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とらお

2020.06.06

7回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

水風呂は大事と改めて実感しました。

久しぶりにサウナイーグルにやってきました。ロウリュ後の朝風呂時間は空いていて過ごしやすいです。相変わらずのロウリュ後の熱いサ室と冷たい水風呂。相変わらず、シングル入ると足痛くなる僕。でも、入るとギューンってなって、出たときパァーってなる感じがいいんだなぁ。外気浴では、リクライニングに寝そべり、気持ちよくなれた。今は暑くもなく、寒くもなくずっと外気浴できるからいい。ついつい長めにとってしまった。朝から気持ちよくなれました。とても眠いので、また寝ます。

ありがとう、イーグル。

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とらお

2020.06.03

22回目の訪問

レッツ高浜

[ 愛知県 ]

2ヶ月ぶりのサウナ。良かった。
久しぶりに来たけどあんまり変わってなくて安心した。

サウナは暑い。こんなに暑かったかな。
汗かけるかな。心配だったけど、からだは覚えていた。しっかり汗かいた。

水風呂入れるかな。
汗流す水が冷たい。水風呂入る。そうそうこの感覚。変わらないね。でもなんか物足りない。と思ったら、水風呂故障中。それでも十分。

外気浴。もうだいぶ気温が高いけど、どうかな。リクライニングに寝そべり目を瞑ると、血流でドクドクする感覚がする。そうそう。これこれ。

僕のサウナ感は変わってない。
以前と変わらず、気持ちよくなれた。

ありがとう、高浜。

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とらお

2020.03.25

21回目の訪問

レッツ高浜

[ 愛知県 ]

すぐ行けるサウナがある僕は幸せだと思う。仕事でためたストレスも水風呂に入ってスーっと消えていった。平日の夜遅くは空いていて、快適。

今日はもう眠いのでこれくらいで。明日からまた頑張れそう。ありがとう、レッツ高浜!

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とらお

2020.03.22

20回目の訪問

レッツ高浜

[ 愛知県 ]

なんとなく行きたくなったので、つい行ってしまったレッツ高浜。

日曜日は若干混雑するのを、知っているが、明日に備えてココロの準備をするために、週末の休息をやりきるために日曜日のサウナは取り入れたいところ。皆、同じ気持ちなのだろうか。

サウナはいつもどおりの平常運転。今日もしっかり熱いサ室。水風呂は人が多いせいか、ぬるく感じた。外気浴も随分楽になった。寒くないせいか、ずっといられる。でも反面、気持ち良くなりにくくなったかもしれない。寒い冬空の下でも、寒くない無敵感を味わえるのは次の冬かな。好きな季節の終わりを感じてしまった。

今日は3セット。頭がスッキリした。
ありがとう高浜。

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とらお

2020.03.19

6回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

上には上がある。そう思った夜でした。初めてのロウリュチャレンジ。

こんな御時世にもかからわず、結構な人がいた。皆、このイベントが好きなんだな。

前回の通常ロウリュで感じつかめたから、上段に座ろうと思ってたけど、ひょんな事で知り合った猛者から下段に座ったほうがいいと聞いたので、ストーブ前の下段に座る。

最初は良かったんです。ロウリュされるたび、んー気持ちいいねとか思ってたんです。ロウリュマイスターの煽りとそれに応えるチャレンジャー、一体感のある空間。こんなノリ、久しぶりだな。楽しいじゃないかと。
でもだんだんね、熱くなるんですよ。痛いくらい。マイスターが僕らの苦しむ様を楽しそうにうちわを仰ぐ、タオルを回す。この熱さは自分史上最高。最終的には熱い、ヤバい、痛いしか考えられなくなって、脱出。十分ぐらい耐えたかな。その後、シングルの水風呂、外気浴でグワんグワンになれた。久しぶりのサウナ。刺激が強すぎ。

その後、イベント後の熱々で人の少ないサ室を使って3セット。これはこれで贅沢な空間だったな。

サウナ後にはコンディションラーメンも食べれたし、幸せな一日だった。
僕には完走できそうもないイベントだけど、楽しかったのでまた参加したい。
ロウリュマイスターを煽りたい。

楽しかった。ありがとうイーグル。

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とらお

2020.03.11

19回目の訪問

レッツ高浜

[ 愛知県 ]

いつもどおり水曜サ活。混雑を避けて遅い時間にライドオン!

平日22時以降はかなり空いている。いつものサ室も今日は2,3人。広いサ室にこの人数だと寂しさも感じる。一人きりになった瞬間もあった。寝転びチャンス(2回目)!
早速、上段に寝ころんでみる。頭から足先まで均等な温度分布になるからか、心地よい。そもそも辛くなるのは頭部が一番加熱されるから?仕事の疲れのせいか、うっかり眠りそうになるも、寝転びながら手足を上げてバタバタして、体をほぐす。そんなことをしてると他の方が入ってくるので、注意⚠すぐさま態勢を戻し、TVを観ていたフリをする。今日は日本にとって特別な日。ニュースを観ていて、神妙な気持ちなる。生きてること、健康なことに感謝した。

水風呂も冷えていて、良し。その後、外気浴。外も空いている。リクライニングに横たわり、空を見る。月がよく見えた。TVの音が気にならないくらい脱力できた。

明日に余力を残すやりすぎない3セット。リフレッシュできた。

ありがとう、レッツ高浜。

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とらお

2020.03.08

18回目の訪問

レッツ高浜

[ 愛知県 ]

久しぶりに来たレッツ高浜。久しぶりと言っても、一週間ぶり。自制してたが、空いてる時間ならよかろうと判断した。

いつものサ室。大きなストーブ。高さ2m幅1.8mぐらい。ゴウゴウ音を立てて頑張ってくれている。いつもより熱く感じる。ニュースで無観客で相撲の春場所が開催されたことを知る。歓声のしない横綱の取り組み。不思議な光景。

サ室内はいつもと一緒。水風呂もしっかり冷たい。外気浴、今日は静かだ。いつもと変わらず僕を迎えてくれた。

エネルギを放出しすぎないように軽めの3セット。頭スッキリ。

ありがとう、高浜。

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とらお

2020.02.28

17回目の訪問

レッツ高浜

[ 愛知県 ]

LS飲んで気持ちよくなった。そのおかげで更新するのを忘れてた。

今日はいつものレッツ高浜。仕事終わりのサウナは格別である。そのはずだったが、今日はいつもの外気浴スペースに元気の良い方々がいて、外気浴はあきらめた。そのせいか、サ室でもいつもより頑張れない。汗かけない。こういうときはテレビに集中だ。テレビに意識を置くことで熱さから意識をそらす。今日のテレビはミュージックステーション。EXILE、カッコイイね!最高だよ。おかげでなんとか汗かけて、洗い場の片隅に腰掛け、目を瞑る。なんとか気持ちよくなれた。

時間帯のせいかな、若い人が多かった気がする。サウナブームもここまで来たか?!
間口が広まるのはいいことだけど、マナーも一緒に伝わってほしいな。浴室では小声で話してください。大人も子供もお姉さんも。

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とらお

2020.02.26

1回目の訪問

水曜サ活

ウェルビー名駅

[ 愛知県 ]

出張でサウナチャンス。幸運にも仕事早くあがれたので寄っていきました。昨日が栄のメンバーズ感謝デーだったからか、空いている?!

#高温サウナ
いわゆる通常のサウナ。でも、ウェルビーは流石のセッティング。温度は高め。だからといって、湿度もそれなり心地良い空間。素晴らしいです。

#森のサウナ
ウェルビー名駅の名物?!。栄と似た構成。セルフロウリュできる。ベンチが高く屋根との距離が近いため、しっかり温まる。ロウリュもできて、得した気分。空いているからなおさら。

#ミストサウナ
中に整い椅子があり、その上にミストが降りかかる構造。3脚あり。塩もある。塩塗って、ミストを浴びる。悪くない。悪くないけどもう少し温度高めが好きかな。

#水風呂
冷たい。15℃以下だと思う。滝がある。頭から水を被れる。気持ちいいね。

#休憩スペース
整い椅子、リクライニングが各4個ずつぐらいある。十分。バスローブまであって休憩中寒くなったら羽織るのかな。ミネラルウォーターもあり。過ごしやすい。

トータルで4セット実施。気持ちよかった。

ウェルビーは施設として欠点がない。その上に、新しい要素、エンタメ的な要素を取り入れてる点が素晴らしいと思う。強いて言うなら、うちから遠いところが難点だな。

気持ちよくなれました。ありがとう、ウェルビー名駅。

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とらお

2020.02.21

16回目の訪問

レッツ高浜

[ 愛知県 ]

サウナ効果の高い曜日、僕は金曜日である。

仕事を早上がりして、明るい時間に入場。流石に空いている。客の立場では、嬉しい限り。

今日、初めてサ室内での一人ぼっちにになった。僕は上段で寝転んでみた。おお、これは良いなぁ。頭が下がるせいか、心地よく熱することができる。できればずっと…途中、人が入ってきたので、1分ぐらいでもとに戻りましたけども。

最近、暖かくなってきた。僕の好きな季節が終わりに向かってる気がして少し寂しくなる。でも、気温が上がってもいい。外気浴が長く楽しめるから。問題ないな。

今日は気温高めだったので、水風呂に長めに浸かる。そして、夕焼けのもと外気浴。気持ちいいね。途中、北島康介さんの3億円気持ちいいー!が聞こえてきて、うん、そうだねと同意する。

ウェルビー今池をべた褒めしたけど、高浜もやっぱり良い。ウェルビーはエンタメ。
高浜は日常。

今日もキモチヨクナレタ。ありがとう、高浜。

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とらお

2020.02.17

1回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

僕のやりたかったことがここにはあった。

今のところ、僕の中では№1施設。
その最大の理由は『からふろ』です。
端的に言うと、個室サウナでストーブ独り占め。誰も入ってこない空間で、セルフロウリュし、好きな状態にできる。誰もいない、話し声も聞こえない。わずかに聞こえる水の流れる音。すごく集中できる。きっちり体を温めることができた。
冷たい水風呂。外気浴もできる。寝湯まである。いい天気だったな。

食事休憩を挟んで7セット。キッチリ楽しみました。豪遊してしまいました。
もう帰りたくないとも思いました。

ありがとうございました、ウェルビー様。

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とらお

2020.02.16

15回目の訪問

レッツ高浜

[ 愛知県 ]

今日はいつもの3セット。モヤモヤしてたけど、頭空っぽになれた。明日から頑張れそう。ありがとう、高浜。

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とらお

2020.02.15

5回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

イーグルの朝は早い。

今日はイーグルの朝ロウリュに参加するため、5時半起きで家を出る。なんとか15分前に到着し、無事体験することができた。

愛知サウナーの先輩方に勧められて、イーグルのロウリュを体験せねばとひそかにチャンスを伺っていました。最速のチャンスが今朝ということで、参加してきました。

ロウリュは熱すぎてぶっ倒れるのではという不安と、素晴らしい体験が待っているのではとワクワクが同居しソワソワする。イーグルの朝ロウリュは人気のようで、朝6:30にも関わらず満員。初なので、入り口付近の下段に陣取る。

1回目のロウリュ。おお、熱い。いいね!と若干の余裕を感じながら、3回仰いでいただく。2回目のロウリュ。ああ、あかん。これ大丈夫かな?!と自問自答しつつ耐える決意をする。この頃から退出する方が現れ、入り口から入る冷風に癒される。再度3回仰いでいただき、まだ行けそうだったので、おかわりタイムに突入。おかわりは好きな数を仰いでもらえる?!3回ぐらい?・・・結局10回仰いでもらって、ありがとうとお礼を言って退出。シングル→水風呂→外気浴のコンビネーションでキモチヨクナレタ。

その後、3セット実施。1セット目でよく熱されたためか、2セット目以降も気持ちよくなれた。ロウリュは良い。イーグルは良い。

今回は下段だったので、次回は上段に座りたいな。また、その上のレベルのスーパーロウリュやロウリュチャレンジもあるようなので、是非チャレンジしてみたい。楽しかった!ありがとう、イーグル。

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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とらお

2020.02.13

14回目の訪問

レッツ高浜

[ 愛知県 ]

今日は集中できなかった。
「サウナを信じるな」か。
こんなときもあるさ。

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とらお

2020.02.11

13回目の訪問

レッツ高浜

[ 愛知県 ]

僕にとっては高浜は「日常」になったと思う。心や体の調子を整える場所。


初めて火曜日に来たかも。空いている気がする。若い方もいる。休憩している人が少ない。もったいないと思う。

一方で、ここにはまだサウナブームの波は来ていないと感じる。ブームの良し悪しはわからないけど、高浜には細く長く続けてほしいと心から思う。

今日もいつもの3セット。水風呂と外気浴のバランス重視。外気浴してる人はほぼ居なかったな。ボーっとしてたから気づかなかったかも。気持ちよくなれました。

ありがとう、高浜。

あと知ってる方、あのビート板みたいなサウナマットの表裏教えてほしいです。凹凸のある茶色の方が表?実は使ってなかったのですが、お店側は使ってほしいのかなと。


サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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とらお

2020.02.09

12回目の訪問

レッツ高浜

[ 愛知県 ]

やっぱりホームが一番ね。

今日は外気浴より水風呂が良かったので、
水風呂を長めに。自分の体と相談できてるなぁ。

今日は少し来週の仕事のことを思い出してしまった。何かもやもやしてたけど、今は『まっ、いいや。死ぬわけじゃないし』と開き直れた。

サウナ好きとしては成長したかも。昔は熱いサウナ入ると喉が焼けるような感覚だったけど今は平気。サウナの呼吸を身に着けた?!

来る前より、必ず良い状態にしてくれてる。ありがとう高浜。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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とらお

2020.02.08

4回目の訪問

サウナイーグル

[ 愛知県 ]

いつもの6時起き。休みの日はがっつり寝たい方だが、今日は特別。昨日行けなかったサウナに行くためだ。

サウナイーグル。家から30分ぐらいかかるけど、このくらいが通える範囲の限界かな。近くに存在してくれることに感謝。

イーグル来ると迷うのは水風呂、休憩の組み合わせ。水温の違う2つの水風呂。中と外にある整い椅子。嬉しい悩みである。
今日の気温は3度。絶好の外気浴日和なので、水風呂の時間を短くして外気浴を楽しみました。とても良かった。

ありがとう、イーグル。


サウナ:8分 × 4
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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とらお

2020.02.05

11回目の訪問

レッツ高浜

[ 愛知県 ]

近場なら夜遅く行ったほうが空いてるのでは?と思い、だいぶ遅い時間に入場。予想は当たり、少ない人数でサウナを利用できた。得した気分。

今日は寒波が来てるせいで気温が低い。昔は嫌だったけど、サウナにハマってからは気温が低い日ウェルカムである。サウナ行く日はどんどん寒くなってほしいと思ってる。

今日もいつもどおりの3セット。外気浴が気持ちよかった。僕のサウナの旬は冬。

そういえば、サ室で濡れ頭巾ちゃんスタイルでストーブ前に仁王立ちする人がいた。高浜のサ室は広く20畳ぐらいあって、ストーブの火力はめちゃめちゃあるのに、その前に立って数分、堪能してた。僕も試したけど熱くて無理でした。きっと上級者に違いない。サ界は広い。

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とらお

2020.02.02

1回目の訪問

新規開拓。
安城「コロナの湯」はサウナにハマる前に妻と一緒に岩盤浴目的できて行ったことあるけど、サウナはどうかな。

半田コロナに初来訪。
浴室はスーパー銭湯らしく広くて、浴槽は白湯、炭酸、バイブラ、露天風呂と豊富。
水風呂も広くて、表示は16.2℃。良いじゃない。

ぐると回って動線を確認。体を清めてサ室へ。高温サウナとスチームあり。
まずはロウリュの時間が迫ってたので、高温サウナへ。

2.5段になっている!大きなTV!そしてなぜか皆さん上段に座待っている。隙間なし。しゃあない、下段へ。
最初は気づかなかったけど、下段は温度が低い。温度計は90度示すけど、ストーブの真上に設置されてるからだ。慣れてる人には物足りないかも。
ロウリュはうちわスタイル。がっつりアロマ水をストーブにかける。ジョウロいっぱい一気にかける!大丈夫かな?と思ったけど、そんなに熱くならない。
アウフグースは団扇。若いお兄さんに、10回ほど仰いでもらい終了。なんだろう、ちょっと物足りない。
2セット目以降は上段をキープ。
水風呂、休憩で気持ちよくなれました。

ミストサウナは不人気だけどど、しっかりミスト。温度は低めだが、がっつり汗出た。誰もいないから一人仰ぎまくった。やっぱり一人はいいな。

休憩スペースは浴室内にリクライニングが3つ。外に整い椅子が3つ。外の椅子は露天入り口の狭い隙間にチョコんと置いてる。
外気浴は明らかに後付の設定。でも、座って空を見上げられるのでよし。

サウナの基本は「高温」なんだと確認できた。たまたま、温度が低い日に来てしまったのかもしれない。僕はアッツいサウナが好きだな。

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  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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とらお

2020.01.31

10回目の訪問

レッツ高浜

[ 愛知県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日はよかった。ガンギマリ。外が寒いせいか?!水風呂もキンキン。外気浴もバッチリ決まって、もう何もいらない。ご飯食べて寝ます。

ホントは新規開拓しようと思ったけど、あまりに疲れ果ててしまったので、また今度。

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