考えられなかった笑
口の中はもうマック☆

サウナサンキュー！！

飲んだ後の〆にサフレとそしてもう1人と、閉店間際の23時頃イーン！
朝ウナでも来たけど笑

夜やっぱりいいですね〜。
外気浴は寒かったけど、露天に入ればあったまるし。

サウナ10分・10分
水風呂約1分✖️2
外気浴2セット

閉店時間になっちゃうから2セットしか出来なかったけど、サイコーだったな〜。

サウナサンキュー！

朝ウナ〜。
はぁ〜気持ち良かった〜☆
それに尽きる〜。

サウナ9分・10分・11分
水風呂約1分✖️3
外気浴3セット

ととのった〜。

仕事明けに12時前にイーン！

11/26〜29までバルク男湯weekということで、BULK HOMME入り高濃度ナノ炭酸泉にもイーン！

はぁ〜良い匂い〜。
こんな良い匂いの下茹で初めてー☆

バルク男湯下茹でからのサウナ！

サウナ10分・10分・8分・12分
水風呂約1分✖️4
外気浴4セット

〆にもバルク男湯♬
BULK HOMMEの化粧水や乳液もしっかりつけて終了！！

気持ち良かったー。

サ飯は唐揚げ（単品）。
美味ー！
ここ唐揚げ美味ー！！

今日も今日とてサウナサンキュー！

朝ウナ〜でイーン☆
12時間前にも来てた笑

夜は夜で星が見えるし、サ室も暗めですんごい良いんだけど、朝は朝で空気が澄んでて気持ち良い。
朝からサイコー！

サウナ10分・12分・10分・10分
水風呂約1分✖️4
外気浴4セット

バッキバキ4セットでととのいまくり❤️
外気浴気持ち良すぎ♬
素敵な1日の始まりや〜。
サウナサンキュー！