ひのき

10→1→10
10→1→10
12→1→10
気温高くて外気浴日和かと思ったけどすんごい強風吹き荒れてた
温度低めだけどオートロウリュでいい感じに汗かく〜
今日はアロマ水もあってよかった
ちなみにサ室内浴室内至る所でおばグループが一生喋ってる

サウナ：12分 × 3 アウフグース2回
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

アウフグースバチバチに熱くてよき🙆‍♀️
バニラシトラスとゆずどっちもいい香りでした！
沢水風呂めちゃ気持ちいい

12→1→8
15→1→10
15→1→10
寒いけど山を眺めながらの外気浴よい🙆‍♀️
露天広くてととのい椅子多めにある
私物置きの台がなくて困った
サウナーというかスパ銭ガチ勢はほとんどいないから仕方ないのかな〜

KELO→被り湯→休憩
SOUND→SYVÄ→休憩
BED→MATALA→休憩
MUSTA

平日午前中は空いてるしソロ活ばかりで静かに過ごせた
2hじゃ足りず1h延長

今回はLAMPI
どのサウナも良さがある！
時計がなくてちょっと不便に感じたけどサウナごとにコンセプトがあるからなくてもまあ納得

バケツ？の被り湯は怯えながらやってみたらぬるま湯でした〜
SYVÄめちゃくちゃ冷たくて10秒でギブ
2セット目で久しぶりに、というか今までで一番ととのえた！
高いけどもう片方のためにまた来たい

9分→1分→5分
12分→1分→8分
15分→1分→12分
外気浴いい！壁に囲まれてるから寒すぎずちょうど良い風が入ってくる

塩サウナ12分
9分
12分
13分
7分
温度が90〜92℃、あとはロウリュ次第で長くいれたりいられなかったり
風冷たすぎて外気浴いまいちキマれなかった、、
足先キンキンなる、、
4セット目でなんとかととのえた
サウナ広いし水風呂気持ちいいしデッキチェアいっぱいあるの良いのでまた来たい

大阪遠征
90℃ 14分→30秒→8分
75℃ 15分→30秒→8分
90℃ 13分→30秒→8分

1セット目は湿度が低かったのかなかなか汗出ず、、
2セット目はセルフロウリュ初体験
低温ながら結構汗出て良き
3セット目は湿度が上がったのかしっかり熱さ感じた
13.4℃の水風呂も良き
外気浴があればなー、、
インフィニティチェアと扇風機のあるととのいイスどちらも試したけどととのえず、、
今日は2時間しかいられなかったけど、じっくり長めに蒸されるのとタオル使い放題なのと岩盤浴あるので1日いれれば満足だっただろうな〜
浴室は古さあるけど清潔感あってよかった
高いシャワーヘッド嬉しい

朝ウナ。
6分→30秒→5分
8分→30秒→8分
朝の外気浴、キンキンに冷えた空気がよかった

もっとtokyoで1000円。
8分〜12分→30秒→5〜8分×4
昨日たかの湯でととのいすぎたのかあんまりハマらなかった、、
コンパクトながら設備揃ってるし、ほぼソロ活の人だからすごく静かでよい。

8分→30秒→8〜10分×4
初めてミュージックロウリュ1曲完走したけどととのいまくりですごい、、！
熱すぎて鼻呼吸できなかった

安くてきれい
7分→30秒→8分×2
10分→30秒→8分
扇風機あるの良い〜
椅子多いしますの湯よりサ活向き

安くてきれいでした
18:00〜20:00頃水風呂、その隣のととのいイス2つとベンチ1つ、常に誰かしら使ってる感じでした
回転はしてるので少し待つ程度
サウナ6人までだけど、6人入るとみちみち
水風呂がめちゃくちゃ気持ちよかった
ドライヤー無料なのありがたい

もっとtokyoで1000円
前回と同じ曜日で18:00〜20:00頃だけどサウナ空いてました
日によるのかな

ただいまtokyoで実質無料
20〜60代くらいのソロ社会人がほとんど
静かでいいです
18:00〜20:00頃に行ったらサウナだけ満員で他は空いてた
コンパクトだけど外気浴チェアと脱衣所にインフィニティチェアがあるのが嬉しい

初ととのい🥳
ネットで入り方調べて水風呂頑張りました
水風呂、ここの表示より冷たかった気がする
外気浴のインフィニティチェア最高