草冠に旬

サウナ：6分、8分、8分、11分、7分
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

誕生月特典でフリー入店。
タオルも館内着も無料とは知らず…来年は是非フル活用しよう。
サ室は常時ほぼ満席だったが、入室待ちはなくうまく回転してたので不満なし。
ばっちり整わせて頂きました。

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

初AKC且つ丸2ヶ月ぶりのサウナ。
お盆だからと台風接近の影響か、混んでる印象はなかった。
3段目より上はアチアチです。
6時にレモングラスのロウリュウ投入後はさらに激アツ。
かながわペイ20%還元も激アツ。
これから通います。

イオンウォーター

店内購入

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：セット

5時の朝風呂狙いの行列に並んで入館。
1セット目だけイズネスで、残りはコタへ。
入室待ちもほぼなく、ととのい充実の朝ウナでした。

コーヒー

可もなく不可もなく

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

ホーム・花咲の湯。
普段は近寄らない日曜夕方は流石に混雑していた。
18時前にインして4セット。
3セット目にオートロウリュ。
オートロウリュ回は着席待ち。
などといいつつもオートロウリュが始まるなり離脱する方も多く、需給は成り立っている模様。

キリンビール 横浜工場

麒麟百年

つよつよ

サウナ：10分 × 3、15分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

初水曜サ活はホームの花咲の湯で。
転職のおかげでプライベートの時間も増え、平日夜もサ活できるようになりました。

ロウリュウの時間帯は満席。
夜風も気持ちよく、バシッと整いました。

ヤクルト本社

Y1000

これを飲んで寝ます。

サウナ：10分、15分×4、10分
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

9時半頃にチェックインするも空いている。
外気浴スペースも明らかに空いている。
それにもかかわらずサウナ設備のスペックは以前より上がっている…？
1回/時のロウリュウのブロアが明らかにつよつよ仕様。
しかも7分/回近くの鬼仕様。
あまみ出まくってました。

値上げしてご無沙汰してたホームサウナですが、頻度増になりそうです。

ラーメン二郎 大宮公園駅前店

小ラーメン

にんにくほんの少しとヤサイショウガ。

サウナ：5分×1、8分×3、10分×1 （5セット目だけ最上段）
水風呂：1分 × 5
休憩：3分×4、5分×1
合計：5セット

平日休みを利用して10時に初訪問。
なにしろ暑い、1セット目に最上段に行ったら暑すぎて中段に降りました。
無謀でした…

徐々に混みだし、12時前にはほぼ満席。
飛び石連休の中日のせいか、混雑気味でした。
いつか爆風ロウリュを受けられるように精進します。

ラーメン二郎 越谷店

小ラーメン・塩汁なし

ラーメンまでがサウナです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：体感温度高め。いい感じに空いていたので寝サウナさせていただくことに。水風呂の充実感はなんだろう。一度入ると出たくなくなる、珍しく能動的3分間水風呂。なにしろ480円は爆安。宿泊先からタオルをお借りして最安運用です。

出勤前にビジターで朝ウナ。
貸タオル付きで1,000円。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

サ室は約95℃、 1セット目のサ室で既に勝利確信。
水風呂は温度計が壊れてるけど体感15℃程度。　
キリッとした朝の冷気の外気浴で優勝。
ガチ勢もおらず、有り難く整わせていただきました。

出社後オロポで整えて、デスクワークに邁進。
リピートします！