ティグレ

朝ウナ。外気浴いい気持ち❗

土曜、日曜の朝ウナ以前と比べて混んできましたねぇ。この前サ室の前に氷が入っているクーラーボックスの横にペットボトルを入れるようのクーラーボックスが新設?されたのを思いだし、イオンウォーター持参で行きました。１段目でじっくり10分×5セット。
気持ちよくと言いたいところですが、でかい声での会話、喋りながらクチャクチャ、ねちゃねちゃと汗をのばす音。塩サウナじゃないっていうの‼️

金曜日、会社帰りにラッコイン。
一番下の段、82℃熱い❗8分×5セットいただきました‼️

15時頃、湿度調整の為ということで突然のﾈｯﾊﾟのアロマローリュ❗団扇の扇ぎもやってもらいました。ありがとうございました。
いい汗かけました。

3月もサ活始めは草加から。
今日はずーっと１段目で蒸されてきました。
10分×6セット。今日の朝ウナはよかった❗
サイコーでした。

今日は26日。風呂の日❗会社に行っている場合ではない。草加健康センターに行かなければとラッコイン。サ室の温度は２段目で91℃といつもとそれほど変わらないのに5分位しか入っていられない。十分発汗したのでセット数増やして5分×10セット。フラフラです✨

3連休最後は、健美の湯へ。３日連続でサ活は初めてです。9時に入館しましたが、混んでいる。洗体を済ませて別府の湯からサ室へ。１回目にに限らず毎回23人から26人位の混み具合❗毎回何とかストーブ前の2段目に座れて気持ちよく蒸されてきました。
サウナ12分×5セット　塩サウナ15分×1セット　計6セット。外気浴も気候がよかったので気持ちよかった～。
草加と比べると熱さは全然だけどゆっくり、じっくり入ってきました。

２日続けて朝ウナ。8分×5　10分×1セット❗
今日も気持ちよかった。

前回、調子悪かったのでリベンジの朝ウナ。
8分×5セット。12分×1セット。水風呂30秒×6セット。休憩5分×6セット。
今回はサイコーでした。

今日は、会社で嫌なことがあったので忘れようと帰りに寄りました。
朝ウナばかりだったので、久しぶりの玉ピリ❗薬湯×３セットからのサウナ。
3段目98℃とちょうどよくすぐに汗が出てきて気持ち良い～となるんだけど、集中できない‼️5分過ぎると苦しくなってくる。
合計4セットしたが、調子戻らず😱
5分×3セット。無理して8分×1セット。
こういう日もあるってことですね😭

土曜日の朝ウナ。
今朝は外も寒くなく、外気浴を久し振りに10分ずつ。暁のローリュも受けて合計7セット❗
気持ちよかったです。

祝日の朝ウナ。サ室に入った途端熱いと感じ、2分くらいで発汗。この熱さがちょうど良く感じるようになってしまった。
8分×6セット　草津、炭酸泉の清掃も早めに終わりゆっくり浸かってきました。
そーいえば、タトゥーを入れた中国人が二人いました。入館するときは服を着てるからわからないからね😵

妻の実家に行ったついでに入ってきました。
塩サウナ蒸気が凄くて目がなれるまで何も見えない。15分間貸しきり❗肌はすべすべ。
タワーサウナは82度位かなぁ？熱いというよりは温かいといった感じです。12分×5セット。水風呂は17度。広くて気持ちよかったです❗サウナマットもフカフカでよかった‼️

会社帰りにラッコイン。
２段目　７分×３セット。3段目　7分×1セット。外での休憩も寒すぎず、毎回ととのってしまいました。
サイコー😃⤴️⤴️

２時頃の地震で目が覚めてしまったので、朝ウナに行ってきました。地震がなくても行くつもりでした。サウナ、水風呂、休憩7セット。暁のローリュも受けて７時に退館。
今日も気持ちよかった❗

去年の９月以来の訪問。ここのところ暖かい日が続いたので、会社帰りによってみました。寒い日だとここは熱めのお風呂がないので、足が遠退いておりました。
サウナ10分、水風呂1分、休憩は久し振りに10分　×4セット。よかったです❗

平日の朝ウナ行ってきました。空いていてよかったのですが、マナーの悪い人が多かった。

朝、９時30分に入館。いつも駐車されている車のわりには館内は混んでないのですが、今日の男湯は結構混んでいました。炭酸泉は結局入れずしまい。塩サウナ15分×2回。サウナ12分×4回。じっくり汗をかいてきました。サウナマットの交換１回目12時と以前より２時間早くなりました。使い放題のサウナマットおいて欲しいなあ。

１週間ぶりのサウナ。朝ウナ。４時に入館、７時退館。ローリュ含めて8セット。
今日はサウナ室の中で一心不乱にものすごいスピードで腕立て伏せしている人がいました。