ポワルン

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

13時イン。
空いてる〜ラッキーと思ったら、
ロウリュウの時は満室、待ち人あり。
本日の変わり湯はワイン風呂。ウ～ンいい匂い。

4時30分から共栄温泉イン。
５セットみっちり。
日曜のせいか、サウナが満員。立っている人も。
サウナ室は入口に近い方に座るとドアが開くたびに体温が下がるんだよね…
水風呂はちょうどいい感じの温度。
涼しくなって外気浴も気持ちいい〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット。
さらにチェックアウト前に2セット。

一言：
スパ・アルプス２日目。
６時半から3セット。
朝食後、休憩してから2セット。

水風呂でフワフワ身体を浮かせるのが
気持ちいいです。

次はいつ来れるのか？

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

合計：4セット+３セット

一言：
憧れの北陸サウナ聖地、スパ・アルプス参上。
まずは４セット。
17時のロウリュウに間に合いました。
サウナ応援団、面白い〜。
水風呂気持ちよし。水が柔らかい。温度計が、ないので水温不明ですが冷たさを感じさせません。
飲用可の水をグビグビ。
屋外スペースで整い。

食堂で夕飯。どれがオススメなんだろう？？みそ肉野菜鍋セットにしました。

休憩して深夜から再びサウナ。3セット。

みそ肉野菜鍋セット

温まりました

#サウナ
9時チェックイン。いつもより遅め。
今日空いてる！朝イチ組が帰ったあと？

#水風呂
17.5℃前後。いつもの温度です。

#休憩スペース
少し涼しくなってきたせいか、風が心地よい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セットに加え、塩サウナ

一言：
自宅で、ラグビーのイングランド戦をテレビ観戦してからの水春。
7時入館。サウナ室はほぼ満員。
タイガース優勝で、ポイント５倍。
パインアメをもらいました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：最近　水風呂がぬるい気が。

#サウナ
7時30分からホームの水春。
朝イチの方が混んでますね。
5セット＋塩サウナ。

#水風呂
混んでました。17.5から18℃くらい

#休憩スペース
整いイスが沢山ありますが、座れない人も。最近特に混んでますね。

サウナ飯は台湾ラーメンセット。

台湾ラーメンセット

辛いです。汗出ます。

サウナ：10分 × 4
水風呂：50秒 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

キレイな銭湯です。
サウナ室も銭湯にしては広い方では。
電気風呂が強烈です。気持ち良し。