ああいいゆ

次女と2人旅行でチェックイン〜
寝かしつけし、21時から駆け込みサウナ
サウナ12分、水風呂2分、内気浴8分✖️3セット

サウナの日！
有給とって37歳の先輩とin

11時台から5時間滞在
サウナの日でプレミアム飲み放題も割引価格で購入

1セット目　蒸気乱舞10分、水風呂2分、内気浴18分
2セット目　12時からのアウスグースイベント参加
蒸気乱舞10分、水風呂2分、内気浴18分
3セット目　昭和遠赤10分、水風呂2分、内気浴18分
4セット目　13時からのアウスグースイベント参加
蒸気乱舞10分、水風呂2分、内気浴18分
サ飯休憩　黒毛和牛定食オロポセット　
5セット目　14時からのアウスグースイベント参加
蒸気乱舞10分、水風呂2分、内気浴18分
6セット目　瞑想10分、水風呂2分、内気浴18分
7セット目　15時からのアウスグースイベント参加
蒸気乱舞10分、水風呂2分、内気浴18分
最後のセット終了後の内気浴でビールとレモンサワー注入

黒毛和牛定食

サウナ12分、水風呂2分、内気浴15分✖️1セット
サウナ10分、水風呂2分、内気浴15分✖️3セット
久しぶりのモンスターは完全にぶちギマリました〜

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️2セット
サウナ15分、水風呂2分、外気浴10分✖️1セット

サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
蒸し風呂15分

サウナ15分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
電気風呂10分

サウナ12分、水風呂2分、内気浴8分✖️1セット
サウナ10分、水風呂2分、内気浴8分✖️1セット
サウナ12分、水風呂2分、内気浴8分✖️1セット

仕事が早かったので早めにin

アカスリ100分コース

サウナ12分、水風呂2分、外気浴10分✖️3セット

サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
電気風呂10分

サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
塩サウナ15分
炭酸泉10分

サウナ5分でマット交換、、、
唐辛子蒸し風呂7分、外気浴10分
サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
唐辛子蒸し風呂15分、外気浴10分

朝一in

サウナ15分、水風呂2分、外気浴5分✖️3セット

サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️2セット
サウナ15分、水風呂2分、外気浴8分✖️1セット
蒸し風呂15分、外気浴5分
炭酸泉5分

モーニングin
サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
蒸し風呂15分
電気風呂15分

サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️5セット
塩サウナ15分
炭酸泉10分
久しぶりの5セット〜

サウナ12分、水風呂2分、外気浴8分✖️3セット
漢方蒸塩風呂15分、外気浴6分
炭酸泉10分
外気浴えげつなかった〜

最後の夜のサウナ！

サウナ15分、水シャワー2分、外気浴7分✖️1セット
サウナ12分、水シャワー2分、外気浴6分✖️2セット

最後の沖縄の夜はかなりの強風で、露天風呂に腰かけての外気浴をしたらぶちギマリました、、、

最終日にして攻略、、、

夜に乾燥機かけてる時間にin

サウナ12分、水シャワー2分✖️2セット

モーニングサウナ！

サウナ15分、水シャワー3分　
サウナ12分、水シャワー2分

年明けから沖縄に
出発前に次女が熱出て、長女と三女を連れて、、、

サウナ12分、水シャワー2分、露天風呂外気浴5分✖️2セット
サウナ8分、水シャワー2分
久しぶりの水シャワーと休憩スペースがなく、上手に使いこなせなかった、、、
あと3日間で上手く使いこなせるようになるか〜