DINO

新規開拓！金の亀！！金の階段！！！

サウナ×3
生姜水風呂×3
ととのい森林浴×3の3セット。

サウナは、岩塩ブロックの効果が足元まで温かく熱さの痛みがないので、じっくりと汗をかける。
サ黙厳守で静かなところも良き。
途中でスタッフさんが生姜水のロウリュをしてくれたので、サウナ室内に生姜の香りが立ち込める。
体感温度も上昇して良きサウナ室内に。

生姜水風呂に入ると、結構冷たい…
スタッフさん曰く、外が冷たいと水温も下がるとのことでした。
外寒かったから納得！

階段上がってととのい森林浴へ…
階段が畳でいい香りがする。

ととのい森林浴は、寝るところにハンモック、ゆりかごに良さげな椅子まで…
一面緑に囲まれた素敵な空間。
外気浴もできて最高すぎる！！
外気浴も、外の風を遮るような構造なのか、寒すぎないのが凄くいい。

2回目のサウナは、レジェンドゆうさんのアウフグースを体験。
よく喋る方だ笑
けど、それが楽しい！
心遣いも素敵だった。
いざ上段へ…
激アツゾーンで立ってる猛者が…
そりゃ熱いよね笑
演者さんなのかな？
まさかの空気送る機械投入って笑　空気を攪拌してくれて熱い熱波がサウナ室を駆け回る…
後半戦で暑すぎて離脱、上段席は全員離脱してた…笑

水風呂からの、ととのい森林浴へ。
レジェンドゆうさんが居て優しい言葉をかけてくれた。　いい人だな…

それからラスト1セット後を終え、会計後にレジにいたスタッフさんが質問に気さくに笑顔で答えてくれて、よいサ活ができたなって実感した。
また来たいー！！

そのあとは、1階にある生姜焼きBakaへ。
サウナに入った人だけが食べられる生姜焼きを愉しむ…
ほろほろの肉厚でとろける生姜焼きが最高すぎる！！
タルタルソースまで付いてるではないか！
1回ご飯のおかわり無料とのことでちゃっかりおかわり笑
だから痩せないんだよな…笑笑　
サ飯は本当に美味しい！


ととのったー！！

しょうが焼きBaKa

特別な生姜焼き(サウナ行った人限定)

もう、ほろほろ！！ タルタルソースも最高！！！

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3の3セット+α

高温サウナからの水風呂は気持ち良かったー！

今日は3セットからの、瞑想サウナ内で本八幡レインボー発祥のヒーリングサウナを経験してきました。
入室したらお香のいい香り。
首周りのストレッチや呼吸をととのえつつ、シンギングボウル、ティンシャ、音叉の音でリラックスさせてくれるヒーリング。
とても良かった！
また参加したいイベントでした。


ととのったー！

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3の3セット。

サ室の温度計は96℃を指しているけど、温度計が高い場所なので、上段の体感は85℃無いくらいだろうか？
熱すぎないので、しばらくするとじわじわっと汗が止まらなくなる。
普段より長く入ってられたので、汗かいてるって実感しながら入ることができた。

岩盤浴施設でのロウリュも、サウナ室内でのアウフグースに負けないくらいの熱さ！
サウナも岩盤浴もアウフグースは最高だと思った！！

汗かきすぎて、イオンウォーター900ml×2が無くなった…笑

ジムでのトレーニングからの、
サウナ×3
水風呂×3
休憩×3
の、3セット！

水温は、19.3℃と表記されていたけど、体感もう少し低い気がする…

オナカヤセタイ笑

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3の3セット！

2回目の高温サウナでは、安寺沢茜さんのアウフグース！
そんなに人いたっけ？ってくらいの満員のサ室。
途中退出する方全員にありがとうの声かけ凄いなって思った。
いろんなアウフグースをもっと経験したいと感じた今日のサ活。

3回目は、暗闇の中のサウナ。
入るとたくさんのふくろうの置物がお出迎え。
アウフグースの賑やかさとは真逆の暗くて静かな空間。
これもまた落ち着いてて最高だった！
汗を感じながらの瞑想タイム。

サ活のシメのサ飯はカツカレー！
サウナの後のご飯って凄い美味しいー！

ととのったー！

14:00にチェックイン。
初めての北欧、サ道で見た風景に感動！

サウナ、水風呂、休憩で3セット。

サウナは、95℃くらいで湿度もちょうど良かったけど、セルフロウリュすると一気に肩が痛くなるくらいの暑さに！
汗がものすごく噴き出てきた笑

水風呂は13℃くらいで1分でちょうど良きでした。

3回目の水風呂出たあとのあまみが全身に…
しばらく取れないくらい。

ととのったー！


サ飯はオロポと北欧カレー。
ごろっと大きなジャガイモとニンジン、ちょうど良い辛さで凄いウマかった！
食べた場所は、偶然さんのポジションでした笑

また行きたい！！！

足を痛めたので、運動はせずにサウナのみの利用でした。

サウナ8分×3
水風呂×3
休憩×3

人生2回目のアウフグース！
レインボーのスタッフさんのアウフグースでした！
森のアロマのいい匂い！
大きなうちわで最初はやんわり心地よい風…
後半は、サウナハットが飛びそうになるくらいの風が…
かなりの熱さでしたが、最後まで堪能できました。

音楽も心地よい川のせせらぎからの米津玄師のKICK BACK、スタッフさんのチョイスが好き！

今日も最高のサ活でした！

2023年の新規開拓　1件目

ボナサウナ…温度湿度ともにとても良く入って少ししたら自然とにやけてた笑

からからの高温サウナ…約110℃の高温サウナ、熱いより若干痛い感じもあるが悪くない！

テルマーレ改…セルフロウリュができるサウナ。
匂いがとても良い。
上段と下段の段差が高く、足をブラブラさせながら入れるので不思議な感じ…

水風呂も泳げる冷水プールも良きでした！

2023年　サウナ初めは、レインボー！！

オートロウリューは下段でも相当熱いです…
いい汗かけました！！

2022年のサウナ納めはレインボー！