ファイン

昨日のリベンジでオアシスさんへIN。
プールではしゃぐちびっ子たちが賑やか、というか騒がしくて急いで身体を洗ってサウナへ。
誰もいないけどタオルで場所取りしてある😤
うーん、今日はダメな日かもしれない…。
あちこちにタオルが放置してあるし。
まぁ、そこは目をつぶって集中、集中。

最近、体調がいいのでスッキリできるんですよね。
水風呂は若干、温度が高めだったようで膝が痛くならず入れました笑

サ活も体調と一緒で、いい日もあればダメな日もありますね。
次回に期待しながら、本日は終了です。

サウナ8分×3回
水風呂1分×3回
外気浴10分×3回

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3セット目のサウナ室で、『あれ？目眩？』と思っていたらテレビに千葉で震度4の速報が。
でも、他のお客さんは気づかなかった様子。
外気浴スペースに移動して、ととのい椅子に座っていたらまたまた目眩、いやいや地震だ‼️
急いでサウナ室のテレビを見ると、千葉。
ストーブの上のポットもユラユラしてました。

女湯が4階のせいか、私がビビりなのか？
とにかく裸で避難じゃ恥ずかしい😆
留守番のワンコも心配で、急いで帰宅準備。

館内放送で『彩味庵が満席』とのこと、私もくじ引きしに行きたかったよぉ😢

帰宅し家族に『揺れた？』と聞くと『えー、揺れたの？気づかなかった』ですって。
でしょうね、たぶんこっちは震度1くらい笑
せっかく週末リセットのオアシスさんが、不完全燃焼でした。

体がガチガチで、温泉に入りたくて気楽坊に。
平日の夜、空いてるかと思いましたが洗い場も内湯もまあまあのお客さん。
丁寧に洗体し、まずは内湯、炭酸風呂とゆっくり温まりサウナモードに仕上げてからドライサウナへ。
1セット目でもしっかり汗をかいて快調。
サウナ室は空いていて、貸切時間もありテレビも無いためとても静かでした。
水風呂は17度のわりに冷たくて引き締りました。

外気浴はインフィニティチェアで体を伸ばしてゆるゆると。
ウッドデッキが立ち入り禁止になっていたのが、残念。修理していただいて、寝転びたいです。

帰りはポスターで紹介していた、ととのいドリンク¥250（見た目はオロポ、味はクエン酸の酸っぱさがくせになりそう）を購入して帰宅しました。
疲労感が解消されそうなジュースですね😁

初めてのヘルシーパーク裾野。奇数偶数日で男女入れ替え制という事で、キョロキョロしながら洗い場へ。そこでいきなり足裏が滑ってひやりハッと1件目笑　
トリートメントが残ってた？床の材質か？気をつけながら洗体し温泉に。
温めのお湯でまったり温まり、目的のサウナ室へ。

中から露天風呂を見渡せる大きな窓。
温度計は90度を示しているものの、居心地が良くて長く入れそうな気持ちよさ。
汗をしっかりかいて、水風呂へ。温度計が無くて水温はわからないものの、16度位でしょうか。
キンキンではなかったです。
サウナマットが敷いてあり、定期的に交換もされていますが、個別のマットは自分で用意するスタイルでした。今日は忘れてしまったのでフェイスタオルで代用しました。

そしてひやりハット2件目！水風呂から出ようとしたら、浴槽に敷いてあるマットがズレて💦
2セット目からは慎重になって、大丈夫でした。

初めての施設であたふたしましたが、サウナ室は良かったです。

昨日に引き続きオアシスさんに。

サウナ8分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

それほど風はなかったけれど、インフィニティチェアで身体を思い切り伸ばして脱力。
薔薇の湯でしっかり温まり終了です😊
また明日も行きたいな〜。

20時過ぎの入館、控えめにサウナ8分、水風呂1分、外気浴10分を3セット。サウナ室のテレビは『マツコの知らない世界』でトースターの紹介🍞
最近の高性能トースターに感心しつつ見入ってしまいました。
肝心のサウナは、90度をキープし雨の外気浴もバッチリでした。
今夜はぐっすり眠れそうです☺️

久しぶりのオアシスさん。このところ、なんだか体調がすっきりせずサ活が楽しめない😂
今日もあまり期待せず、3セットかな〜と思ってましたが…。
サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分で7セット。
今日はエンドレスで入れそうなくらい。

サウナ室は88度、常時2人くらいで静かに汗をかいて水風呂へ。外気浴のインフィニティチェアで青空を見ながらのととのい。最高の時間でした。

金曜日から『サウナイキタイ病』なのに、なんやかんやで行けず😭
しかし、なんだか体調がすっきりせず（脱水気味なのかしら？）うだうだして休日が終わりそう。
それじゃあ月末が乗り切れない‼️と、軽めにサ活だーと出発🚗
そんな私にオアシスさんは優しい😊バラエティ風呂は『ねぎらいの湯』まさしく今日の気分にぴったりではありませんか。洗体からバラエティ風呂→炭酸風呂で温まりサウナ室へ。
珍しく常連さん達の姿が無く貸切、1段目でスタートしたものの、6分で耐えられず水風呂へ。気温が上がっているせいか、いまいち長く居られない。
インフィニティチェアで十分休んでサウナ室へと移動。少しずついつもの感じが戻って、4セット目で体調も戻ったような。
仕上げにドリームバスでほぐされました。
サウナのために体調管理は必須ですね〜😌

まだ木曜日、今週はとても長い…、という事でオアシスさんへ。まずは彩味庵で、唐揚げ、メンチカツ、もつ鍋をオーダー。日中の暑さで脱水気味、そこへオロポの水分補給😇シメの雑炊までしっかり楽しみました。それからサウナ8分×5セット、少し涼しくなった外気浴で寝落ちしそうでした。
そしてフロントに下りてきたら、サインコーナーに『ムロツヨシ』さんのサインが‼️最近いらしてたんですね。さすがオアシスさんです👏

またまたオアシスさんへ😊
さすが平日、空いてました〜（まあ、いつもそんなに混んでませんね）
今日は軽めにしようと、3セットのつもりでサウナ室に突入‼︎ 人の出入りが少ないせいか、90度。
しっかり汗も出て、1セット目の外気浴で満足してしまいました💦
外気浴の気温もちょうどよくて最高でした。
今週の仕事もがんばれそうです。

夕方から天気が荒れるという事で、急いでオアシスさんへ。ゴールデンウィーク、空いてます😁
しっかり身体を洗い、炭酸・バラエティ風呂・内湯で準備万端にしてサウナ室に。
今日は1段目からスタートして様子見。やっぱり安定のサウナ室ですねー。

強風の中の外気浴も気持ちよくて、久しぶりに寝落ちしそうになりました。
いつも外気浴は10分位で切り上げるんだけど、今日は長めで。

8分×5セットでスッキリととのいましたが、腰痛がいまいちすっきりしないので、ドリームバスでほぐされて終了です。

ゴールデンウィークはサウナ三昧の予定（他に予定もないからですが😂）安定のオアシスさんへ。さすがに駐車場もガラガラ〜。まず身体を洗ってお湯に浸かり、サウナ室へ移動。やはり貸切でございました😁今日は88度でしたが、自分の体調なのか7分ほどでなんだか辛い…。ひとまず1段目に移動して10分。水風呂がとても心地よい感じで、期待の外気浴。こちらも貸切でくつろぎ空間。気温が上がっているはずなのに、やや冷たい風が吹いて最高でした。はぁ〜、私のサ活はこの外気浴のためにある‼️

なんだか今週は忙しくて、サウナに行けない事がストレスに😭絶対に残業しないゾーと、仕事を終えてオアシスさんへ。プールは賑やかでしたが、サウナは空いてました。貸切状態なら寝転がりたいところを、ぐっと我慢して10分×5セット。外気浴は少し寒いくらいの風が吹き抜けて最高でした。最近、サウナ室が90度になってるから、とてもいい感じでした。

オアシスさんに行かなきゃ、と定時で帰宅🏃‍♀️今週を振り返るうちに、モヤモヤした事を思い出し💦これはいかん、せっかくのサウナが楽しめない！と何も考えない事に。2セット目まではサウナ室も貸切状態でラッキー。しっかり集中できました😊最近、サウナ室が90度から下がらず下段でもしっかり汗かけて、とてもいい感じです。本日はサウナ10分、水風呂1分、外気浴10分を5セット。最後にセラミドの湯で潤って終了しました。

昨日に引き続きオアシスさんに。今日は彩味庵で夕食にしたかったので、サウナは控えめに8分×3セットだったのですがサウナ室は90度。過去最高の爆汗でスッキリ😊　土日はキッズ連れが多く、わちゃわちゃですね。先日いただいた平日半額券が28日までなので、早めに使わねば💦

彩味庵『桜エビとしらす丼』

がっつり肉系と迷いつつ、桜エビに。カツオもいただきましたが、鮮度も良くて美味しいです。

しばらくぶりのサ活になってしまいましたが、あいにくの雨。サウナの後は外気浴しなければととのえない‼︎と、外気浴スペースへ。気温低めでしたが雨の外気浴も気持ちよかったです。5セットを楽しんで帰宅となりました。

タイミングなのか、最近はサウナ室がまあまあの混み具合。でも、珍しくサウナハットを忘れなかったので自分のペースで楽しめました。サウナ室の混雑の割に外気浴は空いてるのが◎久しぶりにミストサウナもなかなか良かったですが、設備の老朽化が…。オアシスさん頑張って〜。

肩こりがすっきりしなくて、『これは早めに対処しなければいかん。』と、木の花の湯さんに。露天風呂で軽く温まったところでちょうど15:30のロウリュの時間。担当の方、ロウリュの経験がまだ少ないとの事でしたが、一生懸命風を送ってくださいました。気持ちのこもったいい風でしたよ。4セットのサウナ、締めは炭酸風呂でまったりして帰宅となりました。

昨日の気温とあまりに違いすぎる寒さ。午後の予定変更してオアシスさんに行ってきました。炭酸泉で温まりサウナに移動。常連さん含めて賑わってました。1段目からスタートしたかったけど、スペース無くて上段へ。一気に汗かいて水風呂で引き締め。小雨の外気浴も気持ち良かった〜。