とらお

小京都の湯。
トントゥ抽選会でチケットを頂いたことをきっかけに初入場させていただきました。この施設は僕の住居から微妙な距離にあり、近くて遠い施設になってました。もっと早く来ればよかったと、今強く思っています。

サウナ室は対流式のストーブ+オートロウリュで快適です。今だけかもしれないけど、換気のため一時間毎にサウナ室の扉を開放する時間があるのようで、その後、ストーブへの水かけ+タオルによる撹拌を実施してくれます。あれ？これロウリュサービスじゃないの？ロウリュの蒸気を気持ちよく浴びさせていただきました。

あと素晴らしいのは広々とした外気浴スペース。結構の数がある整い椅子。露天風呂も3種類ぐらいある。お気に入りは寝転べる畳のスペースと寝転び湯。外気浴好きとしては、気温に応じて選択できる寝転び場所があるのがとても良いです。

今度来るときは、正式？なロウリュサービスの日に来たい。また岩盤浴ロウリュなるものもあるみたいなので、妻を連れてきてみたい。

ひさびさのイーグル。
ひさびさの２種類の水風呂。７度と17度。7度で締められて、17度で癒やされる。このコンビネーションはまさに最適解。ありがたや、ありがたや。
ありがとう、イーグル。

人生で1度は行きたいと思っていたthe sauna。人生でもう1度行きたいサウナになりました…

自然に囲まれたロケーションが本当に素晴らしくて。サウナも、水風呂も素晴らしくてねぇ。

夜、星を見ながらした外気浴はサウナの気持ちよさに加えて、心に利いた。静かで、真っ暗の夜空で、星が大きくなったり、小さくなったりしていた。贅沢な体験をさせていただきました。

最終セット時にはスタッフさんがロウリュサービスしてくれた。その瞬間は妻と二人だったので、専有させていただくという幸運。激熱にしていただけた。妻は激熱なロウリュを受けたことがないため、過去最高のあまみが出てしまい、「ヤケドしたかもしれない…」とすごく怯えていた。なんか笑ってしまった。（翌日、キレイにあまみは消えてました）

僕のサウナ史上、最良の思い出となった。また再訪したい。

今日も気持ちよく過ごせた。サウナとスポーツ観戦の相性は良い。駅伝を観ててたまたまラストのスパートのシーンを見れて鳥肌がたった（気がする）

熱くてもブルっとするんだなぁ。

サウナが気持ちいい季節になったなぁ。相変わらず、水風呂は冷たい。今日のサ室のTVは水ダウだったので良かった。TVはなくても良い派ですが、相撲と水ダウはあり。

気持ちよく過ごせればいいのだ。

急遽休みが取れたので、イーグルへ。今日はロウリュの日ということで久々にロウリュサービスに参加。そして初めての三段目にトライ。頭にタオル巻き、氷を口に含み、万全の体制。しかしおかわりまではたどり着けず、撃沈。その後、シングル水風呂→ノーマル水風呂→外気浴で気持ちよくなれました。
ありがとう、イーグル。

今日は1セット目はあまり良くなかったが2せっとめ、3セット目と具合が良くなって良かった。水風呂は相変わらず、冷たく調子良い。涼しくなってきて外気浴も良い季節になってきた。また習慣化したいと思う。

新しい整い椅子が追加されたり、脱衣場にウォーターサーバーが追加されたり、ちょっとずつサービスが良くなってる。

妻にも確認したけど、水風呂が冷たくなっている。以前は、水風呂は冷たければ冷たいほうが良いと思ってたけど、今の僕にはちょっと冷たすぎるようだ。体質が変わったかも。気持ちよさは感じれるのでヨシ。自分の変化に対応していこう。

久しぶりに来たレッツ高浜。
久々のせいか、いつもより水風呂に長く入っていられない。水風呂また冷たくなってない？

気持ちよくなれたよ。ありがとう。

水風呂が冷たい。

ついに水風呂が直ったのか、故障中の張り紙が剥がされていた。あまり期待しすぎないように、心を落ち着かせるように身を清めて、サ室に入る。心なしか人が多い。水風呂直った影響か。だとしたら、皆どこで情報を得ているのだろう？
　いつもどおり6分ほど熱されて、サ室を出る。水浴びて、水風呂にIN。冷たいっ！冷たい！最近は「一生入ってられるな…」ぐらいだったけど、今日は明らかに違う。
１分ほど入り、外気浴をする。珍しい晴天のもと、照りつける太陽光を浴びながら、うなだれる。心臓の脈打つ音を感じる。
　今日は良さそうだと、２セット目以降はガッツリ10分ぐらいサ室上段で耐えて、水風呂→外気浴のルーティンを行う。水風呂から出ると、頭がチカチカする。外気浴で目を瞑るとグルグルする。

これが本来の高浜の実力なのか。僕はすっかり忘れてた。

最近サウナが難しい。でも、水風呂は変わらず僕をポジティブにしてくれる。それで少し甦る。明日もお仕事頑張ろう。

晴れた日の良いサウナでした。

最近、サウナで気持ちよくなれないことが何度かあり、若干スランプ気味でした。が、この日はいつになく気持ちよくなれた。こんな日もあるから、サウナは楽しい。

この日は久しぶりの晴れでさわやかな気持ちだった。天気で気分が左右されている意識はないのだけれども、無意識のうちに流されていたのかもしれない。気をつけたい。

この日は全国的に雨が凄くて、近隣では岐阜で大きな被害があった。しっくりこなかったのを覚えてる。

「休日にずっと家にいられるとプレッシャーになる。」と妻に言われたので、仕方なくお出かけ。行くとこはサウナしか思いつかないので、いつもの高浜へ。
人はそこそこいるが、常連さんなのかな。静かな人が多くて、気持ちよく過ごせた。
ただ、雨の日の外気浴は難しいといつも思う。雨粒が体に激しくヒットすると意識がそれてしまう。そこまでこだわらなくていいやと思い、室内の洗い場でうなだれてました。これはこれで効果はあるのでヨシ。

食堂で地元メシフェアが開催されていて、佐賀のシシリアンライスをチョイス。この愛知の片隅でなぜに佐賀？と疑問をいただきつつも、初めてのシシリアンライスを食べる。カルビとサラダにマヨネーズを合えた丼ですが、意外にさっぱり食べられて、美味しかったです。

いつもの高浜。サウナに入れるだけで幸せ。雨もなく、気分よく外気浴できた。

たまにはサ旅でもっと思ったけど、気力が足りず。近くのイーグルへ。ここは相変わらず、素晴らしいです。
最近、季節の変わりめのせいか疲れ方がひどい。そんなときほどサウナはよく効く。1日お暇をもらったので、朝3セット、昼2セットでガッツリ癒やされた。親子丼も堪能し、漫画も読み漁り、ここに住みたいなと思う。

サウナは心のマイナスを大きく軽減してくれる。サウナが人生の目的になっていないかと、もっとやるべきことあるんじゃないかと思ったけど、心穏やかに過ごせるならそれでもいいとやと、難しいことを考えるのはやめた。また来れるようにお仕事コツコツ頑張りましょう。

今日はいまいちうまくいかなかった。仕事の悩みを忘れることができなかったな。
このまま帰るのも悔しいので、今まで入れなかった電気風呂にチャレンジしてみた。
するっと入れてしまった。サウナで鍛えられたのか？！気持ちよさはまだわからないが、成長した気分になれた。これからの楽しみが増えました。

妻と小京都の湯に行こうとしたけど、「混んでそうで嫌だ」と振られてしまったので、一人でいつもの高浜にやってきました。

特別なことは何もございません。いつもどおり。相変わらず水風呂の調子が悪い旨の掲示がありますけども、結構冷たい気がします。僕の体感センサーがおかしいだけかもしれません。

晴天の外気浴で初夏のさわやかさを感じ、気持ちよくなれました。僕もチョロいです。

ついでにカツ丼を美味しくいただきました。特別なことはなくとも、サウナに入れるだけでありがたい。

久しぶりに昼間にやってきた。昼間に時間があるのは久しぶりだ。
いつもの高浜ですが、昼の明るい浴室は好きだ。スッキリした清潔感がある。外へ出ると、空は曇りですが、薄い雲で明るい。開放感を感じる。肩こりがひどかったので長めにバイブラに入り、コリをほぐす。お腹がすいたので、カツ丼を食べた。
のんびりした贅沢な日曜日。

仕事後のサウナは良い。

今日は水風呂冷たかった気がする。
妻もそう言ってたので、多分あってる。
外気温に連動していると予想。

この日は雨が結構降っていました。
構わず外気浴しましたけれども、大きい雨粒に意識を集中できず。最後に洗い場で休憩することでなんとか気持ちよくなれました。集中なのか、リラックスなのか意識がそれる状況にならないようにしたい。

余談ですが、僕は気持ちよさMaxになるのは最終セットなのですが、妻は最初なのだという。僕はサウナ室に10分ぐらい入らないとだめだけど、妻は5分ぐらいで良いらしい。妻は自分で「チョロい女」と言っていますが、素早くいい状態に持っていけるのはとても羨ましいと思いました。

ありがとう、高浜。