せいちゃん

かるまるチェックアウト後、ROOF TOPに行くつもりで朝からせっせと会員登録してたのに、夜勤明けの娘からメッツァ行こ！とLINEがあり、急遽メッツァへ😅
夜勤明け休みだと、サウナに行きたがる娘。
まあ、そんな時しか行けないもんね。
私も平日メッツァはなかなか行けないから、いいんだけども！
娘は誕生日クーポンで無料だし👍

でも職場から直で来る娘のサウナグッズがない。
そうだ！スリコ行こう！と流山おおたかの森から一駅の、ららぽーと柏の葉のスリコへ😊
サウナハットとサウナマット、スパバッグを購入😊

平日メッツァは空いてるかと思いきや、本日シルバーデーのためお年寄りがたくさん😅
あと、明日明後日休館だからかな？
若者も結構来ています。

どこもかしこも綺麗でいい香りのメッツァ好き❤️

かるまるで散々入ったのに、
ドラゴンサウナ×4セット
（うち🐉ロウリュ×1）
mediサウナ×2セット
塩サウナ×2セット

週末すみれ→かるまるからのメッツァだからドラゴンもmediも最初マイルド？と思ったけど、ロウリュ後はどちらもやっぱり熱熱だー🔥🔥
汗腺バカになってるから、すんごい滝汗💧💧

疲れたらお昼寝したり、延々不感炭酸泉入ったり、岩盤浴も少し入ったりして居心地良すぎなメッツァに、8時間滞在🥰

リフレッシュできたー！
（リフレッシュしすぎ笑）
明日からまたがんばろ💪

朝5時に起きて朝ウナ☀️

岩、ケロ×それぞれ3セット。
蒸×1セット。
朝から堪能〜😊
薪は6時で終わってた🥲

7:00 はむちょさんのゲリラアウフグース、先着順で入れなかった🥲

はむちょさん、普通にサウイキでサ活書いてて、面白いです😆💕
親しみ感じちゃう。


毎回利用方法が変わる、かるまるL D🎀
今回はプレミアムプラン以外、一切予約不要。
いいのか、悪いのか？
時間によっては蒸、薪すごい行列になってたし、アウフは毎回じゃんけん方式。
予約制だとスタッフは管理が大変かもだけど、予約制の方が自分で入る順番とか予定立てやすいし、落ち着いて行動できるのになーとわたし的には思いました。

とにもかくにも、お風呂&サウナのテーマパークかるまるは、サイコウに楽しい🙌
今回も満喫させていただきました🤗✨

今月もやって来ました、かるまるレディースデイ🤗💕
来月、再来月は来られないから、今年最後のかるまる堪能する😤
もちろんお泊まりで😊

会社は午後半休と明日有給取ったけど、午前中トラブル発生し危うく帰れなくなる所だったけど、なんとか無理やり終わらせ😩
予定より会社出るの遅くなってしまった💦
慌てて出て来たせいで、上着会社に忘れたし💦

14時入館。
以前より人多いな😳

前半戦
岩10分×3
ケロ10分×3
蒸8分×1
薪10分×1

🌿16:00のはむちょさん（センチュリオンホテル&スパクラシック出雲所属）のアウフ参加。
ご自分で抽出されたと言う、柚子のアロマめちゃくちゃいい香り。
もちろんタオル捌きも素晴らしい✨
アウフ後は浴室で音叉を鳴らしてくださり、心が落ち着く😌

🌿18:00のかるまるスタッフたけむーさんアウフ参加。
前回同様口上はほとんどなくて、かわいいし初々しいのに、ストーンにアロマ水（レモンシトラス）ジャバジャバかけるし、めちゃくちゃ熱くて🔥🔥最高😆笑

夕ご飯のあと仮眠😴
３時間。
寝過ぎた💦

23:00前に再びお風呂へ。
この時間でも、結構な人！

🌿23:00の再びはむちょさんのアウフに、じゃんけんに勝ち参加✨
森林浴のプログラム🌳
島根の特産であるイチジクの枝から抽出したというアロマや、こちらも島根の松やオークの抽出液など使用。
イチジクなんて、初めて✨
川のせせらぎや鳥の囀りのBGMで、優しく仰いでくれ、目を閉じると本当に森の中にいるような気持ちになり、熱いのに癒される。
ヴィヒタの雨も降らせてくれて、気持ちいい😌

合間に
岩10分×1
ケロ10分×1

🌿24:00の遥風ちゃんアウフにも、じゃんけんに勝ち参加💪
最後に勝ったので、最上段しか空いてない😱
久しぶりの遥風ちゃん。
アロマは、ベルガモットとラベンダー。どっちも好き😊
相変わらずかわいいしパワフルだし、ご本人の宣言通りあっつあつ🔥🔥
途中一人一人頭から水かけてくれ、めちゃくちゃ気持ちいいー🤤
けど、とにかく熱い🥵
この日最高の心拍数（130超え）になってしまったので、途中離脱💦
転げるように退室して飛び込んだ6.1℃のサントル気持ち良過ぎ🤤
10秒しか入っていられないけど💦
足ジンジン！

はー。心地よい疲労感。
遥風ちゃんの言う通り、よく眠れそうです😴

豚キムチ定食と生姜ハイボール

ご飯はもちろん大盛り（無料）💕

仕事の山場は超えたものの、相変わらず忙しい😥
今週も疲れた。。

疲れを癒すには、やっぱりホームですね。
毎週来てるけど🤗
今日は夜勤明けの娘と👩
土曜日でも、午前中は空いています👍

サ室、入った途端あつっっ🔥
相変わらずの爆風も強烈だけど、爆風中はむしろ何も考えられなくなって、頭が空っぽになって、すっきり✨
テレビの音も聞こえないし笑

13℃の水風呂の気持ちよさよ🤤
外気浴も暑くもなく寒くもなく、サイコウー🌿

本日のオートロウリュ開始時間
毎時03分、23分、43分
毎回ズレるよね😅
ダブルパンカーの上にトントゥが3体乗ってて、かわいい🥰

サウナ
午前中10分（爆風あり）×6セット
泥塩スチーム10分×1
午後10分（爆風なし）×2セット

塩泥スチームもほんと好き。
よもぎの香り癒される😌

午後は岩盤浴。
岩盤浴エリアもいつもより空いてるなー。
お天気いいから、みんなどこかに遊びに行ってるのかな？

ミュージックロウリュ
①君に叱られた/乃木坂46
②遥か/Greeeen
③逆夢/King Gnu
④ 田園/玉置浩二
最高じゃん！
楽しすぎて二巡しちゃった♫

明日への活力いただきました。
ありがとうございました😊

焼肉おもに亭 南柏フィールズ店

焼肉食べ放題

久しぶりに焼肉♫腹パン💨

先週故障中だった、よもぎ泥塩スチームサウナが直ってたー🙌
しかも、パワーアップしてる⤴️✨（せいこ調べ）

ミュージックロウリュ
①愛のバクダン/B'z
②私は最強/Ado
③GLAMOROUS SKY/中島美嘉
④ ignited/T.M.Revolution

スターバックス コーヒー シャポー船橋本館店

Boooooフラペチーノ

キャラメルソース追加💕底に沈んでるパンプキンプリンがめちゃうま😋

今週は激務で、心身ズタボロ_(┐ ﾉ´ཀ`)_
この10月会社で大幅な組織変更があり、私は仕事内容は変わらないのに部署名が変わり、それに伴いシステムがうまく動かない😥
先週から残業して数日かけて作っていた、大きな案件のデータが全て消えた😰
ていうか、クラウド上にはあるけど、部署が違うから権限の関係でアクセス出来ない（は？）ムリ死にたい😭

発狂しながら全て作り直し。
昼休憩も取らず、飲み物飲む暇もなく、ここには書けないような暴言を吐きながらひたすらPCに向かう( ｀皿´) m_|[PC

会社に火をつけてやろうかと思うほど、思い詰めた。
が、仕事はなんとか目処がつき😮‍💨（まだ半分だけど。また来週泣きながらやる）

サウナは行けずとも、皆様のサ活を読み一緒に行った気になり、エアサ活でどうにか精神を保つ。

やっとの週末。
どこか遠くへイキタイ。。。

と言うわけで、お気に入りさんのホームへ行こうシリーズ。
濃いめのハイボールさんのホーム、いるまの湯（通称イルマー湯）へごめんやして。
なにげ埼玉サウナ初上陸です。
草加も行ったことないのに、埼玉初がイルマー湯👍

あー、初めてなのに、落ち着く感じ。
脱衣所も浴室もゆったり広々。
いつもはあまり湯船に入らない私。なんなら湯船に一度も入らずサウナだけ入ることもある。
でも、疲れた体を癒したい。。
今日はゆっくりのんびりすると決めているので、まずはお風呂を堪能。
癒しのぬる湯（本日はユーカリ&ブラックペッパー）や、ジェットバス、電気湯、露天にも岩風呂や寝湯、壺湯などたくさん！
国民の叔父様が男湯は予約制だと言う大人気の炭酸泉壺湯。
それほど待たずに入れた😊
めっちゃ気持ちいいー。
一生出たくない。

露天には塩サウナやスチームサウナもある。
珍しく最初は塩サウナに入る。
塩サウナには珍しく、テレビあり。遠赤外線ストーブなのも珍しいのでは？
塩も粗塩？な感じで珍しい。珍しいずくし。
デスクワークでむくみまくった足に塗り塗りモミモミ。気持ちいいー。

内湯にあるドライサウナは、ロウリュなしのカラカラ系。温度も84℃とマイルド。
初めて入るサウナって緊張する。
でも何度か入るうちに、あのお婆さんはあそこが定位置なのだな、とかわかってくる。
常連さんに敬意を払いつつ、誰もあまり座らないところに座る。
じんわり温まり、寝ちゃいそう笑
サウナマット交換１時間毎すごい。

水風呂18度。高齢者仕様。
サウナも水風呂も高齢者仕様。優しい☺️
仕事の疲れもストレスもすっかり癒された。
これで入浴料480円とかマジ！？

濃いめのハイボール

やっぱりこれ！入浴料と同じ値段笑

ハロウィンビュッフェ🎃のあと、友人と最近評判のこちらへ。
日帰り入浴1200円は、友人も誘いやすい😊

築地市場駅から徒歩5分。
ホテルに入ったら、直接階段で2階の大浴場へ。
券売機で入浴券を購入（支払いは現金のみ）し、受付で女湯のカードキーと暗証番号カード（2段階のロックになっているため）と、バッグに入った大小タオルを受け取る。
皆様が絶賛する白いふわふわバスタオルは、私には大きすぎる😅普段バスタオル使わない民なので。

今月出来たばかりだから、どこもかしこもピカピカ綺麗いい香り✨
脱衣所は狭めだけど、ロッカー大きめ助かる。
友人とはいつものように、出る時間の目安だけ決めて、脱衣所から別行動。

浴室も広くはないけど、窮屈さを感じるほどではない。
黒を基調としたおしゃれで落ち着いた雰囲気だし、椅子と桶は木製で、床が木目調なのもいいな。
シャンコン、ラベンダーのめちゃくちゃいい香り。
ボディソはアーモンドの香り。

湯船は、炭酸泉、白湯、水風呂の３つ。
それぞれゆったり入れるサイズ。

サ室もピカピカ✨
３段、詰めれば18人くらい座れそうな広め。
座面も広々。
新品ふかふかマット気持ちいい😊
個別マットはないので、持参要。
巨大ikiストーブが鎮座し、しっかり熱くて室温は96〜98℃変動🔥
テレビなし。
静かで落ち着く😌

水風呂18℃。じっくり浸かれる。
水風呂のすぐ前にととのい椅子があるので、動線バッチリ👌
3脚のみだから、いっぱいの場合は、カランの椅子で休憩するしかないけど。

思っていたほど混んでなく、ソロになる時間もあったし、MAXでも4〜5人。
ととのい椅子も、ちょうどよいタイミングで回って座れないことはなかった😊

ガチサウナーしかいないのか。
皆さん、静かに蒸されている。
静寂の中、自分の心臓の音だけ聞こえる。
なんだか、初心に帰ったような気持ち。

10分×3セット
8分×2セット

気持ちよかったー！
サウナ苦手な友人も、2回入ったとのこと。

パウダーコーナーにはアメニティ完備。
鳥の囀りのBGM癒される🦜

お風呂を出たら、漫画のある休憩ラウンジあり。
お茶やソフトドリンクまで飲み放題の給水機最高👍

この立地で1200円（今だけ？）で、このクオリティすごいです✨

テング酒場 歌舞伎座前東銀座店

ブラウンビアなど。

ビュッフェでお腹いっぱいだから、おつまみ程度👌

毎年恒例、友人とハロウィンビュッフェへ🎃💕
今年はやはりどこも値段が上がってる😩
ランチでも6000円とか😱ムリムリ💦

色々探していたら、都内なのに3500円というお手頃なのを発見💡
ホテルヴィラフォンテーヌ有明の、オールデイダイニング　グランドエール🍽️✨
ここは👀！
ついでに隣接してる泉天空の湯に行けちゃう？
いかなるサウナチャンスも逃さない😎
もしかして、私って立派なサウナー🤗？
・・・
休日料金3200円か😑💦
サウナーじゃない友人に、3000円のお風呂行こうとはとても言えず、ランチの前に1人で来ました😇

朝7:30入館。
（何時に家出たのw）
サウイキメンバーズで200円引き✌️

結論。
めっちゃいい！

綺麗✨
空いてる✨
サ室熱い🔥🔥
87℃。嘘だと思う。
床も座面もアツアツ🔥
足の裏火傷しそう🥵
オートロウリュ10分毎すごい🔥
水風呂14度🧊

シャワーはミラブル✨
お風呂種類たくさん。炭酸泉、ジェットバス、マッサージバス、寝湯、天然温泉も。

ととのい椅子たくさん。
半露天に白いととのいベッド5脚。
内湯に椅子13〜14脚！
ピアノと鳥の囀りのBGMで優雅な気分🥀

塩サウナもあり。ピンクのローズソルトいい香り🌹塩サウナも熱い！

ほぼソロで、
サウナ8分×6セット
塩サウナ10分×1セット

サウナ1度も10分いられないの初めてかも💦
1セット目から心臓バクバク、心拍数120超え、あまみ全開。
ととのい椅子でぐあんぐあん🌀
1セット目からととのったー(๑´ω`๑)
すごいなここ！！

ホテル ヴィラフォンテーヌグランド東京有明

ハロウィンビュッフェ

3500円とは思えない品数✨しかも会員登録でその日から10%引きはお得💕

在宅勤務後、in。
グンマーサウナーの重鎮、ナナメさんが来訪されるということで、地元ホームサウナーとして、ご案内しなければ！
と言うことで、県外の方がサウナーでなければ一生来ることはないであろう、京成大久保駅までお迎えに😊
ナナメさんの方が、早く到着していましたが🤣

駅から徒歩10分の道のりは、1人ではいつも遠いなーと思うけど、楽しくお話ししてればあっつまですねー。

まずは、それぞれサウナ&お風呂を楽しむ。

サウナ10分×3セット
塩サウナ15分×1セット

菜々の湯は、サウナマットの交換頻度が高くて、いつもフカフカで本当に気持ちいい✨

せっかくなので、男女共用で受けられる岩盤浴の熱波イベントに参加😊
誰よりも発汗している、ナナメさん笑

サウナの後は酒活🍺
菜々の湯を出て、駅近くのお店へ。
お会いするのは2か月ぶりでしたが、私のくだらない話も笑って聞いてくださる心の広さ。

素敵なお土産も、ありがとうございました😌
次回は、⚪︎⚪︎⚪︎でお会いしましょう😊

や台ずし 京成大久保町

なんか色々

飲み放題1200円安っ！料理もそれぞれやたら量が多い笑

今週はサウナ入りすぎたし、仕事も忙しくクタクタだったけど、甲本ヒロトDAYだから、どうしても来たかった😆♪

午前中家のことやって、午後から。
たかの湯来るのいつも午前中だから、夕方来るのはなんか新鮮✨

高校の時好きだった一個上の先輩の影響でブルーハーツ大好きになって、学生時代はせっせとバイトしてチケット取ってよくライブに行ってたなー😊
ハイロウズやクロマニヨンズも聴いてた♪

16:00からひたすら3時間😆
一曲目だけNO爆風で、あとは全部爆風浴び続け計10セットw
①青空
②情熱の薔薇
③夢
④旅人
⑤夕暮れ
⑥スーパーソニックジェットボーイ
⑦胸がドキドキ
⑧ロッキンチェアー
⑨千年メダル
⑩ハスキー（欲望という名の戦車）

いつものように、爆風時だけしっかりバスタオルでガード。
最後だけノーガードで完走🔥
はー疲れたけど、ほんとにライブ参戦してるみたいで、楽しかった😆
ヒロトって、やっぱり天才！
ほんとは閉店まで聴き続けたかった笑
水風呂11℃🧊で、あまみがいつにもましてすごい😂

ソフトクリーム（バニラ×巨峰ミックス）

今日はカップにしてみました。やっぱりミックスが好き♪

今日も今日とて、しごおわに幕張湯楽の里へ😇
さて、私がここ1週間、ほぼ毎日こちらに来ているのはなぜでしょう？
よほど気に入っているのね、と思われていたことでしょう。

はい、回数券消費のためです😂
去年回数券を買ったものの、サ室の温度が低すぎたのと、あまりの混雑ぶりに辟易し、足が遠のいていました。
たまーに来ていたけど、いよいよあと一ヶ月で回数券期限切れるなー、週イチくらいで来なきゃなーと、先週土曜日利用後に、残り回数と期限を確認したら、なんと！期限9/22で残り回数5回😳
一ヶ月間違えてたー😂あと一週間で5回来なきゃ！？

というわけで、毎日通う羽目に😂
せっかくの三連休も、本当は遠出したかったのに３日ともこちらへ😂
かるまるの後も、都内のサウナイキタカッタのに😂
せっせと幕張通い🚌
夜勤明けの娘を無理やり連れて来たりもして（案の定ほぼ休憩室で寝てた）本日ギリギリで回数券使い切りました😊💦

毎日通いたいくらい、素晴らしい施設なんですよ？✨
広いし綺麗だし、ご飯も美味しいし、海が目の前でロケーション最高🌊✨

サ室の温度は若干マイルドだけど、30分毎のオートロウリュ&熱風は以前と違い、B地区焼けるくらい熱い🔥
最初に来た時冷風だったのは、たまたまだったのかな？
水風呂は14〜15度キンキン🧊

あと、こちらのオススメは岩盤浴！（もちろん別料金。平日500円、休日600円）
結構高温なのかな？今まで行った岩盤浴の中でも、一番汗が出る！幻夢というナノミストに包まれるアトラクションもめちゃくちゃリラックスできるし、サイコウ。

皆様、回数券の期限はしっかり確認しておきましょう。
いや、みんなしてるから。

市原湯楽の里の回数券も、まだ8枚残ってるなー😅😅

氷結レモンサワーとおつまみ色々

雨の中チャリ45分漕いで来たからカロリーゼロですねー帰りは1時間半歩いたし😇

深夜23時に再びお風呂へ。
空いている。
岩10分　ケロ10分
蒸は24時の回の予約で。24時以降自由に出入りできる薪も堪能。
あとは、夜の露天風呂をまったり楽しんで、就寝😴

5時に起きて朝ウナ☀️
岩8〜10分×2
ケロ10分×2
蒸と薪も、それぞれ朝開放される予約で👍

前回の日中の予約方式は、入館時予約ですぐ埋まってしまったみたいだけど、今回は数時間毎に「何時〜何時までの予約」が開放される方式に変わったようで、遅く来てもちゃんと予約が出来るのが良い👍

レディースデイ開催の度にアンケート等で意見を聞いて（きっと）、よりよく改善してくれるのが素晴らしい✨
サウイキも読んでくれてるのかも？

それにしても、朝も空いてて快適。
岩やケロでソロになる時間もあったし、ととのい椅子も好きなの使い放題！
昇天の横のふかふかベッド好き🥰
朝日を浴びながらのベランダでの外気浴も、最高☀️

今日はいつものようにここから出勤しなくてもいいから、のんびりゆっくり😊

最後は岩のオートロウリュ6連発で〆
5分かけて6回のオートロウリュ強烈😆🔥🔥

今回のやらかし
①予約札紛失
昇天出たら手に巻いてつけていた蒸と薪の予約札が無い！！輪っかごと湯船の中で行方不明😨泣きそうになりながらバイブラの中を探す。あった！蒸の予約札のみ🥲
スタッフさんに薪予約札も探してもらう。バイブラで湯船の中が見えづらい。くつろいでる方の横に緑っぽいものが見えたので、拾っていただく。よかったー見つかった。せっかくのんびりしてた方、お騒がせしてすみませんでした🙇‍♀️

②蒸サウナで死にそう
昨日1回目の蒸サウナ。7分でタイマーが鳴るはずが、鳴らない。ん？おかしいな？私のミーバンドでは7分経ってるのに。蒸サウナって8分とか9分だっけ？窓から覗くとスタッフさんいない。えーまさかのタイマーセット忘れ？前回までは蒸サウナ前に常にスタッフさんがいたのに、今回はなぜか、蒸サウナ専用スタッフというものはいない？タイマー鳴るまで他の場所で仕事をしているよう。やだー私このまま閉じ込められてたら死んじゃう😱
まあ、なんてことはない、自分で扉開けて出ればいいんだけど😇明らかに8分以上経っていて、タイマー鳴らず、スタッフもいない。
うーん、、と思ってたら、蒸サウナに入る女子が。え？なんで？スタッフいないのに勝手に入っちゃダメじゃね？急いでスタッフを探し報告。やはり、予約制なの知らずに入ってたみたい。蒸サウナには、やはりスタッフ常駐しないと危険だと思いました。アンケートに書きます。

色々ありましたが、今回もかるまる最高でした😆

今月もやってまいりました、かるまるレディースデイ🤗
この日のために、今日と明日遅めの夏休み🌻をいただき、お泊りで😊
サウナ東京LDの抽選に外れ、サウナセンターLDの抽選にも外れ、ついでにDISH//のライブも外れた私を、かるまるは優しく迎えてくれる😭

11:30入館。
浴室は、それほど混雑はなし。
12:00からのかるまるスタッフさんアウフ、抽選なしで受けられました😊
新人さんなのかな？初々しくて可愛い💕
口上はほとんどなく「もっと熱くしますね！」のみ🤭
可愛いのに、仰ぎは熱い🔥🔥
最上段に座ってしまった私、途中でキツくなり下段に移動して、なんとか完走🥵

そのあとは
ケロ10分×3
岩10分×2
どっちも熱々🙌🔥
ケロは皆さんいい感じにロウリュしてくれるので、湿度バッチリ👌ガッツリ滝汗💧💧

7℃のサントル→25℃のやすらぎで冷冷交代浴がサイコウ🤤

午後ちょっと休んでから、
15:00 湯らっくす所属みらいさんのアウフグースに参加
めっちゃ美人💕
「まだまだ熱い東京なので夏っぽいアロマで」ということで、ライム+パイン+ご本人失念wのブレンドしたものと、熊本産ほうじ茶🍵をロウリュ。
モー娘の曲に合わせ、ノリノリで楽しい♫

夕方はちょっと混んできたかな？
岩、ケロ共満席になることもあり。
岩8分〜10分×2
ケロ6分〜10分×2
蒸、薪も堪能😊

今回もしっかりおひとり様行動、黙浴が守られていて、静寂快適😌

夕ご飯のあと、疲れて寝ちゃった💤
楽しい電話に起こされたけど🤭
今からサウナ入るか悩み中〜

唐揚げタルタル丼+サラダ+唐揚げ2個追加、生姜ハイボール

結局前と同じメニュー。だって世界一美味しい😋もちろんご飯大盛り💕