2022.10.22 登録
[ 兵庫県 ]
今日は休みだ
昨日？今日？の酒を抜くべく、三ノ宮まで少し遠出して神戸サウナ&スパへ！
メインサウナ×2
フィンランドサウナ×2
メインサウナは毎時0分のロウリュ&アウフグース、毎時30分のアイスロウリュを堪能すべく上手く時間調整できた。
ガツンと来る熱さではなかったけど、ずっと入っていたい気持ち良い熱さだった。
水風呂も11.7度と、いつも行くとこよりキンキンだったけど、ありですな。
場所・料金的に頻繁には行けんけど、
またイキタイ。
サウナ後はせっかくなので神戸牛を堪能😋
本日のイキ曲
EVISBEATS/今日は休みだ feat.田我流
[ 大阪府 ]
久々日曜に延羽へ。土曜より少し空いてるかな？
初っ端からアイスロウリュでヤケド寸前で気持ちかった！
4セット整いました。
本日のイキ曲
Taboo1/禁断の惑星 feat.志人
[ 大阪府 ]
今日はセル、、有給だったので新規開拓すべくアムザへ！
有名どころはいっとかないとね。
大東洋と感じが似てるなーと思ったら同じグループだった。
サウナはアツアツではなく、じんわりじんわり温まってく感じで、普段は8〜12分くらいだけど15分蒸された。
雪が舞ってて寒かったけど、ミナミの街並みを眺めながらの外気浴はきもちかった！
今回は12時過ぎに行ったのでアウフグースは体験できず、、
なんばはあんま行かんけど、アムザはまたイキタイ。
本日のイキ曲
De La Soul/The Magic Number
R.I.P.
[ 大阪府 ]
カイリーから始まり、KDそしてetcとエグすぎるトレードの気持ちを整理する為にも整いに、、
オートロウリュ&熱風で熱々で、気持ちかった！
ただ今回も氷投入のタイミング合わず、、
毎回上で休憩しとるときにゴロゴロって大きな音が、、
そして今まで薄々と感じてたけど、今回確信になったことがあり、
何故だかサウナ前にラテとか牛乳を飲むと整いきれん！
土曜は午前中に家事を済ませ→昼ごはん食べ(ほぼハンバーガー)→カフェで読書→サウナ→呑みが単身赴任男の鉄板コースだが、カフェでラテはもう飲まんようにしよう。
サウナ後は京橋駅前の立ち飲みで串カツを堪能😋
本日のイキ曲
EVISBEATS/ゆれる feat.田我流
※PVに地元の駅が映ってるのが最高です。
[ 大阪府 ]
2023年サウナ初め。
ロウリュ×2、セルフロウリュ×2
アウフグースがいつも2回のところ、年始のイベント？で3回だったので大分アツアツになれた。
今年は色んなサウナに行こう。
本日のイキ曲
Reflection Eternal/Memories Live
[ 大阪府 ]
整い納めしてきました。
いつも夕方〜夜に行くことがほとんどだけど、午前中も気持ち良いね。
セルフロウリュの15分間隔を守らんじいちゃんがいて、ルールは守ろうよと思いつつも、より蒸し蒸しになり心の中でありがとう言ってた笑
いつまで大阪にいるかも分からんから2023年はもっと新規開拓します。
本日のイキ曲
Naughty By Nature/O.P.P
[ 大阪府 ]
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
ロウリュ×1、セルフロウリュ×2
残念ながらタイミング合わずセルフロウリュウ出来ず、、
でもあいかわらず大量の汗気持ちかったー
今日のレイカーズVSバックス最高におもろかった
本日のイキ曲
舐達麻/Blue In Beats
[ 大阪府 ]
ロウリュ×1
セルフロウリュ×3 1回セルフできた
夜空見ながらの外気浴気持ちかった
大量の汗かくからか毎回1.5kgくらい痩せる。
そのあと飲み行くからすぐ戻るけど笑
明日は京都のサウナイキタイ、、
本日のイキ曲
Mos Def/Ms. Fat Booty
[ 大阪府 ]
サウナ：10分→12分→7分(マット交換で強制終了😢)→12分
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：
先週は地元に帰っていたので、2週間ぶり。
セルフロウリュは出来ず残念だったが、やはり最高だった
今日のイキ曲
Campanella, ERA/Minstrel feat. ERA
