北欧Moi

ととのえの日イベント

❆サウナ
メディテーションアウフグース

この日、前回よりサ室の照明が間引かれ少し暗め
入ってすぐにヴィヒタが飾られている
座る場所にも飾られて座りながら匂いをかげたり触れたり出来る

アウフが始まり
テレビも消され照明も暗くなりフィンランドの森の中の夜空のよう

前回とは違いヒーリングミュージックが流れてゆるーい風
風はもう少ししっかり欲しかったけど。。。
1人ずつ仰いでくれた時はしっかり感じれた
香りの攪拌もとてもよかった



❆水風呂
ハッカの香りと冷たさがジーンと身体を包む

❆外気浴
外の椅子で雨を感じながらマッタリ

女性限定ということで嬉しい
こんな近くで女性サウナ-への気持ちを汲んでくれる施設があることに感謝☆
arvostaa☆

アウフ前にサ室に入ったとき、森林みたいな草っぽい香りがしたのはヴィヒタだったんたなぁ
あぁ北欧大好き☆

ここの岩盤浴がお気に入り

❆サウナ
例のごとく今までは岩盤浴目当てだったので初サウナ
段数があって好きな熱さを選べる
最初は2段目　1段ずつ上がってみた
94℃。一番上はカラカラ

❆水風呂
ここはナノ水だからなのかとてもマイルド感
15.8℃　冷たさを感じなくなっていった

❆外気浴
外へ出てすぐの椅子に仰向け。。。チルる
今日は凄くいい。何がいいんだろう。
岩盤浴でヴィヒタをかいだからか？
夜なので見えないけど、ここの海の海風なのか。。。


雑な案内で、んっだったけど、チルったからまあいいか０('ω')ノ

今日は旅に出よう

和風な入口におぉと思い、中へ。

あまり見たことのない乳酸菌飲料とかも受付横に置いてある。
ハンドメイドっぽいサウナハットの柄が可愛い。

❆ドライサウナ
入口から見ると縦長、座るところから見ると横長
９０℃。熱め　チクチク
オートロウリュウ
真ん中でテレビを見て６分、８分

❆水風呂
すぐ横に２．３人な感
冷たい。足で即終了
３度目で肩まで入れた

❆外気浴
おばあちゃんがインフィニティで熟睡でしたが、ほかの寝ころべる椅子へ
上からミストみたいなのがあった。私はなくてもＯＫ

❆メディテーションサウナ
こじんまりした室内
セルフロウリュが出来る
８０℃くらい。暗くはない。音はなし暗ければ北欧気分ｗ
チリチリと熱の音。

外気浴は出来る椅子はたくさんあり、ぎゅっと詰まった感

初アウフグースKiitos☆

この前のアロマとサウナが気に入ってととのえの日ってのがあるってことで

❆サウナ
凄い人。こんなにサウナに人がいるの初めて見た
サウナハット被ってる女性がたくさんいる。北欧感☆
ジュワ～とオートロウリュが
そしてスタッフの人が来た
こんなに香る？ほぼほぼ香りじゃんヽ(^o^)丿
熱気が。。。でもなんとも言えない。。。
音楽が終わって終わり

❆水風呂
気持ちよかった
回りの人にツラれて入れたのかなんなのか。。。

❆外気浴
外の椅子に座る
初の経験にボーっとする

この後いつもな感じで。。。

言葉にすると簡単になりそうなので少し心で感じる(´▽｀*)
キートス🌲

昔から好きなここの炭酸風呂＆テレビ

❆サウナ
80℃　オートロウリュが何回もある(＠_＠;)
じわじわと湿度がくる感じ
初アロマロウリュ体験
何度もかいでたら鼻喉がビックリｗ
香りってチルる～

❆水風呂
14.6℃　
やばくない？肩まで入って即終了。

❆外気浴
大好きな炭酸風呂の横の椅子で、チルる
そのあとは寝ころび湯で寝てた

お風呂しか入ってなかったけど、サウナもいい
アロマとサウナってあう(´▽｀*)

森林浴🌲

❆サウナ
９０℃　前回同様熱い。6分、8分

❆水風呂
温度計が壊れているというか機械が壊れているみたい
深い方も浅い方も冷たい
深い方に肩まで入れるようになり、冷たさがない時間も1分30秒入る

❆外気浴
露天岩風呂横の長椅子
風が吹いて気持ちいい


フィンランドの夏はどんな感じなのかな？
今日もチルった(´▽｀*)

なぜか来たことがなかった場所へ

❆ドライサウナ
９５℃　テレビをのんびり見ながら６分、８分、１０分

❆水風呂
肩まで入れた。そのままキープ。なんか冷たくなくなってきた(~o~)

❆外気浴
広い露天スペースにたくさんの椅子や寝ころび椅子
屋根のある寝ころび椅子で休憩
これ。。。気持ちいい(´▽｀*)

❆ミストサウナ
なんかモクモクしてて凄い
息ができなずに、すぐに退散


初めてぐわんという感じになった。チルった。チルッてる。

初めてのサウナ
初めての水風呂
初めての外気浴

❆サウナ
９５℃。サウナってこんなに暑いの？
もうすぐ沸騰温度じゃん？
何分入ってられるのかな？
なんて思いながら５分、汗は薄っすらおでこにでるくらい

❆水風呂
２つある
どっちに入ればいいんだろう？
広い方に入ってみたが、足までで即終了。

❆外気浴
外の岩風呂の横の木の長いベンチに。
電車の音と風が気持ちよく寝れそうでした。


ととのうとかサウナ気持ちいぃとかは、まだよくわからなかった。。。
そんなはじまり。。。