DINO

今日はライトさんのアウフグース。

アロマは、白樺とカモミールとウッド系の香りが、とても良き。
大きな扇子とタオル捌きが、かっこよかった！

Tempalayの、あびばのんのんは良い曲だな…

アウフグースは、受け師の方のリアクションも一つの楽しみで良き！

休憩中も、仰いてくれて感謝でした！


ととのったー！！

牛すじ煮込み

濃厚で美味い！！！

新規開拓！
そして、初めての個室サウナへ…

1階のサウナ室×1セット、2階の個室サウナ×３セットの計４セット。

1階のサウナ
持ち運び用のサウナマットは畳！！
室内は暗めで広く、桧のいい匂い。
テレビがなくセルフロウリュウ用の15分計の砂時計が置いてある。
何も考えずに己の時間を過ごすには、良い空間ではないか！
温度計は92℃、一人だけのタイミングがあったので、砂時計の砂が全て落ちているのを確認しセルフロウリュウ(誰かがいるとチキン発動する笑)
体感温度も急上昇。
いつ聞いても、水が蒸発する音は最高だ…

水風呂は、温度計10℃の水風呂へ。
長く入ってられなかったが、気持ち良い〜！！！

2階のととのいスペースは、畳の床。
ワイヤーを編んだ感じの椅子に座り、リラックスモード。
目の前の動画は、不思議と引き込まれていくような雰囲気…

そして、初の個室サウナへ
小さめのサウナストーブと、バケットと柄杓、余裕で寝転べるくらいのスペースに15分計の砂時計。
室内の温度計は96℃。
注意書きを守りつつ、自分のペースでセルフロウリュウ！！
寝られるし、足伸ばせるし、足ぶらぶらさせられる！
壁に寄りかかって、足を伸ばして何も考えずにボーっとするのが一番リラックスできた気がする…

外の音と声が漏れてくる時があったので、混んでいたり喋りまくる人たちがいると、残念な感じになるかもしれない…
外の音以外は、誰にも邪魔されずにサウナに入れるのは贅沢な時間だ。

空いている時間だったので、とっても良いサ活だったな…

スタッフの方のアウフグースを初体験！
アロマは7種ブレンド。


高温サウナとロウリュウと撹拌。
１セット目だったこともあって、慣らしてなかったからか、下段に座るも熱さと痛さ笑

しっかり、熱波送ってもらった！！


数分間ではあったが、高温サウナ内に自分だけという贅沢なひとときを味わう！！

2日連続のレインボー！！！

高温サウナ×6セット！！
3段目に座ってはみたものの、汗が出てくるとその汗が熱さで高温になり背中が痛くなってきた…笑
114℃からの14℃！
きもちいい！！


最終セットは、阪神の日本一を見届けてから水風呂へ…
思ったより汗かいたな…


サ飯は、ぶたどん！！
席が埋まってて片付け待ちとご飯が炊けるの待ちなくらいの混みだったみたい。
スタッフの方がとっても元気で、待ちも苦にはならず。
活気があると良いなと実感したサ活だった！

ととのったー！！

ぶたどん

付け合わせのメンマがうまい！！！

高温サウナ×2セット
ふくろうサウナ×1セット
ミストサウナ×2セットの計5セット。

ふくろうサウナとミストサウナで、スタッフの方がミストをかけて仰いでくれた。
ミストは、白樺とライムを混ぜたもののようで、何かしらに効くそうです笑

白樺は美容効果があるみたい！

スタッフの方、とても面白かった！！！


高温サウナからの水風呂は気持ちぃぃぃぃい！

高温サウナ×2セット
瞑想サウナ×3セット

瞑想サウナのオートロウリュウは、下段でしっかり汗をかいてからの水風呂が良き！

オートロウリュウ時の上段に座り続ける猛者！
すごい！！！


サ飯は味噌ラーメン！

味噌ラーメン

きゅうりもうまし！！

高温サウナ×2セットと瞑想サウナ×1セット。

天空りょうまさんとポリーMASAEさんのアウフグース。

天空りょうまさん回
暗い室内、目の前にはシンギングボウルとティンシャが置いてある。
これは、癒しの予感！！
無音の室内のロウリュウは、癒し効果抜群！！
蒸発するほうじ茶の音とほうじ茶の香り。
ティンシャとシンギングボウルの音…。
ストレスが汗と一緒に流れて出ていく感じ。
ヴィヒタが擦れる音は、風がそよぐ森の中にいる感じ…。
目の前にくると、白樺の良い匂い。
後半は、ヒーリングミュージックに乗せての仰ぎ。
タオル捌きがカッコいい！！

ポリーMASAEさん回
キューゲルを使った3セット。
まずは、伊予柑の香り。
とてもいい香りの伊予柑。おーって声が聞こえてきた！
タオル捌き、とても素敵！！
次は、ラベンダーとローズマリーのブレンド。
こちらも、伊予柑と違い優しい香りに包まれる。
とても落ち着く。
最後は、クラフトコーラ風(伊良コーラ)。
コーラの香りがする。
延長戦の、熱い熱波の時間。
キューゲルの入っていた、バケツの中の氷を全部投入笑
久々に、痛い感じの熱波が襲ってきた！笑
数名下段に避難…。
痛めのアツアツ熱波も良き〜！！

初めて熱波を受ける人がいると、リアクションにほっこりしてしまう笑

浴室内のサウナは、2セット！！


サ飯は、油淋鶏定食！！

油淋鶏

うまー！

高温サウナ×3セットと瞑想サウナ×2セット。

瞑想サウナのオートロウリュウ上段で受けるも、撃沈笑
灼かれた〜！！

高温サウナは、バイセン大塚さんとウルトラス結さんのアウフグース！
久しぶりのアウフグースを受けたけど、楽しすぎた〜！！
バイセン大塚さんめっちゃカッコよかった！
ウルトラス結さんトーク上手！
ベテラン受け師さんとの掛け合いも面白かった！

アウフグースを受けた後の水風呂は、ずっと入ってられそうな感覚…
その後の、休憩は至福の時間だわ〜

休憩中に仰いでくれるのすごい嬉しい！！


サ飯は、モツ煮込み〜！


ととのったーー！！

モツ煮込み

モツ煮込みうまー！

久しぶりのヒーリングサウナ。

久しぶりに聴くシンギングボウル、ティンシャ、コシチャイムの音。

マインドフルネスをしながら聴く音は、とても深い瞑想に浸れて良き。
扉も開いているので、室内は熱すぎず…
けど、汗の量がすごい笑

うちわで送ってくれた風も良い感じ！

最後は全力溜息で、負の気持ちを押し出して終了。

マインドフルネス大事！


サ飯は、味噌ラーメンとご飯！

味噌ラーメンとごはん！

味噌ラーメン最高！

新規開拓！

湿度低めの高温サウナで3セット。

水風呂も井戸水掛け流しで柔らかいく、外気浴も出来て最高！
外気浴スペースの踏み台はすごい嬉しい！


サ飯は近くの家系ラーメン！


ととのったー！

横浜家系ラーメン 吟家（GINYA） 船橋駅前店

ラーメン　めんま追加！

サウナの後のラーメンは別格！！